مَوْزون

12/02/2026

كلنا عارفين ان من اسباب دهون الكبد هي السمنه لكن كنت
تعرف ان دهون الكبد هي كمان بتزود السمنه؟
ودا لان الكبد بيكون في حالة كسل ودا بيزود تراكم السموم اللي بتأثر علي نزول الوزن وممكن تزود مقاومة الأنسولين وبالتالي يزود
السمنه وتدخل ف دايرة مغلقةً

30/01/2026

معلومات في التغذيه 🥗💪🏻

28/01/2026

حقائق صحيه 🥗⚖️

26/01/2026

#البروكلي

24/01/2026

https://youtube.com/shorts/mDAOj-F2DL8?si=jJ981PCXcjoBQ__J

شيل من دماغك دوامة الدايت وحساب السعرات وادخل ع اللينك حمل كتاب الوصفات 👇https://linktr.ee/mawzon939

22/01/2026

زورو موقعنا لاستشكاف الوصفات الصحيه محسوبة السعرات او ابعتلنا رساله
#موزون

21/01/2026

الرياضه فعلا مهمه لكن الاساس هو السعرات اللي بتدخلها لجسمك مقابل اللي جسمك بيستهلكها خلي الرياضه تساعدك لكن مش هي
اللي هتنزل وزنك لوحدها خليك ذكي وافهم
جسمك
ابدأ دايت من غير حرمان
https://f.mtr.cool/ailpahnfsg
#موزون

19/01/2026

الميزان مش دايما صادق
ثبات الوزن مش دايما فشل
أحيانًا جسمك بيعيد توزيع السوائل أو بيبني عضل هيفرق معاك ف شكل جسمك
تابع مقاساتك مش الرقم بس المهم متأيسش وكمل وهتوصل لهدفك وتحسن صحتك وادائك البدني والذهن

15/01/2026

هل الدايت مؤقت ولا لايف ستايل؟
لازم يكون هدفنا هوتغيير اسلوب حياتنا ف الاكل ميكونش هدفنا دايت لمده 3 شهور وارجع مره تانيه ازيد ف الوزن لازم يكون التغيير م الداخل وقتها حياتنا هتكون احسن وصحتنا افضل

12/01/2026

الدايت كذبة؟!😱
الحقيقة اللي محدش بيقولها
الدايت مش كذبة…
الكذبة إن الدايت لازم يكون حرمان.
عشان كده ناس كتير بتبدأ ومتكملش.
وده بالظبط اللي بنبنيه في طبق التوازن