Orthopedic technologist

26/02/2026

-casting

24/02/2026

01/01/2026

Hallux Valgus هالوکس والګوس
Hallux Valgus (هالکس والګس) هغه حالت ته ویل
کېږي چې د پښې د غټې ګوتې هډوکی ورو ورو د باندې کږېږي او غټه ګوته د نورو ګوتو خواته تاوېږي. په عامه ژبه ورته بونین (Bunion) هم وایي.

⸻
🦶 Hallux Valgus څه ډول ښکاري؟
• د غټې ګوتې په بنسټ کې یو هډوکی پړسوب/ټوپ ښکاري
• غټه ګوته د دوهمې ګوتې پر لور کږېږي
• ځینې وختونه درد، سوروالی او تودوخه وي

⸻
❓ ولې رامنځته کېږي؟
1. تنګ یا نوکدار بوټان (په ځانګړي ډول د ښځو بوټان)
2. ارثي جوړښت (که په کورنۍ کې څوک ولري)
3. Flat foot (Pes planus)
4. د مفصلونو ناروغۍ لکه روماتیزم
5. اوږدمهاله غلط قدم وهل

⸻
⚠️ نښې نښانې
• درد د قدم وهلو پر مهال
• د بوټانو اغوستل مشکل وي
• د پوستکي سوروالی او پړسوب
• کله ناکله د غټې ګوتې شاته کالس/زخم

⸻
🩺 درملنه څنګه کېږي؟

1️⃣ غیرجراحي (بې‌عملیاته) درملنه

دا هغه وخت ګټوره ده چې ناروغي سپکه یا منځنۍ وي:
• 👟 پراخ او نرم بوټان اغوستل
• 🦶 Toe spacer / Bunion splint
• 🧦 Orthotic insole (په ځانګړي ډول د Flat foot لپاره)
• ❄️ یخ ایښودل د درد پر وخت
• 💊 د درد دوا (لکه Paracetamol یا NSAIDs که ډاکټر اجازه ورکړي)

⚠️ یادونه: دا لارې هډوکی نه سموي، خو درد او خرابوالی کموي.

⸻

2️⃣ جراحي (عملیات)

که:
• درد ډېر وي
• قدم وهل سخت شي
• بدشکلي زیاته شي

نو بیا جراحي عملیات تر ټولو مؤثره لاره ده. په عملیاتو کې:
• هډوکی سمېږي
• مفصل اصلاح کېږي
• ګوته بېرته خپل عادي ځای ته راوستل کېږي

⸻

🟢 مهم ټکي
• ژر تشخیص = اسانه کنټرول
• غلط بوټان حالت خرابوي
• عملیات یوازې هغه وخت چې واقعاً اړتیا وي

29/12/2025

• هموار د پښي تلی یا Pesplanus
Pes planus هغه حالت دی چې په کې قوس طبیعي پښه (medial longitudinal arch) کم یا نه وي.
• کله چې کس ودرېږي، د پښې منځنۍ برخه مستقیم پر ځمکه وي.

⸻

🔹 ډولونه
1. Flexible pes planus (انعطاف‌پذیر)
• قوس پښې یوازې په وړاندې-وپرې یا ودریدلو کې له منځه ځي
• معمولا په ماشومتوب کې شایع دی
• اکثره وخت بې‌ضرره وي
2. Rigid pes planus (سخت/ثابت)
• قوس هیڅکله نه څرګندیږي
• معمولا د کيسونو ناروغیو یا ستونزو سره مل وي
• لکه tarsal coalition یا congenital deformity

⸻

🔹 نښې او علایم
• درد یا ستړیا په پښو کې
• درد په مچ یا زنګون کې
• ستونزه په اوږد قدم وهل یا ورزش کې
• نښې د بالغو کسانو لپاره کله کله ستونزمنې شي

⸻

🔹 درملنه
• معمولا بې‌ضرر وي او درملنه ته اړتیا نه لري
• که درد یا مشکلات وي:
• ارتز (Orthotic insole)
• کفش مناسب
• ورزش‌ او تمرینات د پښې

⸻