ابرارامیر قریشی Ibraramir quraishi

26/10/2023

Blood tests

25/07/2023

موفقیت های بیشتر و بزرگتر برایت خواهانم استاد جان

26/05/2023

I've just reached 600 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each and every one of you. 🙏🤗🎉

26/05/2023

نفروپاتی دیابتی!
نفروپاتی دیابتی همچنان عامل اصلی مرگ و میر در افراد مبتلا به TIDM یا
T2DM است. در کشورهای غربی، دیابت ها تنها عامل اصلی ESRD هستند. در
واقع، در بسیاری از کشورها مانند ایالات متحده آمریکا، بیش از ٪۵۰ بیماران شرکت
کننده در برنامه درمان از طریق جایگزینی کلیه مبتلا به دیابت هستند، و این بیماری
علت اصلی نارسایی کلیوی در این افراد است. با این وجود، تاثیر کامل نفروپاتی دیابتی
خیلی بیشتر است. اغلب بیماران مبتلا به دیابت در سرتاسر جهان به کشورهای در حال
توسعه تعلق دارند، در این کشورها منابع یا زیرساخت های بهداشتی درمانی جهت
درمان به روش جایگزینی کلیه وجود ندارد. حتی در کشورهای توسعه یافته، از هر بیست
بیمار مبتلا به دیابت و بیماری کلیوی مزمن کمتر از یک نفر در برابر ESRD مقاومت
کرده و زنده می مانند، و مابقی در اثر CVD، نارسایی قلبی، یا عفونت می میرند، که
در این رخداد وجود و شدت بیماری کلیوی دیابتی به شکل قابل ملاحظهای تاثیرگذار
است. برای مثال، تقریبا تمامی مرگ و میرهای کاردیوواسکولار در بیماران مبتلا
به دیابت کمتر از ۵۰ سال را می توان به نفروپاتی نسبت داد. در واقع، در افراد مبتلا
به TIDM که ابتلا به نفروپاتی در آنها مشاهده نمی شود، شواهدی دال بر مرگ
زودرس وجود ندارند. در بیماران مبتلا به T2DM، میکروآلبومینوری با افزایش دو تا
چهار برابری ریسک مرگ همراه است. در بیماران مبتلا به پروتئینوری آشکار (overt)
و هیپرتانسیون، این ریسک حتی بیشتر است. در نتیجه، هدف از کاهش ESRD در
بیماران مبتلا به دیابت تنها دستیابی به جزئی از مزیت کلی آن در پیشگیری از بیماری
کلیوی است. برآورد شده که ٪۲۵ تا ٪۴۰ از بیماران مبتلا به TIDM و ٪۵ تا ٪۴۰
از بیماران مبتلا به T2DM در نهایت به بیماری کلیوی ناشی از دیابت دچار می شوند.
در حدود ٪۲۰ از بیماران مبتلا به T2DM، دیابت زمانی تشخیص داده می شود،
که فرد دچار بیماری کلیوی شده است، و در بیش از ٪۳۰ تا ٪۴۰ نفروپاتی دیابتی
ایجاد می شود، که اغلب ۱۰ سال پس از تشخیص میباشد. اگرچه، به نظر می رسد
که نفروپاتی در افراد مبتلا به TIDM شایع تر باشد، که اما به علت تعداد بسیار زیاد ا
و در حال افزایش مبتلایان به T2DM بیش از ٪۸۰ بیماران دیابتی شرکت کننده در
برنامه های جایگزینی کلیه را مبتلایان به T2DM تشکیل می دهند.

7. creatinine
8. Erythropoeitin
9. Anemia
10. Diabetic nephropathy
11. Cardiovascular
سیر طبيعی نفروپاتی دیابتی هاي نوع l:
بیش از ۱۰۰ سال است که نفروپاتی و خصوصا پروتئینوری در زمینه بیماری دیابت
شناخته شده اند، همچنین ویژگی های ساختاری کلاسیک گلومرواسکلروزیس بیش فعا
از ۷۰ سال پیش توصیف شدند. با این وجود، تنها از ۱۹۸۰ میلادی سیر طبیعی این
وضعیت بالینی در سطحی وسیع مشخص گردید. این رخداد تا اندازه ای ناشی از انتظار
برای زنده ماندن افراد بیمار جهت مشاهده وضعیت کامل بیماری بود. برای مثال،
در سال ۱۹۷۱، متوسط زمان زنده ماندن افراد مبتلا به TIDM و نفروپاتی واضح ۵ ار
سال بود، و نرخ زنده ماندن بیش از ده سال کمتر از ٪۱۰ بود. در نتیجه، تعداد کمی
از بیماران می توانستند زنده مانده و سیر بیماری کلیوی را نشان دهند. در مقایسه با
سال ۱۹۹۶، نرخ متوسط بقاء در جمعیتی مشابه با سال ۱۹۷۰، بیش از ۱۷ سال بود.
مشاهده این روند افزایشی با توجه به افزایش ده برابری شمار افرادی که امروزه وارد
برنامه های ESRD میشوند، شگفت انگیز نیست.

نفروپاتی دیابتی از نظر بالینی به شکل مجموعه ای از سه وضعیت(تریاد) یعنی
هیپرتانسیون، پروتئینوری و در نهایت اختلال کلیوی توصیف می شود. پنج مرحله
کلاسیک نفروپاتی توسط Mogensen و همکاران توصیف شده، هر چند کاملا دقیق
نیست، همچنان بهترین روش توصیف این وضعیت است (شکل ۳۱-۳۳). این توصیف
متکی به ارزیابی کارکردی بیماری کلیوی بوده و بر مبنای اندازه گیری سریال سرعت
فیلتراسیون گلومرولی (GFR) و آلبومینوری میباشد.
مرحله stage۱۱): هیپرفیلتراسیون
فاز شروع، هیپرفیلتراسیون نام دارد. این مرحله با افزایش GFR و افزایش فشار
گلومرولی مویرگی همراه است. اگر چه این مرحله همیشه در مدل های حیوانی
مبتلا به TIDM وجود دارد، اما افزایش سطح GFR تنها در گروه بسیار کمی از
بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ رخ میدهد. به نظر میرسد که هیپرفیلتراسیون در
نتیجه هیپرتروفی کلیوی همزمان و تا اندازه ای در اثر اختلالات همودینامیکی درون
کلیوی رخ میدهد، وضعیتی که در بیمار مبتلا به دیابت رخ داده و در هیپرتانسیون
گلومرولی نقش دارد. ارتباط بین پاتوفیزیولوژی هیپرتروفی کلیوی و دیابت همچنان
بدون توجیه باقی مانده است، اگرچه معلوم شده که وجود فاکتورهای رشد اختصاصی
مانند سیستم ۱-GH)/IGF) هورمون رشد و TGF-B الزامی است. دراین مرحله،
نه تنها هیپرتروفی گلومرولار بلکه هیپرتروفی توبولار" نیز به شکل قابل ملاحظه ای

CLAS
1. Glomerulosclerosis
2. Glomerular Filtration Rate (GFR)
3. Hyperfiltration
4. Tubular hypertrophy
وجود دارد. در واقع، هیپرتروفی توبولار توجیه کننده افزایش وزن کلیه در مبتلایان
به دیابت است چون توبول ها بیش از ٪۹۰ وزن کلیه را تشکیل می دهند. به علاوه،
افزایش باز جذب نمک همراه با هیپرتروفی توبولار پروکسیمال می تواند از طریق
فیدبک توبولوگلومرولی در هیپرفیلتراسیون گلومرولی نقش داشته باشد.
توجیه دوم برای افزایش GFR ناشی از دیابت به تغییرات همودینامیکی ایجاد
شده در کلیه مرتبط است. اگر چه آزمایشات به طور مستقیم بر روی انسان انجام
نشده اند، اما مطالعاتی که در جوندگان و با استفاده از تکنیک میکروپانکچر انجام
شده اند، خصوصاً کار مطالعاتی گروه Brener در دهه ۱۹۸۰، نشان داد که دیابت های
آزمایشی(experimental diabetes) با طیفی از تغییرات همودینامیکی در کلیه همراه
هستند. به موازات هیپرفیلتراسیون، افزایشی در جریان پلاسمایی موثر کلیوی نیز رخ
می دهد، و بدین ترتیب برخی از محققین این مرحله را فازهیپرپرفیوژن-هیپرفیلتراسیون،
نفروپاتی دیابتی مینامند. هم زمان، افزایش فشار مویرگی درون گلومرول افزایش
می یابد، که این رخداد بازتاب دهنده فشار نسبی شریانچه وابران(efferent) در مقابل
انقباض عروقی(وازوکانستریکتور) ایجاد شده در شریانچه آوران(afferent) به همراه
فعال شدن سیستم رنین-آنژیوتانسین۱۰ درون کلیه است و باعث میشود تا سنتز نیتریک
اکسید کاهش یابد، نیتریک اکسید دارای خاصیت گشاد کنندگی عروق(وازودیلاتور)
است. اهمیت این فاز از هیپرفیلتراسیون مانند پیش بینی و پیشرفت آن به شکل
نفروپاتی دیابتی همچنان به شکل بحث برانگیزی باقی مانده است. گروههای متعددی
ارتباط اولیه بین افزایش GFR و سپس وقوع پروتئینوری را که توسط Mogensen
و Christensen توصیف شده، تاکید کرده اند. با این حال، این یک یافته مورد قبول
همگان نیست. مطالعات بعدی انجام شده با استفاده از عوامل آنتی هیپرتانسیو و به
ویژه عوامل ایجاد کننده اختلال در سیستم رنین-آنژیوتانسین، نشان دهنده کاهش
برخی از ناهنجاری های همودینامیکی گلومرول بوده اند. این یافته این توجیه را به
همراه دارد که حداقل برخی از این تغییرات همودینامیکی داخل کلیوی ناشی از دیابت
در شکل گیری و پیشرفت نفروپاتی نقش داشته باشند.
مرحله ۲: مرها خاموش
مرحله بعدی تحت عنوان مرحله خاموش نامگذاری شده، که در آن از نقطه نظر بالینی
هیچ گونه رخداد آشکاری ناشی از ااختلال در عملکرد کلیه وجود ندارد. بیماران معمولاً
GFR نرمالی دارند و آلبومینوری وجود ندارد. با این وجود، این مرحله با تغییرات
ساختاری قابل ملاحظه ای مانند ضخیم شدن غشاء پایه، و گسترش سلولهای
مزانژیال همراه است. در واقع با مطالعات کمی(quantitative) مفصلی که در
رابطه با مورفولوژی کلیه انجام شده، امکان شناسایی افرادی که دچار آسیب کلیوی
شده اند وجود دارد. این مرحله به لحاظ بالینی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است
چون در آینده این امیدواری وجود دارد که محققین قادر باشند تا آزمایشات جدیدی را
در این زمینه ابداع کنند، به عنوان مثال در این زمینه می توان از کشف بیومارکرهایی
در پلاسما، ادرار یا ابزار پیشرفته جهت تهیه بیوپسی از کلیه جهت شناسایی بیمارانی
که وارد فازهای پیشرفته از بیماری کلیوی شده اند، نام برد. از آنجایی که در کل کمتر
از ٪۴۰ مبتلایان به TIDM وارد مراحل پیشرفته تر از بیماری می شوند، لذا شناسایی
افرادی که پتانسیل پیشرفت بیماری را دارند حائز اهمیت وحیاتی است، و به منظور

5. Proximal
6. Tubuloglomerular feedback
7. Glomerular Hyperfiltration
8. Micropuncture
9. Hyperperfusion
10. Renin-angiotensin system
11. Mesangial
رخداد گزارش شده است. به شکل قابل ملاحظه ای، در این مطالعه، میکروآلبومینوری با
طول دوره(duration) کوتاه و سطوح بهینه HbA1C (کمتر از ٪۸)، BP سیستولیک
پائین (کمتر از ۱۱۵ میلی متر جیوه) و سطوح پائین هم کلسترول و هم تری گلیسیرید
به شکل مستقل با پسرفت میکروآلبومینوری مرتبط بودند. بنابراین، امروزه غربالگری
بیماران مبتلا به دیابت از نظر نفروپاتی توصیه می شود، به طوری که در بیماران مبتلا
TIDM، غلظت آلبومین ادرار حداقل دو بار در سال اندازه گیری می شود.

مرحله ۴: ماکروآلبومینوری
مرحله بعدی، مرحله ماکروآلبومینوری یا مرحله نفروپاتی آشکار است. این مرحله همانند
فازی است که قبلا به عنوان نفروپاتی دیابتی توصیف می شد و اگر درمان نشود، به
شدت پیش بینی کننده نارسایی کلیوی در مرحله بعدی است است. این مرحله با نرخ
ترشح ادراری آلبومین بیش از ۳۰۰ میلی گرم در بیست و چهار ساعت (۲۰۰ میکروگرم
در دقیقه) توصیف می شود. این مرحله معمولا ۱۰ تا ۱۵ سال پس از ابتلا به دیابت
رایط رخ می دهد، اما ریسک بیماری کلیوی آشکار هرگز واقعاً ناپدید نمی گردد و می تواند
آنزیم
پس از ۴۰ تا ۵۰ سال ابتلا به T1DM ظاهر شود.
حداقل دو پیک بروز در مورد نفروپاتی آشکار وجود دارند، و برخی از محققین
آنها را ردیاب های آهسته و سریع می نامند. عوامل کلیدی تاثیرگذار برتغییردر زمان
شروع پروتئینوری، مستقل از گلیسمی یا کنترل BP، همچنان ناشناخته هستند، با این
وجود طیفی از فاکتورهای ژنتیکی، مولکولی و محیطی پیشنهاد شده اند. در رابطه با
افزایش پروتئینوری، بیش از دو سوم از بیماران مبتلا به هیپرتانسیون سیستمیک^
آشکار هستند. در طول این فاز، اگر درمان انجام نشود، BP به افزایش خود ادامه داده و
وان کاهش GFR را تسریع می کند که به نوبه خود باعث افزایش بیشتر BP، ایجاد چرخه
معیوبی از نارسایی کلیوی پیشرونده میشود که در نهایت به ESRD منتج می شود.
و مرحله ۵: اورمی

۴
ود مرحله نهایی اورمی، که می تواند در حدود ٪۴۰ از مبتلایان TIDM رخ دهد، نیازمند
درمان به روش جایگزینی کلیوی است. در ۱۹۷۰ میلادی بیماران مبتلا به دیابت به
عنوان کاندیدهای درمان به روش جایگزینی کلیه در نظر گرفته نمی شدند، که علت
این امر پروگنوز بد بیماری بود. با این وجود، در بیمارانی که به دلایلی غیر از دیابت
به بیماری کلیوی مبتلا شده اند، نشان داده شده که بهبود در مدیریت CVD و گزینه
هایی مانند جایگزینی کلیه و روش دیالیز باعث بقاء بیماران شده است. امروزه بسیاری
از مبتلایان به بیماری دیابت و ESRD نیز به عنوان کاندیدهای پیوند کلیه مدنظر
، قرار می گیرند، که این روش درمانی با پیامدهای بهتری نسبت به باقی ماندن روی
دیالیز همراه است. با این وجود، شواهدی وجود دارند که نشان دهنده عود ضایعات
کلیوی در کلیه های پیوند یافته هستند، با این وجود مدت زمان شکل گیری ESRD
بدین معناست که تعداد بسیار کمی از کلیه ها به علت بازگشت و عود بیماری از بین
میروند. به شکل فزاینده ای، پیوندهای پانکراس-کلیه (SPK) و پیوند پانکراس
در کسانی که قبلا پیوند کلیه داشته اند (PAK)، گزینه های درمانی بیماران مبتلا
به TIDM و ESRD میباشد، و به نظر میرسد که این نوع پیوندها ارائه دهنده
مزیت های بیشتری نسبت به پیوند کلیه به تنهایی باشند. به ویژه این که شواهدی
مبنی بر حفظ یوگلیسمی پس از پیوند پانکراس وجود دارد، که میتواند به برطرف

6. Cholesterol
7. Triglycerides
8. Systemic
9. Uremia
10. Single Pancreas-Kidney (SPK)
11. Pancreas after-kidney (PAK)
شدن بسیاری از ضایعات کلیوی مرتبط با دیابت مانند گسترش سلولهای مزانژیال
منتهی شود. این نوع بازگشت معمولا تا ده سال پس از یوگلیسمی آشکار نیست،
که این موضوع بر بازیابی آهسته ماتریکس و تاثیرات بالقوه طولانی مدت حافظه
هیپرگلیسمیک روی کلیه تاکید دارد.
ترجمه کتاب ویلیامز غدد و متابولیسم بزرگسالان
ویرایش ۱۳ آیالات متحده آمریکا

21/04/2023

هموطنان نهايت عزيز و گرامى!
فرارســیدن حلول پرمیمنت عید سعید فطـــر را به كافه ملت عزيزم افغانستان از صمیم قلب تبریک وتهنیت عرض ميدارم، آرزومندم طاعات وعبادات تان قبول درگاه حق تعالى گرديده باشد!

27/03/2023

روزه داری از منظر اسلام و طب سنتی و مزاج یابی بدن در ایام روزه داری

خداوند سبحان در قرآن مجید می فرماید :
« یا ایهاالذین آمنو کتب علیکم الصیام کما کتب علی الذین من قبلکم لعلکم تتقون »
ای افرادی که ایمان آورده اید ، روزه بر شما نوشته شده است همانگونه که بر امت هائی که قبل از شما بودند نوشته شده است ، تا پرهیزگار و با تقوا شوید .
* پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند : روزه را با آب گرم و یا شیرینی افطار کنید زیرا باعث خوشبوئی دهان و محکمی دندان میشود .
* پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند : با چیز شیرینی روزه خود را افطار میکرد زیرا زمینه از بین رفتن بلغم است .( ک طب الائمه ص ۲۲۶ )
* پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند : روزه خود را با آب گرم و یا شیرینی افطار کنید زیرا باعث پاگیزگی کبد و معده میشود .
* امام صادق علیه السلام فرمودند : پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله با شیرینی روزه خودرا افطار میکردند و اگر شیرینی نبود با آب گرم افطار میکرد و می فرمودند این عمل پاکیزگی کبد ، معده ، خوشبوئی دهان و محکمی دندان میگردد و گناهان را از بین می برد و بلغم را قطع و سردرد را از بین می برد . ( ک طب الائمه ص ۲۲۶ )
روزه داری و سوزاندن اخلاط صفرا خشک و سودا خشک و بلغم مزمن
رسول خدا (ص) فرموده اند: روزه بگیرید تا تندرست بمانید.
همچنین پیامبر خدا فرمودند: خداوند به یکی از پیامبران بنی اسرائیل وحی کرد، به طایفه ات خبر بده هیچ بنده ای یک روز را برای خشنودی من روزه نمی گیرد، مگر آن که تن او را سالم می دارم و او را پاداشی بزرگ می دهم.
از طرفی در طب قدیم نیز روزه اهمیت خاصی داشته است.
و یا فیثاغورث و بقراط برخی از امراض بیماران را با روزه معالجه می‌کردند .
ویا شیخ ارئیس ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است.
فواید روزه داری با نگاه آنسوی مرزها
دکتر کارلو آمریکائی در مورد فوائد روزه می گوید :
روزه ای که اسلام واجب کرده ، بزرگترین ضامن سلامتی تن است وی معتقد است که
روزه ، درمانی دراز مدت برای موارد زیر تجویز میباشد .
۱- فشار خون زیاد
۲- تصلب شرائین که تازه آغاز شده
۳- گرفتگی مجاری خون و لِنف
۴- آسم قلبی
۵- آنژین قلبی
۶- سرطان خون
۷- امراض عصبی
۸ – اختلالات دستگاه متابولیسم (چاقی ، نفرس ، ورم مفاصل ، رماتیسم)
۹- امراض کبد
۱۰- ورم کیسه صفرا
۱۱- امراض معده و روده
۱۲- یبوست مزمن
۱۳- ورم لوزه مزمن
۱۴- زکام های حلق و بینی
۱۵ – زکام های نای و نایچه
۱۶- ناراحتی های کلیه و مثانه
۱۷ – امراض زنان(تورم لگن خاصره ، اختلالات قائدگی – نازائی ، یائسگی )
۱۸- اگزما
۱۹- دمل
۲۰- کورک و کهیر
۲۱- امراض چشمی مثل آب سبز
۲۲- سردرد مزمن
۲۳- افسردگی
۲۴- ضعف جنسی
۲۵- هیجان شدید
۲۶- وسواس
۲۷- نوالژی ، مخصوصا میگرن
۲۸- صعب العلاج
۲۹- سرطان قبل از آشکار شدن .
دکتر ژان فرموزان :
در آغاز روزه داری مشاهده می کنیم ، زبان باردار است ، عرق بدن زیاد می شود دهان بو می گیرد ، گاه آب بینی راه می افتد و همه ، علامت شستشوی کامل بدن است و پس از سه الی چهار روز بو برطرف می شود ، اسید اوریک ادرار کاسته می شود و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده ای می کند و در این حال اعضاء هم استراحتی دارند .
دکتر کارل (فیزیولوژیست بزرگ فرانسوی):
لزوم روزه داری در تمام ادیان تأکید شده است ، در روزه ابتدا گرسنگی و گاهی نوعی تحریک عصبی و بعد ضعف احساس می شود ، ولی در عین حال کیفیات پوشیده ای که اهمیت زیادی دارند ، به فعالیت می افتند و بالاخره تمام اعضاء مواد خاص خود را برای نگهداری و تعادل محیط داخلی و قلب قربانی می کنند .
دکتر کوئل پا فرانسوی :
چهار پنجم بیماری ها از تخمیر غذا در روده هاست و همه با روزه اصلاح می گردد .
دکتر بندیکت :
در این مدت (ایام روزه) در ترکیب خون هیچگونه اختلالی به هم نرسیده و آن نوری که در بعضی از روزه داران دیده می شود یک حالت جوانی و نشاطی است که برای روزه داران رخ می دهد .
کمل درورشا روانشناس :
روزه موجب حالت جذبه روحی می شود .
دکتر تومانیاس :
فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غذاها در یک مدت کوتاه ، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یکماه روزه داری ، مواد غذائی خود را دفع کند و همین طور کبد ، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائما صفرای خود را مصرف کند . در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد .
دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید ، روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی از سال و این بهترین راه معالجه و حفظ تندرستی است که طب قدیم و جدید را از این حیث متوجه خود ساخته مخصوصا امراضی را که به آلات هاضمه به خصوص کلیه و کبد عارض می شود و توسط دارو نمی توان آنها را علاج نمود ، روزه به خوبی معالجه می نماید .
چنانچه بهترین دارو ها برای بر طرف ساختن سوء هاضمه روزه گرفتن است ، مرض مخصوص کبد نیز که موجب یرقان می گردد ، بهترین طریقه معالجه اش همان روزه گرفتن است ، چه آنکه ایجاد این مرض اغلب اوقات بواسطه خستگی کبد است ، که در موقع زیادی عمل و فعالیت ، نمی تواند صفرا را از خون بگیرد .
شهید دکتر پاک نژاد :
در ظرف مدت یکماه روزه داری آدمی دارنده یک بدن تازه تعمیر شده و آزاد گردیده و از قید و بند سموم رها شده است .
دکتر کلوغ ( پزشک مشهور آمریکائی ) :
سرطان از تماس زیاد میکروب های عفونی و سم های آنها با بدن پدید می آید ، سرطان ابتدا دمل کوچکی است که در روده یا معده می روید ، این دمل ها را می توانیم به آسانی با یکی دو هفته روزه معالجه کنیم . معالجه کم خونی معمولی ، سیلیس ، مالاریا ، کثافت و چرک ریه ، دمل های بسیار بد که بوسیله ترک غذا ، ترک خوراک های گوشت دار ممکن می شود .
دکتر آلکسی سوفورین پزشک روسی :
تنهاطریق برای قطع ریشه سرطان روزه است و بس . درمان از طریق روزه فائده ویژه ای در بیماری های کم خونی ، ضعف روده ها ، التهاب بسیط و مزمن ، دمل های خارجی و داخلی ، سل ، نفرس ، بیماری های چشم ، مرض قند ، بیماری های جلدی ، بیماری های کلیه ، کبد ، و اسکلیرور ، روماتیسم ، استسقا ، نوراستنی ، عرق النساء ، خراز(ریختگی پوست) و بیماری های دیگر دارد .
دکتر اوتوبو خنگر در کنگره پزشکی بغداد می گوید :
شخص روزه دار با سوزاندن رسوبات بیمار گونه و چربی های زائد بدن ، کوره متابولیسم خود را می افروزد . در مدت پنجاه سال که از تاسیس کلینیک اوتوبو خنگر می گذرد بیش از پنجاه بیمار در این کلینیک توسط روزه درمان شده است .
دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می‌گوید:
«جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آن ها را مصرف می‌کند و بدین‌وسیله خود را پاکیزه می‌سازد.»
باید و نبایدهای مقدماتی برای روزه داری با نگاه شرع مقدس یا طب سنتی :
۱= در شرع مقدس اسلام روزه بی سحری توصیه نمی شود .
۲= زنان شیرده روزه دار باید هنگام سحر و افطار مواد غذایی با کمیت و کیفیت مطلوبی
مصرف کنند تا لطمه ای به کودک شیر خواره وارد نشود .
۳= افرادی که به بیماری گوارشی مزمن و با سابقه مبتلا هستند با اجازه پزشک و تشخیص خودشان دال بر ناتوانی ترجیحا از روزه داری معاف هستند.
۴= سنگ کلیه بیماری مزمن و خطرناکی نیست که مانع روزه داری شود ولی هنگام افطار تا سحر ۷-۶ لیوان آب ( ترجیحا” ولرم ) میل نمایند.
۵ – به اندازه نیاز بدن بعداز افطار تا وقت خواب آب ولرم بنوشید تا از کم آبی جلوگیری شود.
۶= از مصرف زیاد مواد غذایی شیرین مثل زولبیا و بامیه ( با روغن نباتی ) پرهیز شود و بالعکس خرما و کشمش میل نمائید.
۷= از مصرف غذاهای تند مزاج و سفت و با کیموس بالا و سنگین به حداقل ها اکتفا شود.
۸= از مصرف نوشیدنی های گازدار و کافئین دار مانند کوکا، قهوه و چای پر رنگ اجتناب نمائید چون کافئین ادرار آور بوده مایعات بدن دفع می شود.
۹= و مسواک کردن دندان ها بعد از افطار و قبل از خواب سلامتی را تضمین می کند.
۱۰=از نوشیدن نوشابه های گازدار و رنگی بشدت بپرهیزید چرا که این نوشابه ها هم موجب کمبود کلسیم در بدن و هم باعث تورم معده و ایجاد سیری کاذب و یبوست مزمن می شود.
۱۱= برای شروع افطار بهتر است از خرما و یا شیر گرم و یا دمنوشهای ایرانی مثل چای به و چای به لیمو و یا سنبل الطیب با گل گاوزبان ( همانند چای سیاه دم شوند = حدود چهل نوع دمنوش گیاهی ایرانی داریم ) استفاده شود تا معده به آرامی کار خود را شروع کند.
۱۲= مستحب است تا انسان گرسنه نشده است لب به غذا نگشاید و مستحب است انسان نیمه سیر از سر سفره بلند شود از نظر اسلام پیشگیری عبارتست از منع افراط در هر چیزی اعم از خواب و خوراک و غیره و خداوند متعال حکمت دهی به افراد را در شکم گرسنه مقرر فرموده است .
۱۳= غذاهای پرحجم و چرب و نوشیدنی های پر رنگ و زیاد برای سحری استفاده نشود.
۱۴= برای افطار از تغذیه عسل ، عسلاب و منابع قندی و انرژی زا مانند خرما، آب میوه انگور( خانگی ) و شله زرد افطار کنید از مصرف دسرها و شیرینی های زیاد در افطار و سحر پرهیز کنید.
۱۵= از آشامیدن آب سرد در شروع افطار بشدت خودداری کنید و یا در وسط غذا آب زیاد نیاشامید، چون به علت رقیق شدن شیره ی گوارشی، هضم دشوار می شود و بالعکس یک ساعت بعد از افطار و نیم ساعت قبل از سحر آب کافی بیاشامید. و از خوردن بستنی بشدت پرهیز شود .
۱۶= مصرف سبزیجات ضد عفونی شده به هنگام افطار و میوه در هنگام سحر توصیه می شود. ( یک تجربه مستقل درباره سیزده نوع سبزی در همین سایت درج شده است + پیشنهاد است سبزی خرفه را با آش پخته و صرف شود تا اخلاط صفراوی در روده تعدیل شوند ).
۱۷= از مصرف تنقلات زیاد و هله و هوله و بالاخص فست فودها و شکلات و تخمه جات بشدت خودداری شود.
۱۸= فرآورده های دخانی مثل سیگار و قلیانها یک آفت جدی است و ماه مبارک رمضان یک فرصت عالی برای ترک این عادت زیانبخش و آزار دهنده است .
۱۹ =روغن های مایع نباتی و جامد نباتی همه مضرسیستم گوارشی و پا درد شدید ایجاد می نمایند .( دلیل ساده ما آنست که خانم خانه دار وقتی بالای هود را در آشپزخانه تمیز می کند به سختی قادر به رفع روغن گریسی میشود و به عبارتی میتوان گفت روغن های نباتی گریس فرآوری شده اروپا برای کاهش عمر انسانهای شرقی میباشد .)
۲۰= موقع خوردن افطار و سحری از خوردن خربزه ، هندوانه و میوه جات پرهیز شود زیرا مصرف با هم باعث فساد معده و ترشی و قولنج عروق میشود .
۲۱= باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می‌کند و خالی بودن معده و پر شدن معده پس از چند ساعت نخوردن غذا علت اصلی نفخ پس از افطار است، زیرا معده آمادگی تحمل حجم غذای زیاد را ندارد ویس از نوشیدن مایعات گرم استفاده از غذاهای آبکی مثل سوپ، همچنین نان، خرما، پنیر با گردو و سبزی به علت حجم کم و انرژی مناسب مفید می‌باشدو اگر نفخ شکم و باد شکم ادامه یافت حتما”از عصاره‌هایی نظیر عصاره نعنا و زیره و بومادران و زنیان در روی تغذیه و یا چند قاشق در آب استفاده شود و هرگز روزه دار افطارش را با آب یخ و هندوانه یخ و نوشابه های یخی باز نکند که باعث سردرد شدید و چرب شدن کبد و ریزش و چربی و شوره موها میشود .
۲۲= در موقع افطار بدن مزاجش در اوج خلط صفراوی ( گرم و خشک ) میباشد ، پس بایستی تغذیه ها را با گرایش سردیجات مصرف کنیم بدین جهت است که مواد غذایی انرژی ‌زا همچون زولبیا بامیه، غذاهای فرآوری شده صنعتی، غذاهای ادویه‌دار و چرب به میزان زیادی باعث افزایش صفرای بدن می‌شود.
۲۳= بالعکس در موقع سحر، بدن مزاجش بلغمی ( سرد و تر ) می‌شود و بر اساس نظر اطبا طب سنتی بدن ، ساعت ۱۲ شب تا ۶ صبح ساعات سردی بدن است که خلط بلغم با خصوصیت سرد و تر در خون زیاد می‌شود و برای کمک به خروج و تعدیل آن در وعده سحر باید از مواد غذایی گرم و متوسط ـ نه سبک و نه سنگین ـ استفاده کنیم. خرما، گردو، حلوا ارده، عسل (غذای مقوی مغز و حافظه)، فسنجان، برنج، تخم‌مرغ و انواع گوشت کم‌چرب ( از گوشت گاو و گوساله پرهیز شود ) از این جمله‌ است.
۲۴=شما خواننده گرامی آیا میدانستید میزان حرارت طبیعی بدن ۳۷ درجه است پس در مصرف تغذیه با حرارت پایین و یا بالا نبایستی بخاراتی را در بدن تولید کنیم و بگوئیم چرا موی سرمان ریزش و چرب و شوره دارد و یا کبدمان چرب شده است .
شهید دکتر سید رضا پاک نژاد در مجموعه ای که ” اولین دانشگاه و آخرین پیامبر” نام دارد و رساله دوره دکترای ایشان بوده، در خصوص روزه داری و شستشوی مواد مسموم بدن بوسیله روزه آورده است:
فردی را در نظر بگیرید که یازده ماه تمام بدون وقفه انواع مواد غذایی به بدنش وارد شده اند، و وضع زمانی بدتر می شود که ورود این مواد غذایی بدون رعایت تدابیر خوردن و آشامیدن باشد و از روی قاعده علمی و نظم بهداشتی نباشد ولی از طرفی خروج کهنه ها و فاسدها که بوسیله ریه، کلیه، کبد و پوست و… انجام می گیرد بحساب و نظم است، ریه ها سموم را به نظم خارج می سازند و کلیه ها زهرها را به حساب دفع می کنند و کبد به ترتیب مخصوص آنها را دور می نماید، لاجرم انبارهای ذخیره ای، درست و مرتب پر نشده اند و متابولیسم شاید بصورت سوخته و نیم سوخته درآید و ایجاد بیماریهای تغذیه ای از این نیم سوخته ها باشد که اگر به وسیله روزه گرفتن نظم و حسابی در کار ذخائر بدنی به وجود نیاید سبب پیدایش پیش آمدهای ناگواری گردد و حتی در پایه های منابع ذخیره ای شکافی به وجود آید ( این خود دلیلی بر اثبات اهمیت روزه داری است)
برای صادرات بدن فرض کنید چرخ دندانه داری است و برای وارداتش نیز به همین نحو چرخ دندانه دار دیگری.
زمانی بدن به اعتدال و خوشی است که این دو چرخ دندانه هائی داشته باشند که خوب در
یکدیگر جای گیرند و بچرخند اما دندانه های واردات چون حسابی و نظمی نداشته و خوردن و آشامیدنها منظم نیست ولی دندانه های چرخ صادراتی به حساب است و از روی غرائز تعبیه گردیده لذا باید دندانه های چرخ وارداتی را با روزه داری تعمیر و منظم و پاک و روغن کاری نمود و این همه اعمال با یکی دو روز روزه متوالی انجام نخواهد پذیرفت.
اینکه می گوئیم صادرات بدن مرتب و وارداتش نامیزان است راست می گوئیم!
کلیه و کبد و ریه و پوست و… که ارگانهای صادراتی اند همه به نظم اند، کلیه حتی فراموش نمی کند که آدمی در شب احتیاج به خواب دارد نباید برای ادرار کردن بیدار شود لذا به تناسب تاریکی و سنگینی خواب از ترشحات خود کاسته و کمتر ادرار به وجود می آید، پوست همینطور و ریه ها و کبد و…
اما واردات آنچنان نامنظم است که گاه آدمی بجای طیبات و غذاهای پاکیزه و سالم، به دست خود غبارها، دودها، و ناشایست های دیگر را به حساب واردات کشور بدن بسویش سرازیر می نماید و در نتیجه حوض متابولیکی که طاق تحمل فشارها و صدمه ها را ندارد شکاف برداشته آدمی را بروز سیاه و روزگار سیاه می نشاند.
می دانیم در شهرها، بخصوص شهرهای صنعتی که هوای آلوده دارند و دارای مقداری گازهای فلزات سنگین مانند سرب و جیوه و آهن می باشد . این گازها از راه ریه ها همراه هوای تنفسی وارد بدن می شود و مثلاً سرب روی گلبولهای قرمز خون بافتهای عصبی و استخوانی ثابت شده ایجاد کم خونی وعصبانیت و لاغری و دردهای استخوانی می کند و در صورتیکه با گرسنگی ملایم ( روزه)، اسیدوز ترشی خون بالا رود این مواد سمی گفته شده از محل های خود خارج شده وارد جریان خون گردیده از کلیه ها دفع می شوند یعنی در حقیقت پیوسته حوض متابولیکی گفته شده به دفع سموم اشتغال دارد.
بدن مانند منبع ذخیره شده ای است از آنچه بنام خوردنیها و آشامیدنیها به آن وارد می شود و چون بسیاری از اعضاء برای دفع سموم در تلاش مداوم هستند لازم است به بدن فرصتی به منظور خوب عملی ساختن دفع سموم داده شود که جز با روزه داری و منظم ساختن کیفیت و کمیت مواد وارداتی به بدن صورت تحقق نخواهد پذیرفت!
محققان آثار زیادی برای روزه تشریح کرده اند :
– اثر بر الکترولیت‌ها و شاخص‌های خون‌سازی،
– اثر بر کاهش وزن و … می‌باشد.
– اثر بر سوخت و ساز بدن،
– غلظت هورمون‌ها،
– فعالیت کلیه‌ها، آزمایش‌های کبدی،
– دستگاه گوارش،
– دستگاه قلب و عروق،
– آثار عصبی و روانی،
– شیوع حملات صرعی در روزه‌داران ماه مبارک رمضان کاهش می‌یابد.
– روزه‌داری سبب کاهش افسردگی، افکار پارانوئیدی و وسواس می‌گردد و عزت نفس فرد را افزایش می‌دهد.
ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیده‌اند چون صابر و روزه‌دار خود را از تأثیر درگیری‌ها، شکوه ‌ها و آلام می‌رهاند و خویشتن را از آنها باز می‌دارد. صبر یکی از طرق سلامت و بهداشت روانی است که در روزه‌دار تجلی می‌یابد.

12/03/2023

01/02/2023

14/01/2023

جهان سپاس از رهبری پوهنتون ملی

04/01/2023

به دوا فروشان و دواخانه ها محترم !
لطفا استفاده بی رویه از انتی‌بیوتیک‌ها (سفتراکسون تراپی) را متوقف نموده و سلامتی هموطنان را به خطر نندازید.

با آمدن فصل سرما هموطنان به انواع مریضی های حاد تنفسی از قبیل; سرماخوردگی، زکام، آنفلوانزا، گلودردی ها و سائر مریضی های فصلی ( معمولا ویروسی) مواجه میشوند که در مراحل خفیف تا متوسط به هیچگونه تداوی دوائی نیاز ندارد و با گذشت چند روز و استفاده مایعات، خواب و استراحت فرد مریض بصورت خودبخودی بهبود پیدا میکند. اما اکثر هموطنان ما بدون درنظرداشت این مسائل با اندک اعراض و علائم به دواخانه ها مراجعه میکنند و دوافروشان بدون درنظرداشت استندردهای طبی سفتراکسون تراپی را آغاز میکنند و در آناً ۴ تا ۶ واحد سفتراکسون + مسکن های استروئیدی و یک انتی بیوتیک ترکیبی دیگر توصیه میکنند که اصلا نیاز نبوده نه تنها مفید نبوده بلکه پول گزاف هموطنان هدر میرود در طولانی مدت سبب مریضی های خطرناک کبدی، کلیوی و ایجاد مقاومت دوائی نزد مریضان شده و فرد را در معرض مشکلات جدی و خطرناک قرار میدهد که در صورت مریض شدن نمیتواند به آسانی سلامتی اش را بدست بیاورد. بناء هموطنان گرامی در ابتدا حفظ الصحه را رعایت نموده، لباس گرم پوشیده و در صورت مریضی کوشش نمائند بدون توصیه داکتران ورزیده دوا مصرف نکنند و به دوا فروشان اجازه ندهند با تزریق دواهای غیر لازمی سلامتی آنان را به خطر مواجه بسازند.

کاپی
صفحه معلومات طبی