Dr Habibullah Aimal Shinwari عقلی عصبی معتادین جنسی

01/01/2026

As we step into 2026 let us remember that mental health is not a luxury - it is human necessity just as we care for our heart, lungs and body ,we must also care for our mine and emotions
in 2026 may we :
-Replace stigma with understanding
-Replace silence with conversation
-Replace fear with hope

30/12/2025

شماری از پزشکان از افزایش استفاده خودسرانه داروهای تقویت جنسی میان برخی آقایان ابراز نگرانی می‌کنند. این نگرانی‌ها در حالی مطرح می‌شود که به تازه‌گی سه مورد سکته قلبی مشکوک به استفاده این دارو در یکی از شفاخانه‌های پایتخت ثبت شده است. پزشکان هشدار می‌دهند که استفاده خودسرانه این دارو تهدیدی جدی برای سلامتی است. به باور آنان، تابو بودن مسایل جنسی در جامعه، پایین بودن اعتماد به نفس، تأثیر تبلیغات گسترده و دسترسی آسان، سطح پایین دانش و آگاهی و باورهای فرهنگی همراه با تعریف‌های نادرست از مردانگی، از عوامل استفاده گسترده این داروها هستند.
برخی پزشکان بعداز تحقیق می‌گویند که مصرف داروهای تقویت جنسی میان آقایان افزایش یافته و هشدار می‌دهند که استفاده از این داروها بدون مشورت پزشک می‌تواند سلامت مصرف‌کننده‌گان را به‌شدت به خطر بیندازد.
یک منبع صحی که نخواست نامش فاش شود، ضعف جنسی در روابط زناشویی و خجالت را از عوامل روی آوردن جوانان به این داروها می‌داند و تابو پنداشتن مشکلات جنسی را عاملی برای خودداری از مراجعه به پزشک می‌داند. او تأکید می‌کند که هیچ دارویی نباید بدون مشورت پزشک مصرف شود و تمام افرادی که بدون مشورت با داکتر روانی جنسی (psychosexual) از این داروها استفاده می‌کنند، در معرض خطر جدی قرار دارند.

15/05/2025

09/05/2025

چرا اکثر مردم باهوش هیچ‌وقت پولدار نمی‌شوند؟

نویسنده: ذکی مکسویل

وقتی صحبت از فقر می‌شود، خیلی‌ها انگشت اشاره را به سمت «بی‌سوادی» یا «کم‌هوشی» می‌گیرند. اما این دروغ است. واقعیت تلخ‌تر از این‌هاست:
خیلی از مردم باهوش، باسواد و توانمند هیچ‌وقت پولدار نمی‌شوند. چرا؟

چون هوش، بدون شهامت، به زنجیر می‌ماند.
چون تحصیلات، بدون مهارت پول‌سازی، فقط یک مدرک خالی است.

بیایید درد را شفاف ببینیم:

۱. باهوش‌ها بیش از حد فکر می‌کنند، کمتر عمل می‌کنند.
کسی که هوش بالا دارد، مدام تجزیه‌وتحلیل می‌کند، شک می‌کند، ریسک‌ها را بررسی می‌کند، بدترین سناریو را تصور می‌کند... و در نهایت، کاری نمی‌کند.
در حالی‌که پولدارها، تصمیم می‌گیرند، شروع می‌کنند، و در مسیر اصلاح می‌کنند.

۲. سیستم آموزشی، باهوش‌ها را به "کارمند" تربیت می‌دهد، نه کارآفرین.
باهوش‌ها یاد گرفتند نمره خوب بگیرند، تایید معلم را جلب کنند، قانون را رعایت کنند و طبق برنامه پیش بروند.
اما بازار پول، پر از بی‌نظمی است. پر از خلاقیت، ریسک، بلندپروازی.
سیستم آموزشی، کسی را برای خلق پول تربیت نمی‌کند. فقط تولیدکننده نیروی کار می‌سازد.

۳. باهوش‌ها دنبال "درست‌ترین راه" هستند، پولدارها دنبال "قابل اجرا‌ترین راه".
باهوش‌ها می‌خواهند همه‌چیز علمی، منطقی و کامل باشد.
پولدارها دنبال چیزی هستند که همین حالا جواب بدهد. حتی اگر کامل نباشد، حتی اگر نواقص داشته باشد.

۴. باهوش‌ها از قضاوت دیگران می‌ترسند. پولدارها از بی‌پولی.
باهوش‌ها همیشه نگران هستند که دیگران درباره‌شان چه می‌گویند. نگران هستند شکست بخورند و مسخره شوند.
پولدارها حاضرند هزار بار شکست بخورند، فقط یک بار موفق شوند.
و همان یک بار، زندگی را برای همیشه تغییر می‌دهد.

۵. باهوش‌ها همیشه "آماده‌سازی" می‌کنند، پولدارها "اجرا" می‌کنند.
دوره آموزشی بعدی... مدرک بعدی... ابزار بعدی... مقاله بعدی...
در این بین، کسی که شروع کرده، حتی با دانسته‌های نصفه‌نیمه، جلو افتاده.

هوش، اگر همراه شهامت نباشد، تبدیل می‌شود به زندانی ذهنی.
اگر امروز احساس می‌کنی می‌توانی موفق شوی ولی گیر افتاده‌ای، بدان مشکل تو کم‌هوشی نیست.
مشکل این است که به جای استفاده از هوش برای خلق ثروت، از آن برای توجیه ترس‌هایت استفاده می‌کنی.

ثروت برای باهوش‌ترین‌ها نیست، برای کسانی‌ست که با همان چیزی که دارند، حرمیکنن

09/05/2025

د ژور خپګان(ډیپریشن) درملنه:
ــ دینې احکام پر ځای کړئ : تل هڅه وکړئ پنځه وخته لمونځ، تلاوت او دالله ج ذکر وکړئ، دغه کړنې مو د روح او روان د درونې ارامښت سبب ګرځې

ــ له ښو خلکو سره ناسته پاسته وکړئ: هغو خلکو سره کیښنئ او تګ راتګ وکړئ چې مثبت او ښه خلک وي. ځکه دا ډول خلک پر تاسې اغیز لري او ددوی تاثیر خامخا مثبت او نیک وي.

منظم او باقاعده ورزش یا سپورټ وکړئ: کیدای شي دا ورزش هر سهار منډه، تر یوه ځایه تګ او نورو ډولونو سره وي.ورزش زموږ د خوشحالي او مصروفیت سبب کیږي، او پر جسمی سلامتۍ سربېر زموږ د روانۍ سلامتۍ سره ډیره مرسته کوي.

کار سطحه مو راښکته کړئ: د هغه څه له امله چې ستاسې لپاره خفه کوونکي وي یا سخت وي، لږ یې اندازه راکمه کړئ.

په وخت او سم خوراک وکړئ: په ټاکلی او منظم ډول خوراک هم د ژور خفګان لمنځه وړلو کې زموږ سره مرسته کوي،

منظم خوب وکړئ: پروخت او منظم خوب هم د ژور خپګان په کمولو کې ډېر اغیزې لري. که منظم او پر ټاکلي وخت له اتو تر نهو ساعتونو خوب وکړئ، د ژور خپګان څخه تر ډیره ځان ساتلی شئ

خپل فکر ته مو تغیر ورکړئ : منفي فکرونو ته باید ذهن کې ډېر ځای ورنه کړو، او ددې لپاره ښه داده چې خپل ذهن په مثبتو افکارو او خبرو بوخت وساتو.

ټولنیزې اړیکې ډیري کړئ :څومره چې خپلې ټولنیزې اړیکې او د خپلو شا او خوا خپلوانو او دوستانو ملاتړ درسره زیات شي او څومره چې اجتماعي شئ هومره درڅخه ژور خپګان لري کیږي.

دې سربیره د ډیپریشن د درملنې لپاره ګڼې نورې لارې هم شته. خو ناروغ باید له ډیپریشن څخه د وتلو لپاره پخه اراده، د معلوماتو د راټولولو جرات او د یو غوره ژوند لپاره هیله مندي ولري.

30/04/2025

A new male birth control injectable called ADAM, developed by biotech company Contraline, has entered Phase 2 human trials in Australia. The non-hormonal hydrogel is injected into the vas deferens to block s***m flow for up to two years. Early trials showed effective s***m blockage without major side effects. The procedure takes about 10 minutes and is designed to be temporary and reversible, although full data on reversibility is still pending.

28/04/2025

؟
سنگ های صفراوی رسوبات سخت شده صفرا هستند که می‌توانند در کیسه صفرا ایجاد شوند. صفرا یک مایع گوارشی (هضمی)است که در کبد تولید شده و در کیسه صفرا ذخیره می شود. وقتی غذا می‌خورید، کیسه صفرا منقبض می شود و صفرا را به روده کوچک (دئودنوم) تخلیه می‌کند. اندازه سنگ های صفراوی از کوچکی یک دانه شن تا بزرگی به اندازه یک توپ گلف متغیر است. برخی از افراد فقط یک سنگ کیسه صفرا ایجاد می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر به طور هم‌زمان چندین سنگ صفراوی دارند. زمانی که سنگ های کیسه صفرا علامت‌دار می‌شوند، معمولا برای درمان آنها به جراحی نیاز است. سنگ های صفراوی بدون علامت معمولا نیازی به درمان ندارند.

حاد و شدید :_
شامل درد شدید و ناگهانی در قسمت بالای راست شکم است که ممکن است به پشت یا شانه راست انتشار یابد. این درد معمولاً پس از مصرف غذاهای چرب تشدید می‌شود و ممکن است چند ساعت طول بکشد. علائم دیگر شامل تهوع، استفراغ، تب، لرز، زردی پوست و چشم‌ها (یرقان) و ادرار تیره‌رنگ است. در صورت وجود این علائم، احتمال التهاب یا انسداد مجرای صفراوی وجود دارد و نیاز به مراجعه فوری به داکتر است.

:_

زنان بیشتر از مردان ممکن است عوارض و ناراحتی‌های ناشی از سنگ کیسه صفرا را تجربه کنند. در اکثر زنان ممکن است سنگ های کیسه صفرا هیچ علامت به خصوصی را ایجاد نکند و بدون انسداد و یا بزرگ شدن، سنگ کیسه صفرا مدت‌ها در جای خود باقی بماند. اما زمانی که سنگ‌ها بزرگ‌تر شدند یا موجب انسداد مجاری شوند، قطعا یک سری نشانه‌ها را ایجاد خواهند کرد. با این حال در زنان نیز علائم سنگ کیسه صفرا شامل موارد زیر می شود:

درد شدید و مداوم در قسمت بالای شکم که به سرعت افزایش می‌یابد و ممکن است از ۳۰ دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.
درد در پشت و بین تیغه‌های شانه
درد در شانه راست
حالت تهوع
استفراغ کردن
تب و لرز
زردی پوست یا چشم‌ها
نفخ
عدم تحمل غذاهای چرب
آروغ زدن یا گاز
سوءهاضمه
علاوه بر این ناراحتی‌ها و نشانه های عمومی، برخی از زنان که با سنگ‌های کیسه صفرای علامت‌دار مواجه‌اند ممکن است دچار اختلالات هورمونی هم شوند. با تغییراتی که در هورمون‌های جنسی زنان ایجاد می شود، دوره‌های قاعدگی هم تحت تاثیر قرار می‌گیرد

27/04/2025

Rich in Nutrients: Apples are a good source of fiber, vitamin C, and various antioxidants.

Supports Heart Health: They may help lower the risk of heart disease by reducing cholesterol levels and blood pressure.

Aids in Weight Management: Apples are low in calories and high in fiber, helping you feel full longer.

Improves Gut Health: The fiber in apples feeds good gut bacteria, improving digestion.

May Reduce Diabetes Risk: Studies suggest that eating apples is linked to a lower risk of type 2 diabetes.

Boosts Brain Health: Antioxidants in apples may protect brain cells and improve memory.

Strengthens the Immune System: Vitamin C and antioxidants in apples support immune function.

Good for Skin: Nutrients in apples help keep your skin healthy and glowing.

Promotes Dental Health: Chewing apples stimulates saliva production, reducing tooth decay

27/04/2025

This is how a big red wood is.
Uses

Construction: It's used for building outdoor furniture, decks, fences, and houses because it’s naturally resistant to rot and insects.

Furniture: Redwood is lightweight but strong, so it's good for making tables, chairs, and decorative items.

Gardening: People use it for garden beds, pergolas, and landscape structures.

Art and carving: Some artists use redwood for sculptures and carvings because it's easy to shape.