23/09/2026
Identificou-se o brócolis, especialmente seus brotos, como um possível aliado contra a Helicobacter pylori, bactéria responsável por gastrite e úlceras.
Esse efeito se deve ao sulforafano, um composto bioativo com propriedades antimicrobianas que ajuda a inibir a bactéria.
Além de atacar a H. pylori, o sulforafano protege a mucosa gástrica ao reduzir a inflamação e fortalecer a barreira estomacal.
Pesquisas indicam que seu consumo regular pode ser uma estratégia complementar no tratamento e prevenção de infecções gástricas.
Lembrando que esse alimento não substitui o tratamento medicamentoso da H.pylori.
Embora sejam necessários mais estudos clínicos, o brócolis se destaca como uma opção promissora para melhorar a saúde digestiva.
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