04/10/2026
A COR DA URINA PODE DIZER MUITO SOBRE O SEU CORPO
Você já reparou na cor da sua urina?
A urina pode apresentar diferentes tonalidades e, em muitos casos, a alteração está relacionada com a quantidade de líquidos ingeridos, alimentos, vitaminas ou medicamentos. Porém, algumas mudanças persistentes podem estar associadas a problemas de saúde e merecem atenção.
🔎 CONFIRA O QUE ALGUMAS CORES PODEM INDICAR:
🟡 Amarelo-claro
Geralmente é uma coloração normal e costuma indicar uma boa hidratação.
🟨 Amarelo-escuro
Pode ser um sinal de que você precisa ingerir mais líquidos, especialmente quando acompanhado de sede ou boca seca.
🟠 Laranja
Pode estar relacionada com desidratação, alimentos ou medicamentos. Se persistir, especialmente acompanhada de outros sintomas, procure avaliação médica.
🟢🔵 Verde ou azul
É uma alteração incomum. Pode estar relacionada com determinados medicamentos, corantes ou, em alguns casos, infecções. Se não houver uma causa evidente, é importante procurar orientação profissional.
☁️ Turva ou com espuma persistente
Pode ocorrer por diferentes razões. Quando é frequente ou aparece acompanhada de dor, ardência ou outros sintomas urinários, deve ser investigada.
🟤 Castanha ou marrom
Pode estar relacionada com desidratação intensa, medicamentos ou determinados alimentos. Também pode ocorrer em algumas doenças, por isso a persistência da alteração deve ser avaliada.
🔴 Vermelha ou rosada
Pode acontecer após o consumo de alguns alimentos, mas também pode indicar presença de sangue na urina. Por isso, não deve ser ignorada, especialmente quando não existe uma explicação evidente.
⚠️ QUANDO PROCURAR UM PROFISSIONAL DE SAÚDE?
Procure avaliação médica se a alteração da cor:
➡️ persistir sem uma causa conhecida;
➡️ vier acompanhada de ardência ou dor ao urinar;
➡️ apresentar sangue;
➡️ estiver associada a dor abdominal ou lombar;
➡️ vier acompanhada de febre;
➡️ apresentar cheiro muito forte e persistente.
🧪 Dependendo dos sintomas, o profissional de saúde poderá solicitar exames de urina e outros exames para identif**ar a causa.
📌 IMPORTANTE: a cor da urina, sozinha, não permite diagnosticar uma doença. Alimentos, medicamentos, vitaminas e hidratação podem alterar a sua aparência.
💙 Conhecer os sinais do nosso corpo é uma forma de cuidar da saúde.
👉 Você costuma observar a cor da sua urina?