Lic. Claudia Rivas. -Psicóloga-

13/10/2026

Hoy celebroy agradezco...
Acompañar, aprender y seguir eligiendo.
Feliz día para todos mis colegas.
Con amor, Clau | Iluminar 🤍

10/10/2026

¿Puede convivir la fe con la ansiedad?

Sí. Tener fe no te exime de sentir tristeza, enojo o angustia. Jesús mismo lloró, se angustió y se sintió solo. Sentir no es fallar en la fe, es ser humano.

La oración, la comunidad y el propósito son recursos que fortalecen, junto al acompañamiento profesional.

En el carrusel te dejé herramientas simples que funcionan para esos momentos.

Hay recursos que ayudan y esperanza que sostiene, también para hoy.

Que tengas un sábado Feliz!!

Iluminar | Clau Rivas Psico

09/10/2026

Hace más de 10 años que acompaño infancias y familias. Lo que aprendí, lo que estudié y lo que comprobé que SÍ funciona en la clínica, hoy toma otra forma.

Hoy le doy la bienvenida oficial a:
Iluminar Materiales 💡💜

Mi tienda online de recursos pensados con amor y ciencia, basados en Neuropsicología + TCC, para que el trabajo de acompañar sea más liviano, más lúdico y más profundo.

Vas a encontrar:
🌿 Juegos para regular emociones
💜 Packs para trabajar autoestima, ansiedad y límites con amor... ...y más

🧠 Materiales listos para imprimir y usar en tu consultorio, salita, aula o casa.

Te invito a llevarlo a tu espacio y hacerlo tuyo.
Que sea herramienta, juego y Puente...

Clau - Iluminar Materiales

👉 Encontrá todo en el link de mi bio
¿Con cuál empezás?

08/10/2026

Afuera, un día de lluvia... de tormentas...
(a veces también pasa adentro❤️‍🩹)

No fue un día para exigirnos más.

Fue un día para hacer nido adentro,
dejar la puerta entreabierta
y quedarme cerquita mío.

Cerquita mío y cerquita de Él.

Porque Él es nuestro refugio seguro,
nuestro pronto auxilio cuando hay tribulación.
Que aunque haya tormenta afuera,
Su compañía nos abraza siempre...

Acá no hay apuro.
Solo resguardarnos con cariño,
hasta que vuelva a salir el sol. 🌧️✨

Si hoy te pasó adentro también y se hace pesado sola, escribime. Hay un espacio sin juicios para vos.

Donde duele, también puede entrar luz.

24/09/2026

Decir "hablen" no alcanza si no revisamos cómo preguntamos.

Por eso creé recursos que no suenan a interrogatorio.
Recursos para que hablar sea posible.

Hablar no es rendirse. Es pedir un respawn.
Un próximo paso posible.

Pack Terapéutico - Adolescentes
Recursos imprimibles para facilitar el trabajo en sesión, con lenguaje visual que ellos sí usan.

Basado en +10 años de experiencia clínica.

Hablar salva, sí. Pero a hablar se aprende y se facilita.
Si trabajás con adolescentes, tu recurso también es parte de la prevención.

Y si sos adolescente y estás viendo esto: no tenés que poder solo. Hablá con un adulto de confianza o un profesional. Pedir ayuda también es un próximo paso posible.

👩‍⚕️ by Clau Rivas - Psicóloga
Link en bio para ver el interior real.

Si vos o alguien que querés está pasando un mal momento:
📞 Centro de Asistencia al Suicida 135
No estás solo/a.

RecursosTerapeuticos TCC

17/09/2026

¿Te pasó que después de hablar con algunas personas te sentís liviana y con otras, agotada? No es casualidad.

Rodearte de gente linda no es suerte, es una elección que se entrena.

Poner límites no es ser mala, es enseñar cómo querés ser cuidada.

Pensaba en los mensajitos lindos que recibo de las mamás y dije: así sí dan ganas.
¿Qué tienen en común esos vínculos?
Paz, respeto...

¿Cuál te resonó más? Te leo 💛

04/09/2026

Acompañar duele cuando lo hacemos desde el lugar de salvar.
No tenés que tener la solución. Tenés que tener mate y presencia.

1. Quedate, no resuelvas.
2. Validá, no minimices.
3. Cuida tu mente también.

¿Cuál de las 3 te cuesta más?

03/09/2026

Hay pensamientos que duelen en voz baja y que muchas veces no nos animamos a decir en voz alta.
Si alguna de estas frases te sonó familiar, no estás sola/o. Es el dolor hablando, no la verdad sobre vos.

En este carrusel te dejo algunas respuestas más amables que podemos empezar a decirnos.

Deslizá 👉

Si hoy te sentís así, por favor no te quedes con esto guardado. Hablar alivia.
Estoy para escucharte, sin apuro y sin juicio.

Con cariño,
Lic. Claudia Rivas - Psicóloga MP 742
Apóstoles, Misiones

Cercano está el Señor a los quebrantados de corazón. Salmos 34:18

Si vos o alguien que querés está en crisis, pedí ayuda ahora:
📞 135 Centro de Asistencia al Suicida (gratis, 24hs)
📞 107 Emergencias

02/09/2026

Si tu pelo está con frizz por la humedad, que tu mente no entre en el mismo bucle. y seguimos. !

21/08/2026