06/05/2026
¿Te sientes triste o deprimida?
¿Te sientes irritable o enojada?
¿Tienes dificultad para vincularte con tu bebé?
¿Te sientes con ansiedad o pánico?
¿Tienes dificultad para comer o dormir?
¿Tienes pensamientos que te perturban y no logras quitartelos de la mente?
¿Te sientes como si estuvieras “fuera de control” o “volviéndote loca”?
¿Te sientes como si nunca deberías haber sido una madre?
¿Te preocupa que puedas hacerle daño a tu bebé o a ti misma?
Cualquiera de estos síntomas, entre otros, podrían indicar algún tipo de trastorno perinatal.
Mientras muchas mujeres experimentan algunos cambios leves en el estado de ánimo durante el embarazo o después del nacimiento de un hijo/a, hasta un 15 al 20% reportan síntomas más significativos.
En todo el mundo, 1 de cada 5 mujeres experimenta algún tipo de trastorno del estado de ánimo y ansiedad perinatal: depresión posparto, ansiedad posparto, trastorno obsesivo compulsivo posparto, trastorno bipolar posparto y psicosis posparto.
Se estima que 7 de cada 10 mujeres ocultan o minimizan sus síntomas por temor a la estigmatización social.
La sintomatología puede aparecer en cualquier momento del embarazo y durante los primeros 12 meses posteriores al parto (tiempo de mayor vulnerabilidad psíquica).
Los profesionales de la salud mental perinatal estamos para asistir a las mujeres que han sido madre recientemente, y a sus familias.
No dudes en pedir ayuda. No estás sola.
No hay salud mental sin salud mental perinatal.
~ Primer Miércoles de Mayo Día Mundial de la Salud Mental Materna~
