07/08/2022
MONITOREO DOMICILIARIO DE PRESIÓN ARTERIAL
[lo que sigue es información que suelo dar a los pacientes y que ayudará a mejorar el control de la presión arterial]
Es importante conocer los valores promedio de presión arterial que uno tiene a lo largo del día, de la semana y… de la vida. Eso no se consigue con una medición de la presión cada tanto ya que la presión es muy variable, está afectada por muchísimos factores, entonces si medimos solamente una vez puede ser que nos dé FALSAMENTE ALTA o FALSAMENTE BAJA o FALSAMENTE NORMAL. La única manera de evitar valores erróneos es medir la presión muchas veces. (ah, y no tema obsesionarse con la medición de la presión. En casi 30 años de carrera no lo he visto NUNCA)
Para ello se emplea el monitoreo ambulatorio de presión arterial, método por el cual el control se realiza durante toda una semana.
Pero primero hay que adquirir un buen medidor de presión, un buen tensiómetro. No da lo mismo medir con cualquier equipo. Tienen que estar evaluados y certificados, o “validados”.
Necesitará de internet. Escriba en Google “Nombres y modelos de tensiómetros validados” y aparecerá una citahttps://www.saha.org.ar/files/documents/tensiometros.pdf de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial. Si da clic allí le mostrará una lista larguísima de marcas y modelos de aparatos confiables que luego podrá comprar por internet en cuotas si Ud o un hijo tiene tarjeta de crédito. Si va a gastar un dinero, que se justifique… no le parece?
Una vez armado con el aparato adecuado sólo queda medir.
El monitoreo se hace durante 7 días (mínimo 4 días).
Debe hacer 1 SERIE DE 3 MEDICIONES 2 VECES AL DÍA (SI TOMA MEDICAMENTOS MÍDASE JUSTO ANTES DE TOMAR LA MEDICACIÓN) y anote el valor de cada medición, tal cual aparece en la pantalla. Sin agregar ninguna coma. Tal cual dice en la pantalla..
Cada medición debe estar separada por 2 minutos de la anterior. Una vez que obtenga las 3 mediciones va a calcular el promedio. ¿Cómo se hace? Es muy fácil. Vea:
suponga que medimos: [156/95] [152/91] [149/89] (recuerde que el primer número es la presión máxima o SYS y el número detrás es la mínima o DIA) Para sacar el promedio de la MAX SE SUMAN LAS 3: 156+152+149=457. AHORA EL RESULTADO LO DEBE DIVIDIR POR 3. O sea, 457/3= 152.333333 O sea 152. Ese es el promedio de la máxima. Ese es el valor que nos interesa y ese es el valor que anotamos en el cuaderno. Con las mínimas haga lo mismo: 95+91+89= 275 dividido 3= 91.66666 o sea 92. Ese es el valor que nos interesa y ese es el que anotamos en el cuaderno.
Bueno, esto lo repite por la noche y durante 7 días. O sea que debe reunir 14 series ( 2 veces al día x 7 días, con sus respectivos promedios) y luego venir a verme.
AHHHHH!!!!
NO SE OLVIDE DE TRAER EL CUADERNO!!!!
