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Silvina Fralleoni. Nutrición y mucho mas!! Licenciada en Nutricion MN 7023
Docente
Ex residente del

21/05/2026

Esta respuesta me la dan casi tooodos los paciented que me consultan.
👉🏻Deje de consumir lácteos.
👉🏻Deje casi todos los vegetales por que me dijeron que causan inflamacion.
👉🏻No como panes integrales.
👉🏻Me dijeron que deje el gluten, asi que consumo algunos aptos para celiacos.
"... como alguna carne, huevo, zanahoria y zapallo...y nada mas"
😑Te suena?
🌱Entre tanto rebotar de un profesional a otro, leer informacion en internet, y algunas itolerancias efectivamente detectadas...llego un momento en que tu alimentación solo se basa en 4 o 5 alimentos por que todos los demas o...te dijeron que hacia mal o te dijeron que si los dejeabas ibas a mejorar o te caen mal posta...ya no sabes que mas hacer asi que...aqui estamos 🤷🏼‍♀️
🌱Cundo empezamos a indagar pocos de todos los alimentos abandonados le causan sintomas o tal vez lo que partió de una buena recomendación al no haber dado ejemplos y dejar al paciente que solo arme su seleccion...obviamente hay cosas que no son correctas.

Si te pasa esto ¿Que hacer?
👉🏻 Sumarte al club digestivo puede ser una oportunidad para empezar a gestionarlo de una mejor manera a un costo accesible, con información de calidad y 2 profesionales con ganas de ayudarte

Comenta CLUB y te paso info!

15/05/2026

Mes 2 del Club digestivo y esta oportunidad vamos a compartirte todo lo que tenemos sobre colon irritable!

Deja de comer siempre lo mismo!
Si queres info! Comenta YO!

13/05/2026

Sabemos que tener colon irritable puede ser difícil en muchis aspectos.
Uno de ellos es NO SABER QUE COMER.

Mi promesa para vos es que vas a aprender muchísimo sobre tu situación, tu alimentación y descubrir que no tenes porque comer pollo y calabaza todos los días!

En el club digestivo este mes lanzamos el mes de Colon irritable!
Podes contar con clases grabadas sobre el tema (donde desarrollamos tooodo)
Listas de compras
Menú
Recetas piolas, prácticas y realistas.
Grupo de whatsapp ( super dinámico, amistoso y útil que pueden dar fe quienes ya estan en el actual!)

Queremos y podemos ayudarte
Queremos que sea accesible! Ingresa a la web para ver mas y pedime info que te paso!!!

06/05/2026

No todo lo que se ofrece es para todos!

Somos seres únicos e irrepetibles y lo mismo sucede con las intolerancias.

En una era de redes donde brotan por todos lados aquellos que quieren meterte en una misma bolsa, tratemos de buscar la diferencia.

Si, los alimentos fermentados pueden ser una estrategia que contribuye a nuestra salud intestinal, pero no a todos aquellos que tienen problemas intestinales les hacen bien y eso NADIE Te lo dice!

Que alimentos fermentados conoces y cual es tu experiencia con ellos!!

30/04/2026

Buenos, bonitos, baratos!
Fáciles y prácticos.

Si queres mas ideas, reales y amigables con tu sistema digestivo!
1. Comenta quiero!
2. Sumate a para obtener recursos poco rebuscados y de forma accesible.

28/04/2026

El estilo de alimentación que más ayuda a tu microbiota es el patrón mediterráneo!
Te dejo una lista facil, rápida, con productos fáciles de conseguir que estan dentro de este patrón!

Ayuda a tu intestino!
Dale comida real!

Que otras cosas sumarios!?

02/04/2026

👩‍⚕️ Si querés mejores resultados con tus pacientes con SIBO, no podés trabajar solo.

El abordaje real de esta patología necesita
👉 un gastroenterólogo actualizado
👉 una nutricionista que entienda el cuadro
👉 y una estrategia en común

Porque cuando todos hablan el mismo idioma, el paciente mejora más y mejor.

Sabemos que muchas veces la formación queda fragmentada: una cosa desde lo médico, otra desde lo nutricional… y ahí es donde se pierde el resultado.

En el SIBO SUMMIT vas a poder integrar todo eso: criterio médico + nutricional + práctica real.

💬 Si sentís que esto es para vos, comentá SUMMIT y te paso la info.

🔥🔥🔥 Cupos limitados!!! 🔥🔥🔥

28/03/2026

Cada mes, se suman personas nuevas, que entre mi equipo y yo damos todo para ayudarlos!
Mas allá de la patología hay aspectos básicos que para nosotras no pueden faltar!
1. Darle espacio al otro para que te cuente lo que le pasa.
2. Escucharlo de verdad en lugar de estar en automático.
3. Por supuesto que analizar lo que pasa, a esta altura, todo bien con la orden médica pero no haria bien mi trabajo si no reviso...no sería yo si no analizo él diagnóstico, los estudios previos, si falta algo, si se realizaron en las condiciones que corresponden. Me parece importante tomarme el tiempo de explicar y compartir con él paciente mi razonamiento, es su cuerpo!
4. De todo lo previo establecer estrategias alimentarias.
5. Reconectar, no me gusta armar todo eso y no saber como está, como viene, si lo puedo aplicar o no.
6. De vuelta, escucha/lectura activa del mensaje. Siempre me acuerdo de una pediatra que me paso su teléfono y cuando le escribi me claro el visto, nunca respondió... no entiendo para que pasas una línea de contacto si te comportas así 🤷🏼‍♀️

Soy consciente de que trabajo con personas, personas que la estan pasando mal, que estan angustiadas y tratao de estar a la altura y espero que la diferencia se sienta del otro lado 💫

Si la estas pasando mal, si.no conectas con quien esta llevando tu salud digestiva, si queres un trato real y empatico aca estamos!

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