El Pie Y La Diabetes

10/07/2026

Info

09/07/2026

09/07/2026

Cuida tus pies

Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de desarrollar lesiones en los pies debido a la combinación de neuropatía diabética (disminución de la sensibilidad) y problemas en la circulación. 🩺

Esto significa que una pequeña ampolla, un corte o una rozadura pueden pasar desapercibidos y, si no se tratan a tiempo, evolucionar hacia infecciones o complicaciones más graves. ⚠️

¿Qué se recomienda? 👇

✔️ Revisar los pies todos los días.
✔️ Lavar y secar cuidadosamente, especialmente entre los dedos. 🚿
✔️ Hidratar la piel (evitando colocar crema entre los dedos). 🧴
✔️ Usar calzado cómodo y adecuado. 👟
✔️ No caminar descalzo. 🚫🦶
✔️ Consultar al equipo de salud ante cualquier herida, cambio de color, ampolla o dolor. 👩‍⚕️👨‍⚕️

💙 La prevención, los controles periódicos y mantener una buena glucemia son fundamentales para reducir el riesgo de complicaciones y cuidar la salud de tus pies.

📚 Fuentes: • American Diabetes Association (ADA). Standards of Care in Diabetes – 2026.
• International Working Group on the Diabetic Foot (IWGDF). Guidelines on the Prevention and Management of Diabetic Foot Disease.
• International Diabetes Federation (IDF).

07/07/2026

Arroz

04/07/2026

Hay equipo!!
🎉💪🏽👏

25/06/2026

Cuida tu diabetes

🏃‍♂️ ¿Se puede hacer ejercicio con la glucosa alta?
La respuesta: a veces sí… y a veces no.

Muchas personas creen que hacer ejercicio siempre ayuda a bajar la glucosa. Pero cuando los valores están muy elevados, especialmente si hay cetonas, la actividad física puede empeorar la situación.

📌 Si tu glucosa está alta pero te sentís bien y no hay cetonas, el ejercicio moderado, aeróbico, puede ayudar a que tu cuerpo utilice mejor la glucosa.

⚠️ Pero si la glucosa está muy elevada, es importante detenerse un momento, evaluar la situación y tomar decisiones informadas.

🚨 Si hay cetonas, no hay que realizar actividad física. En ese contexto puede aumentar aún más la glucosa y favorecer a una cetoacidosis.

💙 La diabetes no se maneja con reglas simples. Por eso, conocer el "por qué" detrás de cada decisión puede marcar una gran diferencia.

📲 Guardá esta publicación para consultarla cuando la necesites.
👥 Compartila con alguien que vive con diabetes, entrena regularmente o acompaña a una persona con diabetes. Porque la información correcta no solo ayuda a controlar la glucosa. También puede ayudar a prevenir una emergencia. 💙

22/06/2026

Argentina

19/06/2026

Cuida tus pies
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