Ximena Hidalgo Estudio

16/06/2026

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5D Radio · Episode

05/06/2026

🌿 30 Minutos para Volver a Vos
Una práctica guiada que combina:
✨ Respiración consciente
✨ Yoga suave
✨ Relajación de tensiones
✨ Descanso profundo inspirado en Yoga Nidra
✔ 4 prácticas guiadas
✔ 28 minutos de duración
✔ Acceso inmediato
💲 Inversión: $12.500 ARS
Comentá VOLVER y te envío el enlace.

05/06/2026

🌿 30 Minutos para Volver a Vos
¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para vos?
No para hacer más.
No para resolver más.
Simplemente para respirar, aflojar tensiones y volver a tu centro.
Creé este recorrido guiado que combina:
✨ Respiración consciente
✨ Yoga suave
✨ Relajación de cuello, mandíbula y garganta
✨ Descanso profundo inspirado en Yoga Nidra
Podés realizar las 4 prácticas seguidas o elegir la que necesites según tu momento.
✔ Acceso inmediato
✔ 4 prácticas guiadas
✔ 28 minutos de duración
Inversión: $12.500 ARS
Porque a veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos volver a nosotros. 🌿
👇 Escribí VOLVER en los comentarios y te envío el enlace

21/05/2026

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Bienvenidos a este espacio de Yoga, Tarot Evolutivo, consciencia y bienestar integral. Soy Ximena Hidalgo y comparto herramientas orientadas al autoconocimiento, la conexión cuerpo-mente y el desarrollo espiritual desde una mirada humana y consciente. En este canal vas a encontrar: 🌿 Yoga y resp...

15/04/2026

En un mundo que todo el tiempo tira de tu atención,
volver al cuerpo es una decisión.

La práctica no es solo estirar o respirar.
Es quedarte cuando todo te empuja a irte.
Es entrenar presencia en medio del ruido.

Hay demasiada información, estímulo, urgencia.
La mente salta, se dispersa, se cansa.
Y en ese cansancio, es fácil desconectarse de lo esencial.

Por eso practicar es un hábito.
No para “hacerlo perfecto”,
sino para recordar.

Recordar cómo habita tu cuerpo.
Cómo respira.
Cómo se siente estar acá.

Volver al cuerpo ordena.
La respiración aclara.
La presencia devuelve dirección.

Y en tiempos donde todo parece diseñado para sacarte de vos,
elegir conectar es, también, una forma de libertad.
🧘‍♀️

09/12/2025

🎤 Concierto de Alumnos – Fin de Año

Cierro el año con un concierto muy especial, donde dos de mis alumnos cantores y artistas compartirán el proceso, la música y todo lo que trabajamos en las clases.
Si querés acompañarnos, escuchar buena música y celebrar el cierre del año, sos más que bienvenida/o 🌿💛

📅 Fecha: 20 de diciembre
⏰ Horario: 17 hs
📍 Lugar: Estudio Uno (Palermo)
🎟️ Para solicitar tu entrada y la dirección exacta, escribime por MD
yogayvoz

01/12/2025

Cuando el cuello se cierra, la voz también lo siente.
Por eso preparé esta mini rutina de 7 minutos para aflojar garganta, mandíbula y respirar un poquito mejor.
Incluye video y PDF para tenerla siempre a mano 💛

Te la dejo por acá: (link)

Rutina Exprés – 7 minutos para soltar la garganta tensa Un recurso práctico para quienes usan la voz todos los días: docentes, cantantes, comunicadore...