Nutrición Deportiva NDP

01/06/2026

⚽️Mini vlog 412 vs LUZU ⚽️

​Poniéndole banca y aguante al team 🚀✨

Un poco de lo que se vio desde adentro: esta vez no se ganó, pero la experiencia valió cada segundo.

Una locura la producción que armaron ambos equipos, nivel altísimo. 👋🏼💥



​ Backstage StreamingArgentina

30/05/2026

Mismas calorías = Mismo impacto?

​Nuestro cuerpo no es una calculadora, responde a estímulos hormonales

​📈 Gomitas o Gaseosa (Azúcar libre): Sin fibra, se absorben rápido. Hacen un pico vertical de glucemia, liberación masiva de insulina y un bajón de energía al rato.

​📉 Frutillas o Naranjas (Forma entera): Su estructura natural (fibra y agua) actúa como freno de mano. La glucosa se libera de forma progresiva, manteniendo la glucemia estable y la energía sostenida.

​Contar calorías te dice cuánto comés, pero no cómo responde tu metabolismo.

​🚀 Querés optimizar tu alimentación para rendir mejor o controlar tu glucemia?

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​Publicación con fines educativos, no reemplaza la consulta nutricional personalizada.

23/05/2026

CAMINO A LA VELADA 🥊

Hoy estuvimos como todos los meses con afinando detalles para la .6 💪

No podemos spoilear nuestras estrategias nutricionales 😅 🤫 pero les aseguro que venimos trabajando duro y con un progreso impecable!

Cada vez falta menos y con las antropometrias 📏 vemos realmente los resultados de tanto trabajo duro, constancia y enfoque.

Mis felicitaciones a Gasti por tremendo progreso y embarcarse en este gran desafío donde tuvimos que hacer muchos cambios 💪

Vamos que falta menos!!! Ahi estaremos alentando 🥊🇪🇸👏

Turnos, planes y antropometrias 👇

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20/05/2026

LO QUE NO DICE LA BALANZA ⚖️

Muchas personas solo miden su progreso con los kilos, pero esto no refleja tu composición corporal.

📏Con la antropometria podemos ver porcentaje de grasa y musculo, como asi tambien la distribución en tu cuerpo. Es una herramienta super útil para ver tus progresos 💪 .

A veces el peso no cambia mucho, pero acá podemos ver los verdaderos cambios.

Si queres medirte, y acompañarlo de un tratamiento personalizado para vos, te esperamos en 👉 www.nutricionistadeportiva.com.ar

📍Consultorio en zona Facultad de Medicina, CABA.
📍Atencion online a todo el mundo

17/05/2026

Turnos www.nutricionistadeportiva.com.ar

11/05/2026

⛔️LA LECHE DESLACTOSADA SUBE LA GLUCEMIA?

Muchas veces nos dejamos llevar por creencias, mitos o incluso contenido no chequeado, pero que pasa cuando vemos la evidencia científica?

💌Déjame tu opinión en los comentarios!

✅️Y si queres una atención personalizada, plan alimentario y/o antropometrias, podes sacar turno desde la web ! 👇

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📍Zona Facultad de Medicina
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13/03/2026

Cómo se prepara un deportista para su primera pelea? 🥊🔥

​Arrancamos con su proceso nutricional para llegar en su mejor versión a La Velada del Año 6. .6

No se trata solo de dar el peso en la balanza, sino de asegurar que cada gramo de tejido muscular responda con potencia y que la recuperación entre entrenamientos sea óptima.

​En esta consulta nos enfocamos en:
✅ Periodización de la energía
✅ Estrategia de hidratación
✅ Suplementación específica

​El entrenamiento invisible es lo que marca la diferencia cuando se termina el entrenamiento. Se viene un cambio físico y de rendimiento increíble! 🚀

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Esta publicación tiene fines exclusivamente educativos e informativos y no sustituye la consulta nutricional personalizada ni constituye un consejo terapéutico.

19/02/2026

11/01/2026

Entrenar es solo una parte.
Entender qué necesita tu cuerpo para rendir mejor es la otra.

En consulta trabajamos con mediciones reales y un plan que se adapta a tu entrenamiento, no al revés.

👉 Si entrenás y querés ajustar tu alimentación de forma práctica, escribime o entrá al link de la bio.

Publicación con fines educativos, no terapéuticos.

21/12/2025

🫰Panqueques de banana y chips 🍫🍌

Fácil, rápido y rico!

- 1 banana
- 1 huevo y 1 clara
- 1/2 taza de leche descremada o vegetales
- 1/2 taza harina integral o avena
- 1 cdita polvo de hornear
- esencia de vainilla c/n

Probalos y me contas! 🩷✨️