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Acompañamiento Prenatal
Yoga prenatal presencial y online
Talleres par parejas gestantes
Flotacion y sonido
Capacitaciones y talleres para profesionales .

19/06/2025

Les dejo esta invitación ENCUENTRO ABIERTO Y GRATUITO ( Caballito Norte )

ANOTARSE ⤵️

https://docs.google.com/forms/d/1jFZ1p6xdtnYRGzdwJtGrjJ3eUBgmP6GQ12I5-3CYlIQ/edit?usp=drivesdk

16/05/2025

Buenas !! Busco parejas gestantes que deseen vivenciar un encuentro en el agua templada , donde realizaremos ejercicios corporales y el uso de la voz para conectar con el bebé , relajarse a través de la flotación y la armonización sonora con cuencos .

A cambio de registro fotográfico para compartir en redes .
La pile queda en Mataderos , el encuentro se va realizar sábado fecha a confirmar 17 a 19hs .

Escribime WhatsApp
011 15-6974-2131

31/10/2023

Querides amigues los invito a este encuentro de bienestar 💫🌿 rodeado de naturaleza .
Para más información me escriben .
Abrazo 🫂

16/01/2022

Abro agenda para sesiones de Aguahara 🌀 en CABA , consultar prov BS AS.

🌿Es un trabajo acuático consciente puede ser danza acuática, meditación en movimiento o estiramientos y masajes–, siempre basado en la escucha del propio cuerpo. Hay una intención de relajar, de entrar en estado meditativo, pero, en definitiva, se trata de encontrarse con uno.Tiene como objetivo principal trabajar desde el Hara de la persona, en un espacio contenido y seguro como es el agua.

👉La palabra Hara en japonés significa “centro vital” y es un punto que se encuentra localizado en nuestro cuerpo entre el torax y la pelvis. Para la cultura oriental, esta zona es una de las mas importantes, ya que es considerado el punto de equilibrio de nuestra vida física, mental, emocional y espiritual
🌿Apto todo público y Gestantes
🌿Para más información escribime por inbox 📥
.
La salud es el equilibrio entre lo físico, mental y espiritual ✨

22/10/2021

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Aguahara 🌀 compartiendo esta experiencia única en el agua .
Volver a la matriz , dejarse llevar por el fluir.
Un viaje profundo , movilizador energético .
👉Duración
Sesiones de prácticas 60 min
👉A domicilio y en mataderos ( viernes 10 y 15hs )
👉Abierto a todo público

Te espero en el agüita 🌀

22/09/2021

🌼F e l i z P r i m a v e r a 🌼⁣
⁣
Que este nuevo renacer , nos encuentre más unid@s , concientes , empátic@s , Respetuos@s y con mucho amor 💜.⁣
⁣
Nos vemos en las clases 👋 online 💻o Presencial🤰🤱 en agua 🌀 o en tierra 🌱.⁣
⁣
Me encanta la primavera 😃 ¿ A vos que recuerdo o sensación te trae ? ⁣

01/09/2021

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👉Bienvenida Milena llego el 30 de agosto .¡ FELICIDADES !⁣💜🌼
⁣
👉 Gracias María y papá por permitirme acompañarlos este último tiempo .⁣
⁣.

01/09/2021

👉25 de agosto 3.25 am con 3.700 kg y 50 cm de amor llegó a este mundo JOAQUÍN 🤩 Bienvenido ! ⁣
⁣
🤭SEMANA 41.5 🤣 se hizo desear , gracias Lau y papá por permitirme acompañarlos estos meses . ⁣
⁣
Pronto los tendré en el agua con Joaco 🌀 para que siga los pasos de Juani .⁣
⁣
Alegria inmensa 💜🙌 ⁣
⁣.

01/09/2021

El 17/8 9.56 hs llego a este mundo Tiziano bebito Acuático ⁣
⁣
24hs de trabajo de parto y llego a este mundo como maca deseaba .⁣
⁣
Gracias familia por permitirme acompañar 💜🌀 ⁣
⁣.

31/07/2021

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✨Hoy 30 de julio después de unos meses de recorrido y ya casi llegando a su fin la formación de tuve la oportunidad de compartir con alumna Acuática Gestante una sesión .
🙏Muy agradecida por permitirme ser sostén y acompañar en este viaje de placer con la magia del agüita.
👉 El agua en si misma sugiere la paz interna, el arte y la belleza, representa el origen primitivo, la fecundidad, el universo, la sabiduria y el conocimiento.
👉El agua nos ofrece un nuevo espacio de exploracion profunda, una renovacion Física, psiquica y espiritual.
🌀EL AGUA ES MEDICINA 🌀
# Gestantes

21/07/2021

Y un 20 de julio 2.22am llego al mundo Martiniano 😍¡ Bienvenido !⁣
⁣
Felicidades inmensas a la familia Ivana y Mario 💐⁣
⁣
Gracias por compartir estos meses juntas en el agua 🌀⁣

07/07/2021

👉Confiar en nuestra biología y fisiológia ⁣
⁣
👉Confiar en los procesos y el cuerpo ⁣
⁣
👉¿Cómo ? Conociendo nuestro cuerpo y sus funciones ...⁣
⁣
🤓Conociendo nuestros cambios Fisiológicos y hormonales ⁣
⁣
🤓Conociendo que sucede trimestre a trimestre ⁣
⁣
🤰Sos la casa que Gesta una vida wow que magnifico , este momento es único e irrepetible.⁣
⁣
Hablamos de Gestaciónes🤰 conscientes cuando conectamos con nuestras emociones💜 ; sensaciones , temores y angustias😢 .⁣
⁣
Cuando podemos bajar revoluciónes y tomar CONCIENCIA que sos el vehículo🚗 de tu Bebé a parte de la casa 🏡 .⁣
⁣
🙆🏻‍♀️¿Que gran trabajo es la maternidad no ? ⁣
⁣
👉Te invito a las clases para trabajar con ejercicios adecuados para cada trimestre , meditar y visualizar juntas .⁣
⁣
¿Te sumas ? Clases online grupal martes y jueves 19.30hs o personalizadas ⁣
⁣
Aranceles accesibles 💸

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Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00

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https://linktr.ee/doula.otromundo.maternar

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Gimnasia prental-postnatal Acompañamdo la maternidad de manera integral

Hola soy Guillermina Rubilar estudie Comedia musical 4 años en la Fundacion Julio Bocca la cual me ha dado muchos recursos corporales ,expresivos y vocales para mi profesion y vida personal. Realize la formacion de fitnnes grupal ,la cual me llevo adentrarme en el mundo del fitness.

Me especialize en gimanasia para embarazadas y post parto en Embarazo activo,realize la formacion de flexibilidad y esferodinamia en el Instituto Icai . Al pasar los años siendo alumna de natacion me di cuenta que el agua es un lugar donde me gusta estar y comenze el instructorado de Natacion en Instituto Ipef y Aqua gym certificada por AEA (Aquatic Fitness Professional manual) . Mis formaciones las comenze en 2007 y en el año 2013 comenze a dar clases grupales de fitness ,natacion y aquagym en distintos clubes deportivos ,gimnasios y natatorio de renombre como Megatlon, Sport club ,Mamis gym ,Centro Aquamar,Aguacadabra ,Firts club etc.Me forme como Doula de gestacion,parto y puerperio con Belen Doula, Piso Pelvico y actividad fisica con Lic.Mara cavallero y Cecilia Martinez lic educacion fisica , realize formacion de terapeuta corporal acuatico holistico Aguahara .

Actualmente sigo en crecimiento profesional capacitandome de manera continua y actualizando mis estudios .

Me encuentro cursando la carrera de formacion Docente de nivel inicial ya finalizando .

Este espacio esta dedidcado a todas las mujeres que transitan una gestacion o ya la han transitado ,buscando acompañar de manera integral a las futuras mamas y mamas en puerperio.

Gimnasia Prenatal : La gimnasia prenatal es un programa de actividades físicas especialmente pensado para las mujeres embarazadas.

A partir de la semana 12 de gestacion con apto medico del obstetra puede comenzar a realizar la actividad.

Beneficios

Mejora la postura durante el embarazo y prepara la musculatura de sostén para la lactancia

Permite realizar un entrenamiento físico adecuado a cada trimestre del embarazo para conservar la tonicidad y elasticidad muscular

Previene la diabetes de gestaciónal, alivia el estrés, desarrolla la resistencia para el parto, previene dolores de espalda, calambres y ayuda a prevenir la depresión post-parto.

Previene y alivia dolores (musculo-esqueléticos)

Promueve el registro y mejorar la percepción del cuerpo habitado por una nueva vida y por nuevas emociones

Facilita el permanente aprendizaje de la relación madre-hijo a partir de la etapa gestacional y su proyección luego del nacimiento.

Las clases

Se realizan ejercicios para fortalecer la musculatura contribuir para una mejor postura, ejercicios de estiramiento para flexibilizar las articulaciones, para prevenir calambres, favorecer la circulación y preparar el cuerpo para transitar de la mejor manera el trabajo de parto y el parto.

Se crea un ámbito donde las embarazadas pueden compartir lo que sienten

Cada clase finaliza con una relajación profunda y masajes que afloja las tensiones, que ayuda a recorrer el cuerpo, permitiendo un espacio íntimo de comunicación con el bebé.

· Gimnasia Postparto: La gimnasia postnatal es un programa de actividades físicas especialmente pensado para las mujeres puerperio.

Beneficios:

· Mantenerte activa a través de la gimnasia mejorará tu circulación sanguínea y tu condición cardiaca, controlará tu presión sanguínea, y colaborará para que te sientas más contenta y positiva para disfrutar más de tu bebé y de tu pareja, ya que liberarás tensiones y te sentirás con mayor energía. Es importante retomar la actividad, previo alta médico, a un ritmo suave para luego intensificarlo, en la medida de lo posible, y obtener finalmente los máximos beneficios para la salud.

Las clases

· Se realizar ejercicios que te ayuden a fortalecer los distintos grupos musculares, en especial los de la columna vertebral, con lo que lograrás mejorar la figura y la postura y evitarás dolores en la zona lumbar.

· Se realizaran ejercicios de contracción y relajación de los músculos del piso pélvico, que han quedado debilitados luego del parto.

· Ejercitar esta zona te ayudará a evitar la incontinencia urinaria y a mejorar tus relaciones sexuales.

· Los ejercicios que realizaremos se combinaran con distintos métodos como esfero dinamia-Pilates-danza y aeróbicos.

· Realizaremos salidas aeróbicas con tu bebe en el cochecito en época primavera y verano, al parque más cercano.

· A las clases en salón pueden asistir con sus bebes (traer manta para piso y algún juguete)

· Se crea un ámbito donde las mamas pueden intercambiar y sentirse en compañía con otras mamas que están pasando por lo mismo, generando una tribu de crianza y actividad física.

· Los elementos que utilizamos en clases : tira band-mat-pelota esfero 75cm-pelotas chicas

Cada clase finaliza con una relajación profunda y masajes que afloja las tensiones, que ayuda a recorrer el cuerpo, permitiendo un espacio íntimo de comunicación con el bebé.

Gimnasia Acuatica Prenatal

Beneficios :

Mejora muscular: el agua sirve como resistencia hacia todos los ángulos, mejorando la tonificación muscular, fuerza y movilidad en todos los sentidos y ámbitos musculares.

Mejora la circulación sanguínea: el entrenamiento en agua hace que mejor la oxigenación de la piel con lo que esto deriva en una mejora en la circulación de la sangre, beneficiando la hidratación de los diferentes grupos musculares.

Disminuye el dolor de la zona lumbar: ya no debemos soportar todo el peso del vientre ya que el agua hace su trabajo y hace que este pierda su valor, con lo que las vértebras sufren un desbloquee que hace que la columna funcione con mayor amplitud.

Mejora la respiración: realizar ejercicio bajo el agua hace que tonifiquemos el diafragma con lo que esto implica que se mejore la ventilación pulmonar.

Ventilación integral: al realizar ejercicio se agita el agua alrededor del cuerpo, esta agitación produce una especie de masaje que produce una relajación profunda y continua en el cuerpo, muy adecuada para el parto.

Aguahara // Masaje corporal Acuatico

“Una invitación a volver al silencio de nuestros orígenes y así, una forma de sanación profunda mediante el contacto con nuestro niño interno y su unificación con el elemento primario: el agua, la cual ocupa el mayor porcentaje del cuerpo humano y de nuestra madre tierra”.

Contacto: 11-69742131

Email: [email protected]

19/06/2025

16/05/2025

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