Nutricionista Agustina Gutierrez Sassi

14/10/2026

Tus síntomas son reales y hay un montón de causas que pueden estar detrás. Hay muchas más además de las que mencioné en el vídeo (como por ejemplo tener hígado graso, y que ello origine que se convierta menos la t4 a t3). Por eso, el tratamiento debe ser integral y no solo la toma de la medicación (en caso de que sea necesaria).

Aclaración: cuando hablo del cortisol, me refiero a estar expuestos de manera crónica y sostenida a estrés. No a situaciones puntuales y esporádicas; el cortisol es una hormona con muchas funciones importantes.

25/09/2026

Red flags en hipotiroidismo 🚩🚩🚩 te dijeron alguna de estas? Tenés alguna otra para sumar a la lista? 🫠

20/09/2026

15/09/2026

Mediste tus niveles de t3 en sangre? 🔎 La mayoría de nuestros órganos y tejidos utilizan la t3 y no la t4, por lo que es muy importante que se esté convirtiendo correctamente de t4 a t3.

Y para ello necesitamos nutrientes (como el selenio), que nuestro hígado esté detoxificando bien, una buena salud intestinal 🦠, no estar expuestos a mucho estrés, no hacer ayunos muy prolongados, comer bien y suficiente, entre otros.

Podemos tener una TSH y t4 libre en rango, pero si la t3 no se encuentra en niveles óptimos persistirán los síntomas.

Pedirlo en el análisis de sangre y evaluar todo el contexto, ayuda a entender qué está pasando y cómo abordarlo.

07/09/2026

Fases de hashimoto ✅ en cuál estás?

Hay otro estadio o fase que comparten las enfermedades autoinmunes y es la REMISIÓN. Se debe trabajar en la autoinmunidad desde la alimentación, suplementación, hábitos, ejercicio físico, gestión del estrés 🙌 es un largo camino pero es posible.

05/09/2026

🫠 Esto es lo que le dicen a mis pacientes con hashimoto desde la medicina tradicional. Y es que históricamente se trató a hashimoto una vez instaurado el hipotiroidismo, con la toma de levotiroxina 💊.

Pero ya es sabido hace tiempo que se puede retrasar e inclusive evitar la toma de medicación si se aborda la autoinmunidad 🛡️ desde la alimentación, hábitos, gestión del estrés, suplementación, ejercicio físico 🙏

Y si ya se toma medicación 💊, en muchas personas se puede disminuir la dosis con el tiempo.

Cada metabolismo es diferente, por lo que el abordaje debe ser siempre personalizado 🦋🌷

04/09/2026

El hipotiroidismo y la baja líbido están muy relacionados 🙏 y lo veo un montón en mis pacientes.

Hay mucho más para abordar además de lo que menciono en el vídeo. Pero gestionar el estrés es fundamental. Comer suficiente (en calidad y cantidad) es fundamental.

Recordá que esto no reemplaza la consulta ni con un medico ni con nutricionista. Cada abordaje es personalizado.

04/09/2026

El hipotiroidismo y la baja líbido están muy conectados 🙌 y es algo que veo un montón en la consulta.

Hay mucho más para abordar. El control del estrés es fundamental. Comer suficiente (calidad y cantidad) es fundamental.

30/08/2026

Estás tomando bien la levotiroxina? 💊 La levo interacciona con un montón de nutrientes, alimentos, medicamentos, bebidas 🫠 y eso puede hacer que no se absorba correctamente.

Siempre debe tomarse únicamente con agua 💧 y no con otras bebidas.

También hay patologías en las que la absorción puede que no sea óptima 🙌 por ello es muy importante que el profesional de la salud te explique bien cómo tomarla y cuánto esperar para ingerir alimentos, bebidas, otros medicamentos y suplementos.

En el vídeo les explico los más comunes 🤝

26/08/2026

Los 5 errores que más veo en consulta en hipotiroidismo y hashimoto 🙌