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08/08/2026

25/07/2026

15/07/2026

¡OTRA VEZ 2-1 Y OTRA VEZ CHAU, INGLATERRA! 🇦🇷🔥

La historia volvió a hablar en celeste y blanco: como en México 1986, Argentina derrotó 2-1 a Inglaterra en un partido de eliminación directa del Mundial.

Distinta época, distinto equipo… pero el mismo final: la Selección sigue y los ingleses se vuelven a casa. 👋🏴

¿Casualidad o la historia más linda del fútbol argentino? Los leemos 👇

23/06/2026

El "Drop" es la diferencia de altura entre el talón y la punta de tus tenis. No hay un drop "perfecto", pero cambiarlo altera por completo cómo tu cuerpo absorbe el impacto:

- Drop Alto (Talón elevado): Reduce la tensión en el tendón de Aquiles y la pantorrilla, pero traslada más carga y estrés hacia tu rodilla.

- Drop Bajo (Plano o reducido): Alivia el impacto en tus rodillas, pero exige mucho más esfuerzo a tu tobillo, pantorrilla y tendón de Aquiles.

Modificar la geometría de tu calzado cambia la dinámica del impacto y cómo almacenas energía al caminar o correr. Por eso, elegir los tenis correctos no es cuestión de moda o marcas, debe alinearse perfectamente con la estructura y movimiento de tu cuerpo para evitar lesiones.

Si te duelen las rodillas o el tendón de Aquiles al entrenar, la respuesta podría estar en el drop de tu calzado.

En GaitLab by IBA, optimizamos la carga de tu cuerpo mediante un análisis de marcha y carrera personalizado para que elijas exactamente lo que tus pies necesitan.

👣 Agenda tu análisis biomecánico de marcha en el enlace de nuestra biografía.

19/06/2026

El reposo absoluto ante el dolor es un error del pasado. La neurociencia y la biomecánica moderna demuestran que la clave está en la modificación de la cinemática para reducir fuerzas de impacto sin dejar de entrenar.

Y esto se puede conseguir por tres vías:

1️⃣ Modulación por Biofeedback

Para reprogramar el control motor (según Latash y Kelso), el cerebro necesita estímulos en tiempo real para ajustar la posición antigravitatoria:

- Visual: Uso de espejos en clínica.
- Auditivo: Sincronización con metrónomo.
- Háptico: Sensores de presión y movimiento.

2️⃣ Optimización de Parámetros

Al aumentar la cadencia (step rate) entre un 7.5% y un 10%, y transicionar hacia un apoyo de antepié/mediopié logramos:

- Aplanar la curva de la Tasa de Carga Vertical (VALR).
- Reducir drásticamente el estrés articular en la rodilla.

3️⃣ Protocolo de Retirada Progresiva (Fading)

El éxito del tratamiento radica en que el paciente automatice el patrón sin depender del terapeuta. El protocolo consta de 8 sesiones:

- S1 a S4: Feedback constante para fijar el nuevo mapa motor.
- S5 a S8: Retirada progresiva del estímulo (75% ➡️ 50% ➡️ 25% ➡️ 10%) para consolidar el aprendizaje neurocognitivo.

Enfoque Clínico: No paramos el movimiento, optimizamos la interacción entre la biología del corredor y la gravedad mediante el Modelo de Interpretación y Optimización de la Carga (MIOC).
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13/06/2026