Vinyasa Yoga . Mar Lekander

Vinyasa Yoga . Mar Lekander Prácticas de Vinyasa Yoga
• presenciales en El Bolsón 🗻
• online por meet 🌎 .

💛🍂 Otoño & Yoga: Es un muy buen momento del año para empezar o retomar la práctica. Es propicio vaciarnos de todo lo que...
28/03/2026

💛🍂 Otoño & Yoga: Es un muy buen momento del año para empezar o retomar la práctica. Es propicio vaciarnos de todo lo que sobra y obstaculiza nuestra orgánica renovación. Aquello que pide brotar desde lo más profundo ya late y se gesta en nuestro interior (aunque intangible, allí está).. Es momento de preparar un espacio amplio y fértil para lo que viene. La práctica nos acompaña y armoniza nuestra ciclicidad 🙏🏼✨

Si queres venir a probar las clases me podes escribir al 2215 64 71 28 o al IG .yoga.mar

Te espero!
Mari

🪻 Yoga Suave ~ Yoga para todxs 🪻Una práctica para conectar con tu cuerpo y calmar tu mente.¿Buscas una forma de reducir ...
29/08/2025

🪻 Yoga Suave ~ Yoga para todxs 🪻

Una práctica para conectar con tu cuerpo y calmar tu mente.
¿Buscas una forma de reducir el estrés y mejorar tu bienestar general? Las clases de yoga suave son ideales para vos. Con un enfoque especial en movimientos lentos y suaves, combinados con técnicas de respiración, esta práctica te ayudará a:

- Relajar el cuerpo y la mente
- Mejorar la flexibilidad y la movilidad
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Profundizar la conciencia y la conexión con tu cuerpo

¿Qué podes esperar de estas clases?
- Un ambiente tranquilo y relajante
- Una guía experimentada y atenta a tus necesidades.
- Una práctica suave y accesible para todos, con un enfoque terapéutico que la hace ideal para personas de +60años y/o quienes gusten de una actividad pausada y relajante.

- LUNES y MIÉRCOLES a las 16hs.
- En El Recinto, Rivadavia y Roca. El Bolsón.

💫 EN SEPTIEMBRE 2X1 ::: Vienen DOS y pagan sólo UN abono

Te esperamos! 🪷✨

Yoga y Masajes en Duplas ✨️ "El arte de encontrarnos"Es un taller que se puede hacer en pareja, con amigos o en familia....
03/08/2025

Yoga y Masajes en Duplas ✨️ "El arte de encontrarnos"

Es un taller que se puede hacer en pareja, con amigos o en familia. A través del Yoga y los Masajes vamos a adquirir recursos y ejercicios simples para llevar a nuestra vida cotidiana, disfrutar nuevas maneras de encontrarnos y cultivar formas más profundas y significativas de compartir con nuestros afectos.

- Fecha: SÁBADO 9/8
- Horario: de 16 a 19hs.
- Lugar: El Recinto, Rivadavia y Roca, El Bolsón.
- Inversión: $30.000 por persona - NO se necesita pareja para anotarse! Se puede venir solo/a o en duplas (en ese caso, hay promoción ⤵️)

>>> PROMOS!
🎉 10% de descuento reservando tu lugar hasta el 5/8.
🎉 20% de descuento si sos profe y/o alumno del Recinto.
🎉 Si te anotas con compa/pareja, la segunda persona paga la mitad.

• Podes pedirme más info y reservar tu lugar mandando md o escribiéndome al 2215 64 71 28

Les espero con muchas ganas de encontrarnos, aprender y compartir!

Mariana Lekander

Te invito a probar las clases abiertas y gratuitas que voy a estar dando ::: el JUEVES 24 a las 17hs y el MARTES 29 a la...
21/04/2025

Te invito a probar las clases abiertas y gratuitas que voy a estar dando ::: el JUEVES 24 a las 17hs y el MARTES 29 a las 17hs 🏡 Dónde? En El Recinto: Rivadavia esquina Roca, El Bolsón.

Para asistir sólo es necesario traer mat/colchoneta de Yoga y una manta personal (si no tenés mat, trae sólo manta!)

📝 para más información o consultas me podes escribir al 2215647128

🕉️✨ Estas clases pueden ser para vos si:
• Te está costando que tu mente baje revoluciones y se calme.
• Sentís que necesitas un espacio donde escucharte profundamente, más allá de las palabras.
• Querés vivir tu vida sin que te duela constantemente alguna parte del cuerpo.
• Necesitas un espacio donde desplegar tu potencia, descubrir capacidades que no sabías que estaban en vos.
• Tenés momentos en los que honras y agradeces (a la vida, la naturaleza, aquello que consideras sagrado) pero te gustaría pasar por tu cuerpo esa experiencia: hacer del movimiento un rezo, un ritual de reencuentro con la esencia.

Te espero 🙏🏼 nos vemos en la práctica!

Mariana

Hola! En Agosto comienzan las clases en Espacio Flor de Lis, en Paraje Entre Ríos 🕉🏔 Bienvenidos/as!Que la práctica nos ...
18/07/2024

Hola! En Agosto comienzan las clases en Espacio Flor de Lis, en Paraje Entre Ríos 🕉🏔 Bienvenidos/as!

Que la práctica nos siga reuniendo 🙏🏼

Mari

Nuevos horarios de prácticas ONLINE Que la práctica sea ritual, rezo y oración que se acuerpan para cuidar la presencia ...
08/06/2024

Nuevos horarios de prácticas ONLINE

Que la práctica sea ritual, rezo y oración que se acuerpan para cuidar la presencia de lo sagrado en nuestras vidas.

Que la práctica nos siga reuniendo.

🙏🏼🕉

Mari

E n e r o 💫 seguimos practicando en estos horarios!Clases presenciales en 23 e/73 y 74 (a poquitas cuadras de la Vieja E...
03/01/2024

E n e r o 💫 seguimos practicando en estos horarios!

Clases presenciales en 23 e/73 y 74 (a poquitas cuadras de la Vieja Estación) - Virtuales por meet.

Vamos a meterle yoga a este tiempo que se viene difícil y nos va a ayudar un montón.. Además de la práctica que es indescriptible y maravillosa, el hecho de encontrarnos con otrxs que también están en un camino de exploración de sí mismos, es alto refugio ♡

Nos veremos en la práctica, renovando la presencia y la intención, siempre.
Les espero con los brazos abiertos.

Cariños!
Mari

10/11/2022

En octubre volví a dar clases en la cárcel de mujeres y los jueves se transformaron en uno de los días más esperados de mi semana, cuando entro a la unidad a encontrarme con estas mujeres para compartir la práctica. Estamos flashando, aprendiendo un montón y esto recién empieza.. asi que ahí vamos, con una pila grande de amor y ganas.

Hoy faltaron varias porque había visita, pero iremos sacando más fotos para mostrarles alguito de este proyecto y de cómo son los encuentros, así pueden apoyar y acompañarnos.

Si quieren colaborar, en este momento pueden hacerlo donando mats de yoga🤸‍♀️ en buen estado o plata 💸 para comprar elementos de ayuda: más mats, bloques, cintos, etc El alias es YOGA.UNIDAD33 - la cuenta está a nombre mío, Mariana Lekander.

Gracias .unlp por abrir las puertas, y a las personas que bancan y acompañan en la realización de este proyecto tan deseado ♡

"Si uno se vuelve importante, todo lo humano le enoja.Si uno se vuelve sencillo, nace una flor en la tierra."
24/10/2022

"Si uno se vuelve importante, todo lo humano le enoja.
Si uno se vuelve sencillo, nace una flor en la tierra."

💫 Vuelven las clases presenciales..! 💫A partir de Septiembre, en la nueva sala, ubicada en calle 23 e/73 y 74.(horarios ...
25/08/2021

💫 Vuelven las clases presenciales..! 💫

A partir de Septiembre, en la nueva sala, ubicada en calle 23 e/73 y 74.
(horarios en el post anterior 👀)

Los grupos son pequeños así que si quieren empezar o retomar sus prácticas les recomiendo que reserven su lugar.

Les espero, con muchas ganas de practicar juntes otra vez!

Cariños
Mar


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El Bolsón

Teléfono

2215647128

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