Lic. Graciela Quota

Lic. Graciela Quota Mí nombre es Graciela Quota, soy Lic.en Psicología y brindo acompañamiento en procesos de Transformación y cambios! Hola Soy Graciela Quota Lic. en Psicología.

Los cambios son inevitables en la vida, pero la transformación es una decisión, y es encontrar una manera más plena de vivir! Desde mi experiencia y conocimiento funde la Terapia Transformacional el Ser (TTS). Se trata de un abordaje integral enfocado desde esa unidad que somos de Cuerpo, Mente y Espíritu. Te acompaño a transitar este proceso a través de una terapia personalizada, talleres, clases y seminarios.

31/05/2026

No todo es ansiedad.

A veces lo que estamos atravesando es una crisis profunda que nos invita a revisar nuestra vida, nuestros vínculos, nuestras decisiones y el rumbo que estamos tomando.

Aunque duela, las crisis también pueden convertirse en oportunidades de transformación y crecimiento.

Si sentís que estás atravesando un momento difícil, la terapia puede ayudarte a comprender lo que te está pasando, conectar con tus propios recursos y encontrar nuevos caminos.

📍 Atención presencial en zona Palomar y modalidad online.
📩 Escribime por Whatsapp para coordinar una consulta.
Link en la bio

23/05/2026

Hay momentos en los que sentís que hacés todo para cambiar tu vida… pero algo te sigue frenando.
Y eso genera frustración, agotamiento y muchas veces la sensación de estar atrapado/a repitiendo lo mismo.
Cuando empezás a reconocer aquello que te está afectando, también aparece la posibilidad de avanzar y construir la vida que querés.
Soy psicóloga y acompaño procesos de transformación y cambio 🤍
Si esto te resuena, podés escribirme para una consulta.
Sesiones individuales de forma presencial (zona Palomar) y virtual.
Tenés el link en la bio!

09/05/2026

A veces las personas llegan a terapia sintiéndose angustiadas, confundidas o emocionalmente agotadas… pero con el tiempo empiezan a mirarse distinto, entenderse más y responder de otra manera a lo que les pasa.
Porque la terapia no es solo hablar o desahogarse. Es un proceso de transformación y cambio.
Los cambios profundos no suceden de un día para otro, pero sí pueden empezar a sentirse sesión a sesión: más claridad, más calma, más conciencia, más herramientas para vivir mejor.
Soy psicóloga y acompaño procesos terapéuticos orientados al cambio profundo y al bienestar emocional.
Si sentís que llegó tu momento de empezar, escribime por WhatsApp para más información o para coordinar una sesión.
💌Te dejo el enlace en la bio!

01/05/2026

Los síntomas no aparecen porque sí.
Aparecen para decirte que algo necesita tu atención.

La Ansiedad puede sentirse como:
opresión en el pecho,
ahogo,
insomnio
o pensamientos que no paran…
Si lo estás sintiendo, no es casualidad.

Es momento de que te ocupes de vos.

Comprender lo que te pasa es el primer paso,
y aprender a responder de una manera diferente, ese es el camino.

Soy psicóloga y acompaño procesos de transformación. Hacia una vida plena!

Si sentís que es tu momento, te acompaño en este proceso!

✨ Sesiones individuales (virtual o presencial)
✨ Talleres terapéuticos

📲 Escribime por WhatsApp para más información o para coordinar una consulta.
Encontras el acceso en el link de la bio

29/04/2026

¿Sentís que estás cansada de sostener, aguantar… y seguir igual?
A veces nos acostumbramos a sobrevivir, a resistir…
y sin darnos cuenta, nos alejamos de la vida que queremos.
Pero dentro tuyo hay una fuerza que te sostuvo en los momentos más difíciles.
Y esa misma fuerza… también puede abrir el camino a un cambio 🤍
Soy psicóloga y acompaño procesos de transformación personal.
📩 Si sentís que es tu momento, podés escribirme y vemos juntas cómo acompañar este proceso.
Link en bio.

21/04/2026

No todo lo que te sacude es para romperte.
A veces es para moverte
hacia un lugar más acorde a vos.
Y en ese proceso, un espacio terapéutico puede acompañarte a transitar el cambio con más claridad.
Seguime para más contenido!

15/04/2026

“¿Te considerás valioso/a?”
A veces pasa que no.

Muchas veces eso aparece cuando hay heridas internas activas.
Rechazo, abandono, humillación o traición.

Heridas que afectan cómo te mirás y cómo te tratás.

No es algo para juzgar…
es algo para reconocer.
Y desde ahí, empezar a reconstruir el vínculo con vos.
Porque cuando te mirás con más amor…todo empieza a cambiar.

Sos valioso/a.

14/04/2026

Si estás sintiendo
ahogo, opresión en el pecho, angustia… o no podés conciliar el sueño, y hay algo que te quita la paz…no hace falta esperar a tocar fondo. 🫂

A veces nos acostumbramos al malestar, a convivir con síntomas físicos y emocionales… y con el tiempo, se intensifican
Una primera consulta puede ser ese espacio
para pausar, mirar hacia adentro y empezar a entender lo que te está pasando.

No se trata solo de hablar, sino de empezar a generar cambios.

Merecés estar mejor.

🦋 Si sentís que es momento de mejorar tu bienestar, podés escribirme para coordinar una primera consulta.

🦋 Mí nombre es Graciela Quota soy Lic en
Psicología y acompaño procesos de transformación personal! Hacia una Vida Plena!

📎 Atención presencial y online
📍 El Palomar

07/04/2026

A veces… un paso lo cambia todo.
🌿
Si estás pensando en dar ese pasoy no te animás,
o no sabés cómo…podés escribirme para una consulta.

Soy psicóloga y acompaño procesos de transformación y cambio!

Link en bio.

07/04/2026

Hay situaciones que no se resuelven pensando más.

Cuanto más vueltas le das… más se nubla la visión.

Resolver es volver a ver el sol.

Resolver es salir de ese punto ciego y poder ver desde otra perspectiva para encontrar una salida.

La terapia te permite resolver conflictos, sanar situaciones del pasado y aprender de ellas para no repetir.

Cuando no resolvemos, aparece el estrés y con el tiempo pueden surgir la ansiedad o la depresión, manifestándose de distintas formas.

Si sentís que hay algo que necesitás resolver
y solo no estás pudiendo,
podés dar un primer paso.

🌿 Te acompaño desde un espacio terapéutico, cuidado y profesional.

Escribime por WhatsApp para consultar por una sesión presencial o virtual.

Dirección

El Palomar

Teléfono

1132570115

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