Nutricionista Cintia Cisneros

24/12/2025

Les deseo una hermosa noche y feliz navidad 😘

19/09/2025

Hoy en este día de ⛈️ salieron unos ricos muffins de frutos rojos 🫐🍓.
Súper fáciles😀! Sin gluten, sin azúcar.
Apto celiacos, diabéticos, tratamiento de sibo /imo.
✅Ingredientes:
3 huevos
Edulcorante stevia líquida 6 cucharaditas tipo té
Agua 50ml
Aceite de girasol 85ml
Esencia de vainilla o ralladura de 🍋o🍊
Premezcla 225g
Polvo de hornear 1 cucharadita tipo té.
Frutos rojos congelados 1 puñado
✅Forma de preparación:
Batir hasta espumar los líquidos luego agregar los secos. Seguir batiendo y finalmente colocar los frutos rojos congelados.
Colocar en moldes de muffins y cocinar a 200grados por 15 a 20’.
Y listo!!!
Cintips😝: podes agregarle frutos secos o reemplazar el agua por jugo de naranja.
Nutrición Grand Bourg, San Miguel y Los Polvorines.

11/08/2025

Día del nutricionista 🍏
Celebro mi día como cada año con mucha felicidad y agradecimiento.
Este año el festejo es DOBLE. Por un lado, puedo brindarles mi espacio propio de nutrición. Por otro lado, celebro mis primeros 10 años de nutri🙂.
Siempre agradecida por la carrera que elegí y no cambiaría por nada del mundo.
Valoro 🫶🏻muchísimo a cada uno de ustedes que me eligen día a día, a los que vuelven, a los que llegan por recomendación. A todos ellos y a vos: ¡gracias!
Sigamos recorriendo este espacio de salud y medicina preventiva JUNTOS 🫂.

02/07/2025

Buen inicio de mes✨
Sopa crema express 😋
Ingredientes:
1 zapallo anco chico.
1 zanahoria chica.
1 cebolla grande.
1 papa chiquita.
1 diente de ajo.
1 litro de agua.
Sal y pimienta a gusto.
Opcional para agregar en el plato terminado queso port salud y un touch de oliva.

Procedimientos:
Cortar todos los ingredientes en cubos.
En una olla caliente rehogar todas las verduras y revolver hasta que la cebolla esté cocida y transparente.
Luego colocar 1 litro de agua a la olla. Dejar que hierva y revolver cada tanto hasta que todas las verduras estén blanditas.
Sacar del fuego y dejar enfriar unos minutos.
Luego con la mini pimer, procesar la sopa hasta que esté cremosa.
Servir en una cazuela y agregar mix para ensaladas y sopas a gusto!

Cintips 😝: todos los productos disponibles en la “Tienda libre de azúcar”.

15/05/2024

Buenas 🤗 te invito a visitar mi tienda🛍️ de productos sin azúcar🛒.

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12/12/2023

Buenas como va😊?
Les comparto mi receta clásica de “Pan de molde lactal sin gluten”:
✔️Ingredientes:
✅400 gramos de pre mezcla, yo usé Dimax
✅1 cucharadita de polvo de hornear
✅2 huevos
✅300 cc de bebida vegetal de almendras tibia (ya que no toleró la leche, vos podes usar leche o agua)
✅25 gramos de levadura fresca
✅1 cucharadita de azúcar para que crezca feliz😍 la levadura
✅3 cucharadas soperas de aceite de girasol
✅Sal a gusto!
✔️Forma de preparación:
1ro armar el fermento de levadura, azúcar y bebida vegetal. Mezclar bien en un bols y dejar crecer tapado hasta en duplique su volumen.
Por otro lado mezclar los secos y colocarle los 🥚, aceite y el fermento.
Mezclar todo hasta obtener una consistencia chiclosa/pegajosa, no tiene que quedar una masa! Recordar masa dura pan duro 😝.
Colocar en un molde de pan de molde, dejar descansar 1 hora y hornear a 180grados por al menos 35 minutos.
Luego retirar y listo!!! Ideal para desayunar o merendar en familia!
Cintips😝: mientras más líquida y pegajosa sea la masa en crudo, más esponjoso quedará el pan una vez cocido.

10/11/2023

Desde Bariloche Emma me envía registro de su colación 💪🏻.
Animate vos también a comenzar un cambio en tu alimentación con un seguimiento 24/7, te acompaño a lograrlo 😊.
📲Nutrición online y presencial : Grand Bourg, San Miguel, Los Polvorines.

21/09/2023

Buen jueves 😃!!
Celebramos la primavera 🌹con un nuevo sorteo 🥳!
Gracias a mis amigos de Trini estaré sorteando🎁 un box de productos😋.
👉Que contiene el box Trini?
✔️1 dulce de leche endulzado con stevia de 400 gramos.
✔️1 flan diet.
✔️1 paquete de galletitas sabor vainilla.
✔️1 barrita de cereal.
✔️Caramelos de leche.

💫Trini es la línea más completa de productos endulzados con stevia🌿. Aptos diabéticos.

Quienes participan🥇?
👉Todos aquellos que compren🛒 algún producto de mi catálogo online💻, a mayor compras, más chances🍀 de ganar✨!
Si tú compra 🛍️ es mayor a $2000 doble chances de ganar!
El sorteo🎁 se realizará el sábado 21/10🎉.

⚠️Sorteo exclusivo para quienes que compren sus productos en mi catálogo online.
Mucha 🍀

11/08/2023

Hoy celebro el “Día del Nutricionista “.
Gracias a todos los que eligen día a día ☺️.

04/08/2023

El 11 de agosto es el "Día del Nutricionista" 🍒. Para celebrarlo con mis pacientes estaré sorteando 2 cajas de barritas Wik de 20 unidades cada una🎁!
Son las barritas más ricas a base de quinoa inflada y chocolate. Sin azúcar ni miel. Apta vegan 🌱y sin TACC. Si aún no las probaste, ¡estas a tiempo de hacerlo!participa y gana.

📣Cómo hacer para ganar!?!❓
1)Seguir mi cuenta☺️ y a
2)Poner me gusta a la foto♥️.
3)Comenta mencionando a quién quieras. Cuánto más comentarios más chances de 🥇 .
➡️Los premios se retiran por el consultorio nutricional de📍 Grand Bourg o San Miguel.
🗓️Se sortea el lunes 14/08.
Mucha suerte☘️!!