18/06/2025
Llegó frío 🥶 y arranca la temporada de sopas
👉🏻 Son fuentes de fibra! Y son una manera ideal de consumir verduras en esta época del año ! Y además te dan saciedad y te ayudan a consumir más líquidos!
🙌 Podes agregarle alguna fuente de proteínas ( vaca, pollo, queso) o legumbres ( arvejas por ejemplo) o alguna fuente de hidratos ( arroz, fideos,etc)
♡ Tips podes preparar varias porciones,guardarlos en la heladera o en el frezzer y así tenes siempre una a mano.
Área nutrición