licflorheredia

06/05/2026

20/04/2026

Receta Budin de Banana 🙌👌

Ingredientes

2 a 3 huevos
2 bananas maduras
1/ 2 taza de azúcar o 4 cuch sop edulcorante
1/ 2 taza de leche proteica
3/4 pocillo de aceite

Opcional 1 puñado de frutos secos

2 tazas de harina leudante integral o blanca

Opcional ➡️Chocolate amargo a baño maria, se lo colocas por encima y queda 10 puntos

27/02/2026

Algunas opciones de desayunos o meriendas ✨️🥰

Muy orgullosa de mis pacientes 🫶

23/02/2026

Snack con fruta y chocolate 🥰

Ingredientes

1/ 2 banana
2 cuch tipo té de pasta de maní
1 barra de chocolate aguila 80% cacao (derretida a baño maria)

👣Paso a paso 👣

El un plato cortar a la mitad laa fruta
Untar con pasta de mani
Agregarle el baño de chocolate
Llevar a heladera o freezer a enfriar
Listo ✅️

23/02/2026

Opción desayuno/ merienda ✨️👌

23/02/2026

Opciones de almuerzo/Cena

Platos elaborados por mis pacientes 💪✨️

23/11/2025

Opciones de desayunos/ meriendas ❤️✨️

Fotitos (comidas de mis pacientes y mias)🥰

13/06/2025

Atención Nutricional
Chilecito

Cualquier consulta WhatsApp 3825 568281

Gracias ✨️

L@s espero 🫶

12/06/2025

Almuerzo y cena de hoy 🫶

Zapallo al horno (lo cocine 45min aprox a fuego medio)

Merluza con cebolla a la plancha

Batata en freidora de horno (Puedes hacerla al horno)




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19/03/2025

Tarta de manzana invertida

👣Paso a paso👣

Colocar en una licuadora:

6 cuch sop harina integral leudante
2 huevos
1 chorrito de leche descremada
1/ 2 manzana
1 cuch sop edulcorante
1 cucharadita de esencia de vainilla
Ralladura de 1 limón

Luego

En una sartén ( a fuego mínimo),

Colocar un poquito de manteca o aceite para q no se pegue

Espolvorear 1 cucharadita chica de azúcar y agregar la 1/2 manzana que quedó en rodajitas

Añadir la preparación licuada

Cocinar con tapa a fuego mínimo

Cuando observe la preparación cocida, dar vuelta y luego servir

17/12/2024

Pescado , verduras y arroz con cúrcuma 💕🫶