13/02/2026
¿Quién te dijo que necesitas comer tan pronto te despiertas?
¿Crees que fue un médico? ¿La biblia?
No. Fue una agencia de publicidad en 1944 la que te programó con la idea de que el desayuno es la comida más importante del día... para vender el exceso de maíz y trigo.
¿Sabías que en las primeras horas de la mañana, el cortisol la "hormona del estrés", está elevado y comer con el cortisol elevado puede derivar en una alteración endocrina conocida como “hipercortisolismo”, que produce efectos muy negativos en las funciones de las células de todo el cuerpo? Y luego no entiendes por qué casi todos tus síntomas se lo atribuyen al "estrés".
Tú en realidad no te despiertas con hambre, fuiste condicionado a asociar el placer de la primera comida del día, con el hambre.
Hasta hace 100 años, el "desayuno", como lo conocemos no existía.
Los romanos, dueños del mundo, comian sólo una vez al día. En las sagradas escrituras no existe ningún mandamiento para "llenar la barriga al amanecer".
"El dominio de la carne, fortalece al espíritu". Jesús enseñó que el ayuno no es sólo privación, es limpieza.
Cuando le niegas alimento al cuerpo, obligas a tu organismo a expulsar la basura acumulada.
El desayuno es una práctica de la revolución industrial. Ellos necesitaban operarios con energía rápida (glucosa), para soportar las largas jornadas laborales en las fábricas.
Tú comes para servir a la máquina.
En 2016, la ciencia demostró que Jesús tenía razón. El científico Yoshinori Ohsumi ganó el Nobel de Medicina al desvelar el mecanismo regenerador de la autofagia celular.
Ante la ausencia de comida, el cuerpo inicia una limpieza interna y comienza a devorar células viejas y enfermas para renovarse. Cuando tu estómago permanece vacío por 16 o más horas, el cuerpo activa el modo "reciclaje y limpieza". Empieza a "cazar" células cancerígenas, viejas y enfermas y las devora para crear energía nueva. Optimizando al máximo tu sistema inmune.
La gula no es sólo sobre engordar. Es el candado que la industria puso a tu Ser.
Mantener al sistema digestivo trabajando todo el tiempo, drena la energía mental y espiritual. Pierdes la capacidad de pensar, de cuestionar, de ser creativo, y si a eso le sumas que no realizas ninguna actividad física, con el tiempo se convierte en enfermedad.
¿Por qué un león bien alimentado duerme y un león con hambre caza?
La digestión constante es lo que más entorpece tu mente. El ayuno despierta tu consciencia. Tu creatividad.
Mientras seas esclavo de tu estómago, serás rehén del sistema.
En 2020 empecé a quedarme sola, muchas amistades se disolvieron, simplemente porque empecé a decir y hacer lo que nadie se atrevia, yo no usaba tapa bocas, no tenía la paranoia de desinfectar nada antes de usarlo. Yo seguía abrazando y frecuentando a toda mi familia sin ningún temor. Hoy la mayoría está viendo la verdad detrás de la plandemia... y sus consecuencias.
¿Sientes que ya no sabes qué comer?
Lo mismo viene ocurriendo ya desde hace algunos años con los temas de alimentación, ni aunque te muestren estudios, videos, o suficiente evidencia acerca de los beneficios de ayunar, tú sigues creyendo que es algo "peligroso" o que no todas las personas pueden ayunar.
¿Te das cuenta cómo te han vuelto adicto y te han condicionado a seguir creyendo que necesitas comer varias veces al día?
Yo siempre considero que CREER no es saber. Uno debería ser su propio maestro. Animarse a experimentar y dejar de repetir información de los demás. Las personas están adoctrinadas, sólo "creen" pero no experimentan, por tanto no saben.
La experiencia te confiere sabiduría, la supuesta educación está diseñada para adormecer, te hace esclavo de repetir creencias e información que que sólo le sirve a las grandes industrias.
Y tú... ¿desayunaste hoy?
