Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina - andar

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Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina - andar

RNOS 122104 RNEMP 1252

Ofrecemos una prestigiosa cobertura prestacional en todo el territorio nacional, a través de diferentes planes de salud para empleados en relación de dependencia, monotributistas y particulares.

31/08/2026

📌¿Sabías que podés acceder a una consulta médica virtual por medio de la app de Emerger? Es confiable, confidencial y no tiene costo de coseguro.

📱💻Podés acceder desde una tablet, un teléfono celular o una computadora con cámara frontal y conexión a internet wi fi.

👉Válido para beneficiarios de los planes Clásico, Especial y Plus de AMBA o Red Global de Santa Fe,

➡Ingresá de 9 a 21 h, desde nuestro Centro de Autogestión y seguí los pasos que se indican.

https://www.andar.org.ar/autogestion/telemedicina/index.html

28/08/2026

📌Actualmente, existen distintos tipos de sal, de las cuales se dice que serían más sanas para el organismo. Pero la realidad es que tanto la sal común de mesa, como la del Himalaya, de color rosado, y la sal marina, que proviene de la evaporación del agua de mar, tienen la misma cantidad de cloruro de sodio. El exceso de este compuesto químico trae aparejado un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares.

👉La sal light, en la cual se reemplaza un porcentaje del cloruro de sodio por cloruro de potasio, sí es más beneficiosa para el organismo y es una buena opción para personas hipertensas.

➡Reducí el consumo diario de sal. Se recomiendan menos de 5g al día.

26/08/2026

¿POR QUÉ ES DIFÍCIL MANTENER UN HÁBITO?
📌Cuando queremos cambiar un aspecto negativo de nuestra rutina diaria o incorporar un nuevo hábito, solemos hacer grandes esfuerzos. Muchas veces, ese método no es tan efectivo y hace que volvamos al mismo punto en el que estábamos. 🔹Los microhábitos pueden ser útiles en ese momento, como pequeños pasos que insumen menos cantidad de energía y voluntad y que, por efecto de acumulación en el tiempo, terminan en un resultado positivo.

👉Intentá hoy cambiar lo que te aleja de una vida saludable, con pequeñas acciones que sean efectivas para lograr, por ejemplo, una mejor alimentación, más actividad física o mejor calidad de sueño. Lo importante es comenzar y ser constante, sin caer en la perfección. Los resultados llegarán antes de lo que te imagines.

24/08/2026

📣Nuevo sistema para adquirir medicamentos en forma más segura en farmacias adheridas, por medio de la app mobile. Consiste en un token de cuatro dígitos para presentar al momento de la compra.

👉Para activarlo, ingresá a la app y seguí los pasos indicados en la imagen.

📌Ahora, comprar medicamentos en las farmacias de andar es más fácil y rápido.

21/08/2026

🔹La muerte súbita es un episodio cardíaco grave que ocurre en forma repentina, por lo general fuera del ámbito hospitalario, en personas que en apariencia son sanas.

🔹 Saber cómo actuar durante los primeros minutos, con maniobras de RCP (reanimación cardiopulmonar) o mediante el uso de un desfibrilador, es clave para aumentar las posibilidades de sobrevida de quien está sufriendo un paro cardíaco.

👉🏻Te aconsejamos aprender maniobras de RCP e informarte acerca de cómo y en qué situación utilizarlas. El tiempo ganado puede hacer la diferencia.

🔗Más información en:
https://www.argentina.gob.ar/sites/default/files/mini-guia-reanimacion-cardiovascular-2025.pdf

19/08/2026

🔹El Tai Chi o Tai Chi Chuan es una disciplina de origen chino que se caracteriza por movimientos lentos, suaves y controlados, que se acompañan con una respiración profunda. Ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio postural y la flexibilidad, fundamentales para evitar caídas. También es beneficioso para aliviar dolores articulares y colabora en la prevención de enfermedades cardiovasculares, al favorecer la circulación sanguínea.

👉Se recomienda sobre todo en adultos mayores de 60 años, ya que es una actividad de bajo impacto que permite mantenerse activo.

📌Si tenés dudas, consultá a tu médico antes de empezar a practicarlo.

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17/08/2026

Hoy recordamos a uno de los próceres más importantes de nuestra historia: el Gral. José de San Martín. Gloria eterna al Libertador de nuestra Patria.

16/08/2026

Les deseamos un muy feliz día a todos los chicos y chicas que forman parte de la familia de andar.

14/08/2026

📣Salió la edición Nº64 de la Revista a!

Como siempre vas a encontrar contenidos de prevención, bienestar, solidaridad y novedades de la obra social.

Podés leerla en este link:

�https://www.andar.org.ar/revistapdf/revista64.pdf

Un pequeño adelanto de las notas:

🌳🇦🇷Campeones del monte:

En la nota de tapa te contamos sobre un equipo de fútbol formado por adolescentes del monte chaqueño que, apadrinados por la ONG Monte adentro, tuvieron la oportunidad de viajar por primera vez a México, a participar del Mundial Infantil de Fútbol Callejero.

📍Hipertensión arterial: un indicador clave de la salud

Te contamos todo lo que tenés que tener en cuenta sobre esta patología silenciosa que influye directamente en el riesgo cardiovascular.

👵🏻Viejo Smoking

La periodista y escritora Cecilia Absatz creó un newsletter semanal de acceso gratuito. Cada domingo a la tarde en Viejo Smoking, cuenta su mirada sobre lo que significa para ella llegar a ser un adulto mayor.

🌐Tecnología para entender el mundo

Pictogramas.arg es una herramienta digital gratuita para ayudar a personas con desafíos cognitivos. La creó Guadalupe Torino,una estudiante de Ingeniería informática de 22 años, para ayudar a su hermana Julieta, diagnosticada con autismo.

🏞️Santa Fe: todo por conocer

Una provincia llena de lugares para disfrutar de la naturaleza, la cultura y la gastronomía, pero sobre todo, con muchísima historia. Teresa Daffunchio nos invita a recorrerla.

Monte Adentro

11/08/2026

🔹Hoy saludamos especialmente a los nutricionistas, quienes con su profesionalismo y compromiso, acompañan a cada paciente en el camino hacia una alimentación más sana, con un plan que se adapta a cada caso.
Nos ayudan a entender nuestro organismo, a construir hábitos sostenibles en el tiempo y a prevenir enfermedades a través de una dieta saludable.
👉Si querés hacer una consulta con un nutricionista, sacá un turno en el Centro Médico a través de la app mobile o del Centro de Autogestión.

Dirección

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Teléfono

+541152371900

Página web

http://www.andar.org.ar/

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