Ortopedia Del Campus

02/09/2026

Hoffitis de rodilla: lesiones, síntomas y tratamientos
La hoffitis, también llamada inflamación de la grasa de Hoffa o síndrome de la almohadilla grasa infrapatelar, es una afección dolorosa de la parte anterior de la rodilla. La grasa de Hoffa es un tejido blando situado debajo de la rótula y detrás del tendón rotuliano, cuya función es ayudar al movimiento y amortiguación de la articulación.
Cuando este tejido se inflama o queda atrapado entre las estructuras de la rodilla, puede producir dolor, limitación funcional y molestias al caminar, correr o flexionar la articulación.
¿Por qué se produce?
La hoffitis puede aparecer por diferentes mecanismos:
Traumatismos directos sobre la parte anterior de la rodilla.
Sobrecarga deportiva, especialmente en corredores, ciclistas y personas que realizan saltos repetitivos.
Movimientos repetitivos de flexión y extensión de la rodilla.
Alteraciones en la biomecánica de la marcha o de la pisada.
Problemas en la alineación de la rótula.
Hiperextensión repetida de la rodilla.
Después de una cirugía o procedimiento sobre la rodilla.
Principales síntomas
El síntoma característico es el dolor en la zona anterior de la rodilla, especialmente debajo o a ambos lados del tendón rotuliano.
También pueden aparecer:
Inflamación o sensación de presión.
Dolor al subir o bajar escaleras.
Molestias después de permanecer mucho tiempo de pie.
Dolor durante actividades deportivas.
Sensación de bloqueo o atrapamiento.
Mayor sensibilidad al presionar la zona situada debajo de la rótula.
En algunos casos, el dolor puede confundirse con tendinitis rotuliana, síndrome femoropatelar, bursitis u otras lesiones de la rodilla, por lo que es importante realizar una evaluación adecuada.
¿Cómo se diagnostica?

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https://ortopediadelcampus.com.ar/hoffitis-de-rodilla-lesiones-sintomas-y-tratamientos/

25/08/2026

Plantillas de Plastazote vs. plantillas personalizadas: diferencias, ventajas y cuándo utilizar cada una
Las plantillas ortopédicas son un recurso frecuente para mejorar la distribución de las cargas que soporta el pie, disminuir puntos de presión y favorecer una mecánica más eficiente durante la marcha y la actividad deportiva. Sin embargo, no todas las plantillas cumplen la misma función ni están indicadas para las mismas personas.
Entre las opciones más utilizadas se encuentran las plantillas de Plastazote y las plantillas personalizadas. Conocer sus diferencias permite elegir la alternativa más adecuada según las características del pie, la actividad y el objetivo terapéutico.

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https://ortopediadelcampus.com.ar/plantillas-de-plastazote-vs-plantillas-personalizadas-diferencias-ventajas-y-cuando-utilizar-cada-una/

12/08/2026

La importancia del estudio de la marcha en las personas que practican deporte
La marcha es uno de los patrones de movimiento más importantes del cuerpo humano. Aunque caminar parece una actividad sencilla, implica la coordinación precisa de músculos, articulaciones, tendones y sistema nervioso. En las personas que practican deporte, analizar cómo se desplazan los pies y las piernas puede aportar información valiosa para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
¿Qué es un estudio de la marcha?
El estudio de la marcha es una evaluación biomecánica que analiza cómo una persona apoya los pies, distribuye las cargas y mueve las extremidades inferiores durante la caminata y, según el caso, durante la carrera.
Puede evaluar aspectos como la alineación de las piernas, el apoyo plantar, la movilidad de tobillos, rodillas y caderas, la simetría entre ambos lados y determinados patrones de movimiento.
¿Por qué es importante para un deportista?
Durante la práctica deportiva, el cuerpo está sometido a cargas y movimientos repetitivos. Una alteración biomecánica puede provocar que determinadas estructuras reciban más tensión de la que deberían.
Un estudio adecuado puede ayudar a identificar factores relacionados con:
Sobrecargas musculares.
Dolor de rodilla.
Fascitis plantar.
Tendinopatías.
Esguinces recurrentes de tobillo.
Dolor de cadera.
Lesiones por sobreuso.
Alteraciones en la técnica de carrera.
Esto no significa que una determinada forma de caminar o correr sea, por sí sola, la causa de una lesión. El riesgo de lesión es multifactorial y también depende del entrenamiento, la recuperación, la fuerza muscular, la movilidad, la técnica deportiva, el calzado y otros factores individuales.

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05/08/2026

Esguinces de tobillo: causas, síntomas, grados y tratamiento
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y puede ocurrir tanto durante la práctica deportiva como en actividades cotidianas. Se produce cuando uno o varios ligamentos que estabilizan la articulación se estiran excesivamente o se desgarran como consecuencia de un movimiento brusco.
Aunque muchos esguinces evolucionan favorablemente, un diagnóstico y tratamiento adecuados son fundamentales para evitar dolor persistente, inestabilidad y nuevos episodios.
¿Cómo se produce un esguince?
El mecanismo más habitual ocurre cuando el pie gira hacia dentro mientras el tobillo se encuentra apoyado. Esto puede suceder al:
Correr o saltar.
Cambiar de dirección bruscamente.
Caminar sobre una superficie irregular.
Tropezar o caer.
Practicar deportes como fútbol, básquet, tenis o vóley.
Utilizar calzado que no proporciona suficiente estabilidad.
Los ligamentos de la parte externa del tobillo son los que se lesionan con mayor frecuencia.
Principales síntomas
Después de un esguince pueden aparecer:
Dolor, especialmente al apoyar el pie.
Hinchazón alrededor del tobillo.
Hematomas o cambios de coloración.
Limitación para mover la articulación.
Dificultad para caminar.
Sensación de inestabilidad.
Dolor al presionar la zona lesionada.
La intensidad de los síntomas depende de la gravedad de la lesión.
¿Cuáles son los grados de un esguince?

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27/07/2026

22/07/2026

Lesiones en los Gemelos (Pantorrilla): causas, síntomas, tratamiento y prevención
Los gemelos (músculos gastrocnemios) son dos músculos ubicados en la parte posterior de la pierna que, junto con el músculo sóleo, forman la pantorrilla. Su función principal es permitir la flexión plantar del tobillo (ponerse de puntas de pie), participar en la flexión de la rodilla y contribuir a la marcha, la carrera y el salto.
Debido a la gran carga de trabajo que soportan, son uno de los grupos musculares más propensos a sufrir lesiones, especialmente en deportistas y personas físicamente activas.
Lesiones más frecuentes en los gemelos
1. Contractura muscular
La contractura es una contracción mantenida e involuntaria del músculo que provoca dolor y rigidez.
Causas:
Sobrecarga muscular.
Falta de calentamiento.
Fatiga.
Deshidratación.
Déficit de minerales como potasio y magnesio.
Síntomas:
Dolor localizado.
Sensación de músculo “duro”.
Rigidez al caminar.
Molestia al estirar la pantorrilla.
2. Distensión muscular
Consiste en el estiramiento excesivo de las fibras musculares sin llegar a romperse.
Causas:
Cambios bruscos de dirección.
Aceleraciones repentinas.
Deportes como fútbol, tenis, pádel o atletismo.
Síntomas:
Dolor repentino.
Sensación de tirón.
Molestia al caminar o correr.
Inflamación leve.
3. Desgarro muscular (Rotura fibrilar)

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16/07/2026

Lesiones Comunes en el Cuádriceps: Cómo Reconocerlas, Tratarlas y Prevenirlas
El cuádriceps es uno de los grupos musculares más importantes del cuerpo humano. Está ubicado en la parte anterior del muslo y está formado por cuatro músculos: recto femoral, vasto lateral, vasto medial y vasto intermedio. Su función principal es extender la rodilla, estabilizar la articulación y participar en movimientos como caminar, correr, saltar, subir escaleras y levantarse de una silla.
Debido a su constante participación en las actividades diarias y deportivas, el cuádriceps es una de las zonas con mayor riesgo de sufrir lesiones, especialmente en deportistas y personas físicamente activas.
Lesiones más frecuentes del cuádriceps
1. Distensión muscular
Es la lesión más común y ocurre cuando las fibras musculares se estiran más allá de su capacidad.
Síntomas:
Dolor repentino en la parte anterior del muslo.
Sensación de tirón durante la actividad.
Molestias al caminar o correr.
Leve inflamación.
Tratamiento:
Reposo relativo.
Aplicación de hielo durante las primeras 48 horas.
Compresión y elevación.
Rehabilitación progresiva.
2. Desgarro muscular

Nota completa:
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08/07/2026

Atención!! Horarios semana que viene Officia

30/06/2026

Lesiones Lumbares por Sobrecarga: causas, síntomas, tratamiento y prevención
La región lumbar es una de las zonas del cuerpo que más esfuerzo soporta durante las actividades diarias. Levantar peso, permanecer muchas horas sentado, realizar movimientos repetitivos o practicar deportes de alta intensidad pueden generar una sobrecarga progresiva que, si no se trata a tiempo, puede provocar dolor y limitar significativamente la calidad de vida.
¿Qué son las lesiones lumbares por sobrecarga?
Las lesiones lumbares por sobrecarga son alteraciones de los músculos, ligamentos, tendones, articulaciones y discos intervertebrales de la zona baja de la espalda, producidas por esfuerzos repetitivos o por mantener una carga excesiva durante un tiempo prolongado.
A diferencia de un traumatismo agudo, estas lesiones suelen desarrollarse lentamente, como consecuencia del desgaste y la acumulación de microlesiones.
Principales causas
Entre las causas más frecuentes encontramos:
Levantar objetos pesados con una técnica incorrecta.
Permanecer sentado durante muchas horas sin pausas.
Trabajos que requieren movimientos repetitivos.
Sobrecarga durante la práctica deportiva.
Debilidad de la musculatura abdominal y lumbar.
Sobrepeso u obesidad.
Mala postura al caminar, conducir o trabajar.
Falta de flexibilidad muscular.
Estrés, que favorece la contractura permanente de la musculatura lumbar.
Factores de riesgo

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24/06/2026

Lesiones en la Mano: Causas, Síntomas y Tratamiento
Introducción
La mano es una de las estructuras más complejas y funcionales del cuerpo humano. Está compuesta por 27 huesos, numerosos músculos, tendones, ligamentos, nervios y vasos sanguíneos que trabajan en conjunto para permitir movimientos precisos y delicados. Debido a su uso constante en las actividades diarias, laborales y deportivas, las lesiones en la mano son muy frecuentes y pueden afectar significativamente la calidad de vida.
¿Qué son las lesiones en la mano?
Las lesiones en la mano abarcan una amplia variedad de traumatismos que pueden comprometer huesos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios y tejidos blandos. Estas lesiones pueden producirse por accidentes domésticos, laborales, deportivos o de tránsito.
Tipos más frecuentes de lesiones en la mano
1. Fracturas
Las fracturas son roturas parciales o completas de los huesos de la mano. Las más comunes afectan:
Metacarpianos.
Falanges de los dedos.
Huesos del carpo.
Síntomas:
Dolor intenso.
Inflamación.
Deformidad visible.
Dificultad para mover los dedos.
Hematomas.
Tratamiento:
Dependiendo de la gravedad, puede incluir inmovilización con férulas o yesos, y en algunos casos cirugía para estabilizar los fragmentos óseos.
2. Esguinces y lesiones ligamentarias
Ocurren cuando los ligamentos que estabilizan las articulaciones se estiran o se rompen.
Síntomas:
Dolor localizado.
Inflamación.
Inestabilidad articular.
Disminución de la fuerza de agarre.
Tratamiento:
Reposo.
Aplicación de hielo.
Inmovilización temporal.
Rehabilitación fisioterapéutica.
3. Lesiones tendinosas

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