19/05/2026
STRETCHING MIOFASCIAL
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Con el Stretching Miofascial se busca el equilibrio y el rendimiento neurodinámico óptimo para permitir aumentar el bienestar general, la capacidad de adaptación y la resistencia física, así como la reducción del dolor causado biomecánicamente.
La fascia es el tipo de tejido más abundante en nuestro cuerpo, conteniendo el 23% de agua de nuestro organismo y representando el 16% de nuestro peso total.
El sistema fascial es una membrana fibrosa de tejido conectivo ininterrumpida que recubre músculos, articulaciones, huesos, órganos, formada por fibras (colágeno, fibras reticulares y elastina), células y sustancia fundamental como el ácido hialurónico.
¿Cual es su función?
Protege y mantiene la estructura del cuerpo unida. Separando cada estructura a la vez que los une, formando así una red de fascias e intercomunicando cada estructura corporal.
¿En qué casos concretos me ayudaría liberar mi fascia ?
Dolor musculoesquelético y articular, cicatrices y adherencias, cefaleas, migrañas, hombros congelados, cervicalgia, disfunción ATM, disfunciones del suelo pélvico, problemas digestivos.
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María Laura Bravo LPF-CT
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