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Hola!! 👋Aparezco para contarles a mis pacientes viejos y a los nuevos que estoy desaparecida porque hace unos meses come...
12/11/2024

Hola!! 👋
Aparezco para contarles a mis pacientes viejos y a los nuevos que estoy desaparecida porque hace unos meses comencé un nuevo trabajo, tenías ganas de probar nuevos desafíos😱🤭
Así que tomé la decisión de trabajar en ASA. Que es eso??? Básicamente es administrar un servicio de la alimentación, en este caso estoy a cargo de la cocina del Hospital Simplemente Evita del Km 32, González Catán.
Una experiencia totalmente diferente al consultorio, donde tengo gente a cargo, debo administrar todos los recursos, y estar hasta en los mínimos detalles. Déjenme decirles que parece simple pero no lo es 🥴
Me demanda muchísimo tiempo pero es un trabajo que me brinda nuevas herramientas para mí crecimiento profesional y personal, así que vale la pena😃💪😊
Es por ello que dejé de lado el consultorio presencial como mí principal actividad.
Les pido que tengan paciencia que poco a poco voy a volver, de forma virtual🙏
Gracias!!!! a todos los que me escribieron por turnos, por seguir recomendándome y eligiendome ❤️❤️❤️
Les mando un abrazo enorme!! ❤️

Para vos que no sabes que cocinar y siempre terminas en lo mismo.Te propongo 4 ideas de menú otoñales ( con los vegetale...
06/06/2024

Para vos que no sabes que cocinar y siempre terminas en lo mismo.
Te propongo 4 ideas de menú otoñales ( con los vegetales de estación que hoy les conté por historias):
1) tarta de choclo, puerro y calabaza
2) salteado de repollitos, espinaca y fideos
3) tarta de repollitos, cebolla y queso
4) bocaditos de coliflor y verdeo ( muy buena opción para los niños que no se animan a probar alimentos nuevos)

Espero que te guste🥦🥬🥕🫒🍆🍠🥑

Para info & turnos ( link en mí perfil)

Anímate a empezar y organizar tu comida y la de tu familia.
Te puedo ayudar a lograr tu objetivo 💪💯

Lic. Daiana Sanchez 💕
MN: 10255~ MP 5344

Día de Canastitas con "De Todo"😉- una versión nueva desbloqueada y riquisima : berenjena, morrón y tomate cubeteados y c...
09/04/2024

Día de Canastitas con "De Todo"😉

- una versión nueva desbloqueada y riquisima : berenjena, morrón y tomate cubeteados y cocinados con un poquito de aceite. Le agregué queso y huevo

La otra versión de espinaca, zapallitos verde y choclo!

•Son un 10 ~Te salvan cuando no hay tiempo ~⏱️ 💪
Las podés conservar en el freezer y comerlas en el momento que quieras. También llevarlas en la vianda de los niños o al trabajo.
¿Te animas a prepararlas?

Aprobadísimas por los pacientes de hoy. Les traje galletitas de avena y algarroba con semillas de girasolRinde 10 unidad...
05/04/2024

Aprobadísimas por los pacientes de hoy.
Les traje galletitas de avena y algarroba con semillas de girasol
Rinde 10 unidades
( Medí todo con la misma taza)
3/4 taza de avena
1/4 de harina leudante integral
2 cucharadas soperas de harina de algarroba o cacao amargo
3 cucharadas de semillas de girasol
1 cucharada sopera de pasta de maní o aceite
Agua: 1/2 taza
Endulzar a gusto ( yo le agregué 2 cucharadita de té de azúcar )
Simplemente tenés que unir todos los ingredientes. Armar las galletitas
Hornear por 15 min a horno bajo!
Probalas y me contas


Querés aprender a comer? Organizar tus comidas?
Mándame un 📩 y te cuento mi forma de trabajar.
Online y Presencial
Lic. En Nutrición Daiana Sánchez

Turnos e InfoWhatsApp 115655 -5069Atención presencial y virtual ❣️Nutrición y Salud❣️
02/02/2024

Turnos e Info
WhatsApp 115655 -5069
Atención presencial y virtual
❣️Nutrición y Salud❣️

Te dejo algunas ideas sencillas para estos días de calor que se vienen ☀️1) hamburguesa de soja con queso  ( puede ser d...
10/01/2024

Te dejo algunas ideas sencillas para estos días de calor que se vienen ☀️
1) hamburguesa de soja con queso ( puede ser de pollo o carne) + ensalada+ fideos
2) bastones de papa + revuelto de verduras - bomba de papa y queso
3) rapidito integral de queso, huevo y arvejas. Yo le agregaria una ensalada😉
4) ensalada con vegetales, arroz y huevo
5) empanadas + tomates+ huevo
6) ensalada + pechuga+ coliflor
7) ensalada completa ( mi favorito) fideos+ pollo +huevo+ zanahoria+ tomate + rucula
8) hamburguesa de garbanzo+ huevo+ salteado de verdura+ tomate
No hay excusas. Son ideas muy sencillas💯😉

Espero que te guste y te motive
Para info y turnos ingresa al link que figura en el perfil!
Saludos 💕

✨Ideas de desayuno y merienda para la semana ✨1-pancake de avena y frutas2-pancake de banana y frutas3-pancake de centen...
29/08/2023

✨Ideas de desayuno y merienda para la semana ✨
1-pancake de avena y frutas
2-pancake de banana y frutas
3-pancake de centeno y frutas
4- tostadas con queso y frutas
5-pan de harina integral y fruta cocida
6-frutas + pasta de maní + semillas
✨Vos, con cuál opción te quedas?✨

Hola. Somos las licencias Daiana Sanchez y Micaela CaminadaLicenciadas en nutrición
20/03/2023

Hola. Somos las licencias Daiana Sanchez y Micaela Caminada
Licenciadas en nutrición

Baja un poco la temperatura 🌡️ y volvieron las ganas de cocinar 😂Hice esta receta de pepas integrales de .blog.  Un éxit...
20/03/2023

Baja un poco la temperatura 🌡️ y volvieron las ganas de cocinar 😂
Hice esta receta de pepas integrales de .blog. Un éxito!

La remolacha es un vegetal muy versátil de sabor dulce. Se consumen la raiz y las hojas. Se usa para prepaciones dulces ...
13/09/2022

La remolacha es un vegetal muy versátil de sabor dulce. Se consumen la raiz y las hojas. Se usa para prepaciones dulces y saladas.
Las hojas implementalas en tartas/ tortilla/ rellenos. Es muy rica y llena de nutrientes
Si te gusto dale ♥️

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Rafael Castillo
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