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.❤DESYUNO SIEMPRE❤Super fan de los deyunos, este es de mis prefe:🎏pancake proteico🎏fruta siempre🎏untable saludable y hoy...
10/10/2021

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❤DESYUNO SIEMPRE❤
Super fan de los deyunos, este es de mis prefe:
🎏pancake proteico
🎏fruta siempre
🎏untable saludable y hoy fue: untable de almendras! DE LI CIO SO (felices las vacas) .rosario
🎏frutos secos, hoy almendras YA TOSTADAS de .rosario
❤ES UN DESYUNO LLENO DE: PROTEINAS, FIBRA, VITAMINAS Y MINERALES LIBRE DE ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS ADITIVOS Y CONSERVANTES
❤Mi cuerpo agradece las elecciones que hago❤
🌿FELIZ DOMINGO🌿

.🎊PLATO COMPLETO🎊👐🏻Un plato básico, lleno de nutrientes, de fácil digestibilidad para seguir el día 👐🏻Cada alimento tien...
30/08/2021

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🎊PLATO COMPLETO🎊
👐🏻Un plato básico, lleno de nutrientes, de fácil digestibilidad para seguir el día
👐🏻Cada alimento tiene una funcion:
🎏 VEGETALES: FIBRA VITAMINAS MINERALES
🎏ARROZ INTEGRAL: FIBRA ENERGIA
🎏HUEVO: CALCIO PROTEINAS
🎏POROTOS: FIBRA VITAMINA MINERALES PROTEINAS (cuando es consumido en conjunto con cereales, forma una prote completa)
🎏ACEITUNAS: GRASAS SALUDABLES
⛔Agregue para condimentar: aceite de lino, rawmesan y yogur griego
⚠️PENSA EN NUTRIENTES NO SOLO EN RECETAS⚠️
¿COMO SON TUS ALMUERZOS? ¿PENSAS EN DARTE EL TIEMPO PARA ALMORZAR?
🧡Feliz martes

.🙌🏻WORKSHOP ONLINE🙌🏻📍SÁBADO 7 DE AGOSTO📍10 A 12HS📍POR ZOOM 🖥🙌🏻¿QUE HAREMOS?👉🏻Es un primer acercamiento hacia la alimenta...
17/07/2021

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🙌🏻WORKSHOP ONLINE🙌🏻
📍SÁBADO 7 DE AGOSTO
📍10 A 12HS
📍POR ZOOM 🖥
🙌🏻¿QUE HAREMOS?
👉🏻Es un primer acercamiento hacia la alimentación real, consciente, practica, sana y por sobre todo sostenible
👉🏻NUTRIENTES BÁSICOS QUE DEBEN ESTAR EN NUESTRO DÍA: ¿EN QUE ALIMENTOS ENCONTRARLOS?
👉🏻SÚPER ALIMENTOS: ¿QUE SON? ¿CUÁLES SON? ¿COMO UTILIZARLOS?
👉🏻¿COMO ORGANIZAR MI COCINA? ¿COMO CONSERVAR LOS ALIMENTOS PARA OPTIMIZAR SU VIDA?
👉🏻LA LISTA DEL NO SÚPER: ¿COMO ORGANIZAR MI LISTA DE COMPRAS?
👉🏻APRENDER A LEER ETIQUETAS: ¿COMO DETECTAR UN ULTRAPROCESADO?
⚠️NO ES UN WORKSHOP DE COCINA⚠️
🙌🏻Es un hermoso espacio para que les enseñe por donde empezar para poder realizar una alimentación ordenada, equilibrada, completa, práctica y económica
✅PARA INSCRIBIRTE O REGALAR UN ESPACIO:
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🤚🏻Los cupos son limitados🤚🏻
♥️LOS ESPERO♥️

.🙊PASTA DE AJO ASADO🙈🙌🏻A pedido del público voy a compartir con el mundo mi untable de ajo asado🙌🏻Es realmente maravillo...
14/07/2021

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🙊PASTA DE AJO ASADO🙈
🙌🏻A pedido del público voy a compartir con el mundo mi untable de ajo asado
🙌🏻Es realmente maravilloso y lo maravilloso debe ser compartido ♥️
📍Coloca dentro de un pañuelo de papel metalico una cabeza de ajo, sal gruesa, azucar o miel y chorrito de aceite de oliva
📍Cerra súper bien y llevas a parrilla junto con tu asado o al horno de tu casa. Horno bajo y cocción prolongada, aprox 1 hora
📍Podrías abrir y pispear. ⚠️EL PUNTO ES QUE APRIETE Y SALGA UNA PASTA⚠️
📍Deja enfriar y pela cada diente. Apreta sin pelar el diente e irás juntando una pasta con textura “manteca pomada”
📍Corregí con condimentos y disfruta 🙌🏻
📍Podes guardarla en frasco en heladera y se conserva súper bien
♥️SI TE GUSTA ESTE TIPO DE CONTENIDO DEJA TU ♥️ AMIGO
📲TURNOS O CONSULTAS
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🖥CONSULTAS VIRTUALES
🏪CONSULTAS CENTRO

.🌈EN CONJUNTO🌈🙌🏻Desde hace un tiempo largo trabajamos en conjunto abordando nuestros vínculos con la alimentación desde ...
12/07/2021

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🌈EN CONJUNTO🌈
🙌🏻Desde hace un tiempo largo trabajamos en conjunto abordando nuestros vínculos con la alimentación desde la nutrición y los grupos terapéuticos de descenso
🙌🏻Consultas nutricionales modalidad: presencial o virtual
🙌🏻Grupos terapéuticos de descenso virtuales (por el momento) modalidad: virtual
📲PARA INFO Y CONSULTAS:
📍POR MENSAJE DIRECTO
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.🌈LA BARRIGA HERMANA🌈⚠️Cuantas veces estamos pendiente de esto: “que no se note pero seguramente se nota” “esto hace que...
10/07/2021

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🌈LA BARRIGA HERMANA🌈
⚠️Cuantas veces estamos pendiente de esto: “que no se note pero seguramente se nota” “esto hace que se me vea más la panza” “no voy a comer ahora porque tengo que ponerme el vestido y se me va a notar la panza” “claro, no ves que chata tiene la panza” “obvio, yo también me pondría eso si tuviera esa panza”
⚠️Ese rumeo mental que está ahí presente, siempre
♥️Es así, natural, nos pasa a todas, si todas nos proponemos tomarla con mayor naturalidad aceptando que sucede esto, crearemos una nueva normalidad
♥️Si empezamos a naturalizar que las mujeres también tenemos panza y puede ser igual de hermosa que la de los hombres viviríamos más livianas con la misma barriga
🙌🏻AGUANTE LA BARRIGA HERMANA🙌🏻
♥️yo

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