El refugio del Qì

27/01/2026

*Autobiografía en cinco breves capitulos*

I.
Camino por la calle.
Hay un agujero profundo en la vereda.
Me caigo dentro. Estoy perdida.
No puedo hacer nada.
No es culpa mía.
Tardo una eternidad en encontrar la salida.

Il.
Camino por la misma calle.
Hay un agujero profundo en la vereda.
Sigo sin verlo. Vuelvo a caer.
No puedo creer que esté en el mismo lugar.
No es culpa mía.
Otra vez tardo mucho en salir.

III.
Camino por la misma calle.
Hay un agujero profundo en la vereda.
Lo veo ahí y sigo cayendo.
Es la costumbre. Es culpa mía.
Sé dónde estoy.
Salgo inmediatamente.

IV.
Camino por la misma calle.
Hay un agujero profundo en la vereda.
Lo rodeo.

V.
Camino por otra calle.

Portia Nelson

✳️Si queres que las cosas cambien, cambiá de calle!😉

Llámanos para empezar hoy!!

📍Casares 2561
📞011 15-3673-8078 Gabi

08/09/2025

08/09/2025

🕉️YOGA
Cuando hablamos de conexión… es con nosotros, con nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, con nuestra respiración …nuestro hacer… sentirnos… reconocernos…mejorar nuestro bienestar y compartirnos más amables y amorosos.
Es de a poco, encontrando nuestra manera única de hacerlo…respetar nuestro proceso… y celebrar nuestros logros, nadie más que nosotros sabe lo que modificamos y trabajamos para estar mejor!😉

Te esperamos!!
🏡El refugio del Qi
Acompañamos y potenciamos tu proceso al bienestar!

📍Intendente Casares y Alberdi, San Andrés, Pdo de gral San Martín
📞11 3673 8078 Gabi 🧘🏽‍♀️

08/09/2025

Nuestros amigos de El Camino ZhiNeng QiGong junto a traen a nuestro espacio por primera vez a un maestro del Centro XiAn de investigación Zhineng QiGong… una oportunidad hermosa de conectar con esta práctica y sus maravillosos beneficios!!

08/09/2025

SEPTIEMBRE
🌱Renacer

A través de la búsqueda de la transformación personal, con movimientos simples, conexión con la inmensidad de la que formamos parte,potenciando nuestra naturaleza de ser sabios, sanos, alegres. La nueva información en nuestro cuerpo, nuestra mente y en nuestro sistema de creencias.
✨Renacemos porque nos animamos a transformamos, a volver a nuestro centro, a cambiar la perspectiva y volver a mirarnos, a SENTIRNOS…para sanar, para encontrar la calma, para avanzar para vivir en bienestar😊

Te esperamos…
📍San Andrés. Pdo de gral. San Martín
📞11 3673 8078 Gabi

11/08/2025

🌀La sabiduría en la salud y en general, implica tomar decisiones con información y de manera consciente, que mejoren nuestra calidad de vida y de nuestro alrededor. Sabemos sobre algunas cosas que pueden sumar en nuestra decisión de ser sabi@s

✅ Conocimiento personal: Escucha a tu cuerpo y reconoce sus necesidades. Observa cómo reacciona ante diferentes alimentos, ejercicios y situaciones estresantes. Esta autoconciencia te permitirá hacer elecciones que se alineen con tu bienestar.

✅ Educación: Mantente informado sobre temas de salud y bienestar. Lee libros, asiste a talleres y consulta fuentes confiables. Cuanto más sepas, más fácil será tomar decisiones saludables.

✅ Hacer elecciones holísticas: Considera todos los aspectos de tu salud: física, emocional y mental. El equilibrio entre estos elementos es crucial para una vida saludable. Por ejemplo, el ejercicio no solo beneficia el cuerpo, sino que también mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.

✅ Prácticas preventivas: En lugar de esperar a estar enfermo para actuar, incorpora hábitos saludables en tu rutina diaria. Esto incluye una alimentación equilibrada, ejercicio regular y la práctica de técnicas de manejo del estrés como taichi, yoga, meditación, zhinengqigong, elongacion…😉

✅ Conexiones sociales: Fomenta relaciones saludables y rodearte de personas que apoyan tu camino hacia un estilo de vida saludable. Las conexiones sociales también son fundamentales para el bienestar mental y emocional. ( juntadita de practica + mate+tecito, risas, charlas y abrazos)

✅ Visión a largo plazo: Piensa en las consecuencias a largo plazo de tus decisiones. Las pequeñas elecciones diarias, como lo que comes o cómo manejas el estrés, pueden tener un impacto significativo en tu salud futura.

Cultivar la sabiduría en nuestras elecciones de salud te empodera para vivir una vida más plena y saludable, permitiéndote disfrutar de cada momento mientras te cuidas de manera integral.

🧘🏾‍♂️Nos vemos para seguir generando sabiduría y alegría!!

🏡El refugio del Qi
📍San Andrés, Pdo de gral San Martín
📞11 3673 8078 Gabi

04/06/2025

Buenos días ☀️
*Y nos llegó Junio!*💜

🙌lo vamos haciendo muy bien!!! Con más ganas, con más compromiso!
La sabiduría de ponernos en movimiento para ir por nuestra mejor versión, con una actitud a prueba de calorones, lluvias torrenciales, los primeros fríos y lo cotidiano! Sin chistar, con entrega, confiando…. 👉🏼Nos toca
*DISFRUTAR* del camino recorrido!!
✅Mente simple, ✅corazón abierto, salud y alegría!!

GRACIAS!!!
Lo hacemos juntos!

03/06/2025

(((Sonidos que Sanan)
Una tarde llena emoción y compromiso.
Gracias y por traer esta energía de amor y conexión 💓🙏🏽

🏡El Refugio del Qí
📞11 3673 8078

28/05/2025

ACTITUD🕉️
Confianza en el proceso. Compromiso y respeto.
No se trata de la postura, se trata de encontrarnos en el fluir hacia el bienestar, a veces incómodo, a veces hermoso…

💟Te esperamos para acompañar y potenciar tu proceso al bienestar.

📞113673 8078 Gabi