Dra. Cecilia Biaggini

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Dra. Cecilia Biaggini 👩🏻‍⚕️ Médica clínica & de familia | Arroyo Leyes
💡 Prevención & cuidados cotidianos
🌿 Bienestar para vos y tu familia
📍Arroyo Leyes

03/06/2026

El mate forma parte de nuestra rutina, de nuestros encuentros y, para muchos, también de nuestra forma de empezar el día 🧉

Pero… ¿hidrata? ¿Qué nos aporta? ¿Qué pasa si lo tomamos muy caliente o con yuyitos?

En este reel lo charlamos junto a la Aldana (.ah ), nutricionista, para entender un poco más qué lugar puede tener el mate dentro de nuestros hábitos diarios.

La idea no es demonizarlo ni idealizarlo, sino aprender a tomarlo con más conciencia.

Ahora queremos saber:
¿Vos cómo tomás el mate?
¿Amargo, dulce, con hierbas?

Te leemos en comentarios 💬

-- Gracias Aldi por compartir. Este videito lo filmamos en verano y nos había quedado pendiente. 🙏🏼♥️

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🛡️ “Una de las frases que más escucho en consulta: ‘Tiene bajas defensas’”.Pero en la mayoría de los casos… no es así 💚🦠...
29/05/2026

🛡️ “Una de las frases que más escucho en consulta: ‘Tiene bajas defensas’”.

Pero en la mayoría de los casos… no es así 💚

🦠 Muchas veces hay más exposición a virus
🔄 los cuadros se superponen
🌱 y el sistema inmune todavía está en aprendizaje

👩‍⚕️ Y entender eso cambia completamente cómo interpretamos lo que le pasa al cuerpo.

🌿 No siempre significa algo grave.
Pero sí es importante observar cómo evoluciona, cómo se recupera y cuándo consultar.

💬 ¿Lo pensabas así?

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27/05/2026

🤧 “Siento que mi hijo vive enfermo”.
Es una de las consultas más frecuentes en esta época… y genera mucha preocupación 😔

Pero en la mayoría de los casos, forma parte del desarrollo normal 💚

🦠 más exposición a virus
🛡️ sistema inmune en aprendizaje
🔄 cuadros que se superponen

🌿 No siempre es algo grave.
Pero sí es importante saber cuándo consultar y qué señales observar.

💬 ¿Te pasa con tus hijos?

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🤒 Cuando un niño se enferma seguido, la preocupación es lógica.Pero más allá de la frecuencia, lo importante es cómo evo...
25/05/2026

🤒 Cuando un niño se enferma seguido, la preocupación es lógica.
Pero más allá de la frecuencia, lo importante es cómo evoluciona 💚

✔️ si se recupera bien
✔️ si mantiene un buen estado general
✔️ si vuelve a jugar, comer y hacer su vida habitual

🌿 Y también saber qué hacer… y qué evitar.
Muchas veces, acompañar el proceso con calma y buenos cuidados hace una gran diferencia.

📌 Este es un post para guardar y tener a mano.

💬 ¿Te pasa con tus hijos?

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🦴 La osteoporosis es una enfermedad silenciosa.Muchas veces no da síntomas… hasta que aparece una fractura.Por eso, la p...
22/05/2026

🦴 La osteoporosis es una enfermedad silenciosa.
Muchas veces no da síntomas… hasta que aparece una fractura.

Por eso, la prevención y los controles son fundamentales 💚

✔️ saber cuándo controlarte
✔️ conocer los factores de riesgo
✔️ incorporar hábitos que ayuden a cuidar tus huesos

🌿 La alimentación, la actividad física y los controles a tiempo pueden hacer una gran diferencia a futuro.

📍 Y en la costa, donde muchas veces postergamos estudios o consultas, esto se vuelve aún más importante.

💬 ¿Te realizaste alguna vez una densitometría?

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20/05/2026

La osteoporosis muchas veces avanza en silencio.
Por eso, esperar a que aparezcan síntomas no siempre es la mejor estrategia.

En este reel hablamos sobre algunos factores de riesgo y hábitos que pueden influir en la salud ósea a lo largo del tiempo.
La alimentación, el movimiento, el sol, el tabaquismo y los controles médicos también impactan en nuestros huesos.

Un control oportuno permite evaluar riesgos, prevenir complicaciones y acompañar mejor la salud a futuro.

Si tenés dudas o querés realizar un control, te espero en consultorio 💚
📍 Arroyo Leyes y Rincón
📲 Contacto en el link de la bio

Dra. Maria Cecilia Biaggini
/ Médica generalista y de familia

19/05/2026

🦴 “La osteoporosis no suele dar síntomas… hasta que aparece una fractura.”
Y ahí es donde los controles hacen la diferencia.

👩‍⚕️ En este reel te explico qué es una densitometría ósea, para qué sirve y por qué puede ser importante hacerla a tiempo.

Es un estudio simple, rápido y no invasivo que permite evaluar la salud de los huesos y detectar pérdida de masa ósea antes de que aparezcan complicaciones.

🌿 Prevenir también es cuidar la calidad de vida a futuro.

📍 En consulta, muchas veces hablamos de alimentación, vitamina D, actividad física y hábitos que ayudan a cuidar los huesos día a día.

💬 ¿Alguna vez te hiciste una densitometría?

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🌿 Y en la costa… donde no siempre es fácil consultar rápido, prevenir hace la diferencia.📌 Guardá este post para tenerlo...
18/05/2026

🌿 Y en la costa… donde no siempre es fácil consultar rápido, prevenir hace la diferencia.
📌 Guardá este post para tenerlo en cuenta.

Muchas veces pensamos que fortalecer las defensas es “tomar algo”.
Pero en realidad, tiene más que ver con lo que hacemos todos los días 💚

😴 dormir mejor
🥗 alimentarnos mejor
🧘 bajar un poco el ritmo

Parece simple… pero hace la diferencia.

📍 Y más aún viviendo en la costa, donde prevenir y sostener hábitos saludables puede ayudar muchísimo.
💬 ¿Cuál de estos te cuesta más sostener?

13/05/2026

Nos enseñaron que prevenir es tomar algo. Pero en realidad, prevenir es sostener hábitos.

😴 Dormir
🥦 Comer mejor
🧘🏼‍♀️ Bajar un poco el ritmo

Parece básico… pero hace la diferencia.

¿Sentís que te estás exigiendo más de lo que tu cuerpo puede sostener?

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A veces buscamos soluciones rápidas para sentirnos mejor 💊✨Y ahí aparecen las vitaminas, suplementos o “refuerzos” que p...
11/05/2026

A veces buscamos soluciones rápidas para sentirnos mejor 💊✨
Y ahí aparecen las vitaminas, suplementos o “refuerzos” que prometen energía, defensas o bienestar.

Pero hay algo importante que recordar 👇

🌿 Ningún suplemento reemplaza:
✔️ el descanso
✔️ la alimentación
✔️ el movimiento
✔️ la hidratación
✔️ ni el manejo del estrés

Las vitaminas pueden ser útiles en algunos casos, sí.
Especialmente cuando existe un déficit, una necesidad puntual o una indicación médica 👩‍⚕️

Pero tomar suplementos sin revisar los hábitos de base muchas veces termina siendo una solución incompleta.

La salud no se construye con una sola cosa.
Se construye en lo cotidiano, en lo que hacemos todos los días 🫶

No es blanco o negro.
Y no se trata de “prohibir” suplementos.
Se trata de entender que la prevención real es mucho más integral 🌱

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