Casa Dharma Tucuman

29/05/2026

Adentro...algo nuevo se gesta a diario.

Casa Dharma.
Gral Paz 1153.
Cel: 381 5453169

29/05/2026

Compartimos en forma gráfica dos formas de habitar una relación que puede ser de pareja, de amigos, o en un grupo.

En la imagen de la izquierda, el otro no es un compañero, es el «suelo» necesario para no caer. Se adaptan para pertenecer, pero en esa porosidad pierden sus límites y su forma propia. Es un amor de ojos cerrados, de ilusión.

Mientras, a la derecha la pareja tiene una «buena base»: piernas que son columnas y pies que son cimientos firmes en la tierra.
Solo desde ese autosostén el corazón puede abrirse de par en par. No se necesitan para sobrevivir, y sin embargo se enriquecen mutuamente. Es un amor de ojos abiertos entre dos identidades que pueden verse en sus luces y sombras.

Cómo es tu modo de habitar las relaciones?.

Majo. 29/05/2026
Terapeuta corporal

27/05/2026

¿Y si tu suelo no fuera el otro… sino tus propios pies? 👣

"Me fusiono y pierdo mis límites.
Digo que Sí para asegurar mi pertenencia.
No me animo a expresar si algo me molesta.
Me adapto para no perder.
La relación se vuelve mi suelo.”

A veces creemos que estamos amando.
Pero en realidad estamos intentando no caer.

Entonces:
• nos adaptamos
• evitamos el conflicto
• sentimos ansiedad si el otro se aleja
• y dejamos de escuchar nuestro propio cuerpo

Poco a poco perdemos contacto con nuestro eje.

El vientre se contrae.
La respiración se acorta.
Y empezamos a vivir más pendientes del vínculo… que de nosotras mismas.

Cuando no sentimos nuestros propios cimientos, buscamos sostén afuera.

Por eso recuperar el propio suelo no empieza en la relación.
Empieza en el cuerpo.
Es aprender a habitarse sin desaparecer.

Solo cuando puedo sostenerme…
el amor deja de ser necesidad
y se vuelve elección.

Majo. Mayo de 2026
Terapeuta corporal

26/05/2026

“Capitán Control” es uno de los personajes creados por Gabrielle Roth para describir estructuras corporales y emocionales que desarrollamos para sobrevivir, sostenernos y vincularnos con el mundo, del cual todos tenemos un poco.
Iré compartiendo y poniéndole voz semanalmente a otros.

Lo voy a hacer hablar en 1era persona:

“Soy el Capitán Control. Si me miras, verás a alguien que parece tenerlo todo bajo mando, y cuando te hablo levanto la mandíbula, asi parezco con mas autoridad... pero si pudieras habitar mi cuerpo, sentirías el peso de un pedestal que yo mismo he construido y de una imagen que quiero sostener.

Aquí me describo, desde mi máscara hasta mis cimientos invisibles:

- Mi Armadura Física

Camino por el mundo con los hombros levantados y tensos, como si cargara una mochila invisible llena de responsabilidades y verdades absolutas. Mis rodillas están trabadas, bloqueadas como estacas; no permito que sean amortiguadores porque no confío en que la Tierra me sostenga. Mi pelvis está rígida, inmóvil, porque para mí «soltar» es sinónimo de caer. Mi mandíbula está cerradas bajo llave, apretando los dientes para que no escape ningún grito ni ningún llanto que delate mi vulnerabilidad.

- Mi Respiración

Mi aire es breve y cauteloso. Mi respiración no pasa del cuello. Me niego a que el aire baje al vientre porque ahí es donde reside la vida instintiva que no puedo controlar. Vivo en una constante «apnea de vigilancia», inhalando solo lo necesario para alimentar mi intelecto, pero sin entregarme jamás a una espiración plena que me obligue a soltar el control.

- Mi Sostén (La Coraza Laríngea)

Me sostengo desde mi coraza laríngea: he tragado mandatos, me aprendo con facilidad verdades absolutas de otros y sistemas que ahora repito como verdades impostadas. O tiendo a intelectualizar lo que vivo.

- Mi Psicología de Dominio

Soy una especia de «terrateniente ausente» de mi propio cuerpo.

Vivo exclusivamente en mi cabeza, el foco de mi ego y mi comportamiento deliberado. Juzgo con facilidad y me comparo con otros constantemente. No estoy contigo para vincularme, sino para evaluarte; mi mirada no es presente, es un radar que calcula mi siguiente movimiento para no perder mi posición de superioridad.

- Mi Secreto

Aunque parece que tengo mucho poder, mi fuerza nace del esfuerzo muscular crónico y no de mis cimientos. Me agoto sosteniendo este personaje que anhela libertad y no sostener supuestas "verdades" casi todo el tiempo. Estoy atrapado en mi propio «walkman mental», repitiendo pautas aprendidas porque tengo un pavor ancestral a dejarme caer y descubrir quién soy cuando no tengo nada que controlar. Poner en modo "pausa" mis verdades?. Noooo!. Jamas.

¿Mi mayor desafío? Algún día, quizás, me atreva a flexionar las rodillas, bajar la mandíbula del pedestal y permitir que, por fin, el aire llegue a mi corazón y solo encontrarme en cada situación o relación como la gran novedad que es.

Majo. 26/05/2026

20/05/2026

¿De dónde sacas tu fuerza?

Mirá la figura de la izquierda. Las piernas rígidas, las rodillas bloqueadas, los hombros tensos y levantados.

Desde gimnasia terapéutica y expresiva (Sistema Ardiles) cuando no sentimos los pies sobre el suelo, intentamos sostenernos desde arriba. La coraza laríngea, un reservorio de mandatos y verdades "tragadas" que hemos hecho nuestras. El reino del intelecto y del "deber ser".

Una rutina que puede mantenernos en movimiento durante años mientras el cuerpo se convierte en un monumento a sus propias molestias. Una "voluntad" que es, en realidad, una contracción muscular crónica para no caerse.

Ahora mirá la figura de la derecha.
Los pies plantados, reclamando lugar en el mundo. Las rodillas levemente flexionadas, como amortiguadores naturales que permiten que las presiones de la vida fluyan hacia la tierra en lugar de quedarse atrapadas en la espalda. Los hombros sueltos. La mirada presente.

Cuando el centro de gravedad baja, la fuerza deja de ser un esfuerzo de la voluntad. Se convierte en enraizamiento. En base. En autoafirmación orgánica.
Desde ahí, el vientre respira y el corazón también, la mirada se abre y los hombros sueltan lo que no les pertenece.

Te invito a empezar el camino de ser "escultor/a de tu propia escultura", a flexibilizar los mandatos que te rigidizan, a flexionar apenas las rodillas, sentir el peso del cuerpo en los pies y preguntarte:
¿Vas a seguir sosteniéndote desde la rigidez de tus verdades aprendidas, o vas a permitir que la tierra te sostenga a vos?

Esto forma parte de nuestras clases semanales: Jue 15:15 a 17 hs o de 18 a 20 hs. Gral Paz 1153 (Gimnasia terapéutica y expresiva)
Inscripciones: 381 5453169

EscultoresDeSiMismos

20/05/2026

¿De dónde sale tu fuerza?

Mirá la figura de la izquierda. Las piernas rígidas, las rodillas bloqueadas, los hombros tensos y levantados.
¿Te reconocés ahí?

Desde gimnasia terapéutica y expresiva (Sistema Ardiles) cuando no sentimos los pies sobre el suelo, intentamos sostenernos desde arriba. Desde la coraza laríngea: ese reservorio de mandatos y verdades "tragadas" que hemos hecho nuestras. El reino del intelecto y del "deber ser".

Una rutina que puede mantenernos en movimiento durante años mientras el cuerpo se convierte en un monumento a sus propias molestias. Una "voluntad" que es, en realidad, una contracción muscular crónica para no caerse.

Ahora mirá la figura de la derecha.
Los pies plantados, reclamando lugar en el mundo. Las rodillas levemente flexionadas, como amortiguadores naturales que permiten que las presiones de la vida fluyan hacia la tierra en lugar de quedarse atrapadas en la espalda. Los hombros sueltos. La mirada presente.

Cuando el centro de gravedad baja hacia la pelvis y el abdomen inferior, la fuerza deja de ser un esfuerzo de la voluntad. Se convierte en enraizamiento. En base. En autoafirmación orgánica.
Desde ahí, el vientre respira y el corazón también, la mirada se abre y los hombros sueltan lo que no les pertenece.

Te invito a empezar el camino de la escultora de tu propia escultura. A quitar el mármol de los mandatos que te rigidizan. A flexionar apenas las rodillas, sentir el peso del cuerpo en los pies y preguntarte:
¿Vas a seguir sosteniéndote desde la rigidez de tus verdades aprendidas, o vas a permitir que la tierra te sostenga a vos?

Nuestras clases: Jue 15:15 a 17 hs o de 18 a 20 hs. Gral Paz 1153.
Inscripciones: 381 5453169

08/05/2026

✨ Bienvenidos/as a Casa Dharma

Somos Dani y Majo, y queremos contarte quiénes estamos detrás de este espacio.

🦷 Dani es odontólogo, formado en Bioflow y profesor de yoga. Su camino integra salud, cuerpo y bienestar desde una mirada profunda e integral.

🌿 Majo es Licenciada en Ciencias de la Educación, con más de 15 años de experiencia acompañando procesos humanos como facilitadora de biodanza y terapeuta corporal. Se ha formado en liderazgo, cambio y aprendizaje organizacional y se ha especializado como gestaltista.

Casa Dharma nace del cruce de nuestras búsquedas, nuestras experiencias y el deseo de crear un lugar de encuentro, movimiento y transformación.

Hoy el espacio late con una agenda semanal de actividades: yoga, teatro, canto, gimnasia terapéutica y expresiva y movimiento expresivo.
También recibimos talleres a cargo de profesionales que alquilan el espacio y una formación de yoga.

Si querés averiguar sobre nuestra agenda de actividades o alquilar el espacio para realizar algún taller, contactanos por WhatsApp: 381 5453169 (solo mensajes).

Gracias por leernos!! 🤍

05/05/2026

A veces creemos que necesitamos ser más, hacer más, lograr más…
Pero hay un punto silencioso donde todo empieza a ordenarse.

Cuando dejamos de forzarnos a encajar,
cuando soltamos la exigencia de “deber ser”,
cuando volvemos a casa.

Porque el cambio verdadero no nace de la presión,
nace de la aceptación.

Como decía Carl Rogers:
“Lo que soy es suficiente si logro serlo auténticamente.”

En Casa Dharma creemos en ese camino:
el de habitar el cuerpo, escucharnos y permitir que lo esencial emerja.

✨

01/05/2026