21/08/2026
¿De dónde sacas tu fuerza?
Mirá la figura de la izquierda. Las piernas rígidas, las rodillas bloqueadas, los hombros tensos y levantados.
Desde gimnasia terapéutica y expresiva (Sistema Ardiles) cuando no sentimos los pies sobre el suelo, intentamos sostenernos desde arriba. La coraza laríngea, un reservorio de mandatos y verdades "tragadas" que hemos hecho nuestras. El reino del intelecto y del "deber ser".
Una rutina que puede mantenernos en movimiento durante años mientras el cuerpo se convierte en un monumento a sus propias molestias. Una "voluntad" que es, en realidad, una contracción muscular crónica para no caerse.
Ahora mirá la figura de la derecha.
Los pies plantados, reclamando lugar en el mundo. Las rodillas levemente flexionadas, como amortiguadores naturales que permiten que las presiones de la vida fluyan hacia la tierra en lugar de quedarse atrapadas en la espalda. Los hombros sueltos. La mirada presente.
Cuando el centro de gravedad baja, la fuerza deja de ser un esfuerzo de la voluntad. Se convierte en enraizamiento. En base. En autoafirmación orgánica.
Desde ahí, el vientre respira y el corazón también, la mirada se abre y los hombros sueltan lo que no les pertenece.
Te invito a empezar el camino de ser "escultor/a de tu propia escultura", a flexibilizar los mandatos que te rigidizan, a flexionar apenas las rodillas, sentir el peso del cuerpo en los pies y preguntarte:
¿Vas a seguir sosteniéndote desde la rigidez de tus verdades aprendidas, o vas a permitir que la tierra te sostenga a vos?
Esto forma parte de nuestras clases semanales: Jue 15:15 a 17 hs o de 18 a 20 hs. Gral Paz 1153 (Gimnasia terapéutica y expresiva)
Inscripciones: 381 5453169
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