Nutrición Emilia GF

16/07/2025

NO TE PESES🙏🏻
No te guíes con el número de una balanza!!!

Es solo eso, UN NÚMERO.
No nos dice ni define NADA❌

Hay mucho más que tener en cuenta🤚🏼
• como te sentís
• si estás comiendo mejor
• si rendís mejor
• si estás más motivado

Y siempre chequear composición corporal!

26/06/2025

🤚🏼A veces creemos que solo tenemos “cansancio”, antojos sin sentido”..

⚠️Pero la realidad es que muchos síntomas cotidianos son mensajes del cuerpo pidiendo atención!!!

Enfócate en encontrar la raíz de tus síntomas y asesorarte siempre con un profesional 👩🏽‍⚕️

No lo tomes como algo “normal”⚠️⚠️⚠️

21/05/2025

14/05/2025

SUPLEMENTOS 💊💊💊

Consumis??
En algún momento los agregaste solo por agregar?
Por estar “de moda” consumirlos?
Cuáles consumis?

26/02/2025

PANQUEQUITO DE AVENA & FRUTAS DE ESTACIÓN
🥞🍓🥝🍌🥥🥞🍓🥝🍌🥥

Menos paquetitos y más alimentos reales!

30/01/2025

AGUA PERFUMADA 💧🫐🍋🍓🍋‍🟩

25/08/2024

CONGRESO SAN 2024

XVI JORNADAS ARGENTINAS DE NUTRICIÓN
IV JORNADAS NACIONALES DE OBESIDAD

01/08/2024

HOLA AGOSTO👋🏼 ya pasamos la mitad del año y es un buen momento para empezar a CAMBIAR TUS HÁBITOS!!! NUNCA ES TARDE!

Empezamos el día con Tostadas con NUTRIENTES! 🥑🥑🍳🍳

🍞TOSTADA DE HOY: de pan integral con palta y huevo revuelto

Desayuno alto en fibra, proteínas y grasas de buena calidad = SACIEDAD ASEGURADA💪🏼💪🏼

No te olvides de empezar el día con combustible de calidad es clave para un buen rendimiento 🙌🏼

01/03/2024

Cambio de Composición Corporal de paciente 🙌🏼

Con el objetivo de descenso de grasa corporal:
Logramos un descenso de 12,6kg de grasa corporal y manteniendo la masa muscular💪🏼💪🏼

De a poquito aprendiendo y modificando el estilo de vida y siempre preservando la SALUD.

SIN DIETAS NI RESTRICCIONES❌
CAMBIANDO HABITOS✅

Felicitaciones al paciente y gracias por permitirme compartir los cambios👏🏼👏🏼👏🏼