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CN Integral Como Lic. en Nutrición, creé esta página con el objetivo de compartirles información sobre Nutri

... Me AMO, me CELEBRO, me ACEPTO ...🥦 Por sobre todo AMOR PROPIO 🥦🍊DISFRUTEMOS LA COMIDA SIN RESTRICCIONES🍊
06/05/2026

... Me AMO, me CELEBRO, me ACEPTO ...

🥦 Por sobre todo AMOR PROPIO 🥦

🍊DISFRUTEMOS LA COMIDA SIN RESTRICCIONES🍊

.... Me amo, me celebro, me acepto
06/05/2026

.... Me amo, me celebro, me acepto

¿No sabés qué comer? ➡️Acá tenés una opción simple, rica y equilibrada 🥗🍽️🔎 ¿Cómo se compone?🥗 50% del plato: verduras (...
22/04/2026

¿No sabés qué comer?
➡️Acá tenés una opción simple, rica y equilibrada 🥗🍽️

🔎 ¿Cómo se compone?
🥗 50% del plato: verduras (crudas y/o cocidas)
→ aportan fibra, vitaminas y minerales.
🍗🥚 25%: proteínas (carnes magras, pollo, pescado, huevo o legumbres)
→ ayudan a formar y reparar tejidos.
🍞🥔 25%: hidratos de carbono integrales (arroz, papa, fideos, pan)
→ brindan energía.

🌿 Se puede sumar:
🥑 grasas saludables (aceite de oliva, palta, semillas,frutos secos) en pequeñas cantidades

💧 Y no olvidar: mantener una buena hidratación durante el día.

👉 Es una guía práctica para aprender a comer mejor, sin restricciones extremas y adaptada a cada persona

✨ Comer bien, es vivir mejor 🥦🍊

✨ ¿Qué incluyen mis asesorías nutricionales?✔️ Anamnesis nutricional completa✔️ Antropometría✔️ Bioimpedancia (% Grasa C...
19/04/2026

✨ ¿Qué incluyen mis asesorías nutricionales?

✔️ Anamnesis nutricional completa
✔️ Antropometría
✔️ Bioimpedancia (% Grasa Corporal y Visceral y % Músculos)
✔️ Evaluación integral: historia clínica y hábitos
✔️ Plan nutricional 100% personalizado
✔️ Seguimiento y acompañamiento continuo
✔️ Consejos prácticos y recetas simples

🥗 Mucho más que un plan:
➡️Te acompaño a construir hábitos reales y sostenibles.

📍 Atenciones en:
• Centro de Salud 12 de Octubre.
• C.I.R.S Consultorios Integrales.
• Centro de Salud El Marcado.
• Posta Sanitaria El Ramblón.
• Posta Sanitaria El Divisadero.
• En mi Domicilio Barrio Procrear, La Dormida.

📲 Turnos y consultas: 2634585823

Hola ✨ soy Cristela Nadalin, Licenciada en Nutrición.Hace más de 10 años acompaño a personas en el camino hacia una alim...
18/04/2026

Hola ✨ soy Cristela Nadalin, Licenciada en Nutrición.
Hace más de 10 años acompaño a personas en el camino hacia una alimentación más consciente, saludable y sostenible 💚

Quiero invitarte a ser parte de este espacio, donde vas a encontrar información, consejos y herramientas para mejorar tu relación con la comida y cuidar tu salud.
📍 Podés encontrarme en:
• Centro de Salud "12 de Octubre"
• Posta Sanitaria "El Divisadero"
• Centro de Salud "El Marcado"
• Posta Sanitaria “El Ramblón”
• C.I.R.S. – Consultorios Integrales (Villa Cabecera)
• Consultorio particular: Barrio Procrear, La Dormida
🚗 También realizo atención a domicilio
Te invito a seguirme y empezar este camino juntos 🤍

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