02/09/2026
El consejo del día: Elegí alimentos que puedas reconocer.
🥕 Verduras de temporada
🥚 Huevos
🐟 Pescado y carnes
🫘 Legumbres
🥜 Frutos secos
🫒 Grasas saludables
ELEGÍ COMIDA REAL
Menos productos ultraprocesados, más alimentos reales.
No se trata de seguir modas, sino de que lo que llega a tu plato siga siendo reconocible como alimento ❤️