Bio Emoción

12/04/2026

*RESET & BREATH EXPERIENCE*
Una experiencia profunda para cuerpo y mente

📅 Sábado 25 de abril
⏰ Duración: 3 horas
📍 Casas de Santa María – Villanueva

Te invito a vivir una experiencia diseñada para resetear tu sistema nervioso, liberar el estrés y reconectar con tu energía vital a través del movimiento, la respiración y la terapia de contraste (frío y calor).

Un espacio cuidado, en grupo reducido, para detener el ritmo del día a día y volver al equilibrio.

LA EXPERIENCIA INCLUYE

• Activación corporal consciente
• Breathwork – técnicas de respiración para regular el sistema nervioso
• Meditación guiada
• Inmersión en hielo (Ice Bath)
• Sauna – exposición al calor
• Snack saludable para recuperar energía

Una práctica que combina ciencia, movimiento y respiración para generar un profundo reset físico y mental.

BENEFICIOS

✔ Reduce estrés y ansiedad
✔ Mejora la recuperación física
✔ Aumenta la energía y la claridad mental
✔ Fortalece la resiliencia mental
✔ Estimula la circulación y el sistema inmune

QUÉ TRAER

• Ropa deportiva cómoda
• Ropa para entrar al agua
• Toalla
• Ojotas o sandalias

IMPORTANTE

No se recomienda realizar terapia de contraste en personas con:

• Problemas cardiovasculares (arritmias, hipertensión no controlada)
• Enfermedades pulmonares severas
• Condiciones neurológicas (epilepsia)
• Embarazo

Si tenés alguna condición médica, consultá previamente con tu médico.

⸻

*EXPERIENCIAS PRIVADAS*

RESET & BREATH también está disponible en formato privado para:

• Empresas y equipos de trabajo (bienestar corporativo / team building)
• Cumpleaños o celebraciones especiales
• Eventos deportivos
• Encuentros privados de bienestar

Consultá por experiencias personalizadas.

⸻

*RESERVÁ TU LUGAR*

✨ PROMO LANZAMIENTO
🌿 $50.000 para dos personas

⚡ Cupos muy limitados
(Solo 10 lugares disponibles)

⸻

*Samantha Ávila*
Profesora Nacional de Educación Física
Coach Ontológica & Health Coach
Instructora Oxygen Advantage

📲 11 3062 1950
✨ IG:

“No es una clase. Es una experiencia de transformación física y mental.”

10/11/2025

26/04/2025

Para los que no me conocen me presento. Soy Samy. Esa soy yo, 30 kg de más durante 10 depresivos años, casi alcohólica, dando mi peor espectác**o que jamás haya dado. Sintiendo lástima por mi misma y por la vida que me tocaba vivir.

La clave de mi curación fue el amor incondicional hacia mi misma. Que el dolor en un momento se convirtió en esa patada en el c**o que necesitaba para despertar.
Que todo lo que hoy enseño fue lo que me sacó de ese estado depresivo que tenía y que me llevo más de 10 años acomodar mis patitos en fila para que mi vida vuelva a tener sentido. Hoy soy la persona más afortunada del mundo, hoy puedo disfrutar de una familia hermosa y llena de amor, hoy puedo sacarme una foto sin tener que taparme con mis hijos o con algún almohadón. Hoy pude dejar de ser victima para ser protagonista.
Quiero mostrarte cada una de las herramientas que estudié minuciosamente para mi bienestar y que me encantaría que vos puedas probarlas para potenciar tu vida. Quiero que estés orgullosa de la persona que sos, quiero que estés feliz con tu vida y que cada día te levantes con una sonrisa. Quiero que te ames tanto que puedas brillar y mientras más brilles ilumines a muchas más personas ❤️✨
Simplemente eso. Soy solo una humana, igual que vos, con algunas experiencias dolorosas que aceleraron mi proceso de aprendizaje.
Soy una humana con traje de súper héroe que no piensa bajar los brazos y mucho menos rendirse.
Te deseo una vida llena de súper poderes, todos los que vos necesites y te deseo la fortaleza que necesitas para levantarte y avanzar a paso firme. Porque somos solo una vez en la vida y eso es un p**o milagro ❤️

07/04/2025

🔥 DESAFÍO 7 DÍAS: TRANSFORMA TU VIDA 🔥

Hola 👋 Soy Samy: profesora de educación física, instructora personal, coach ontológica, coach de bienestar y facilitadora de meditación.

Me apasiona ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y a vivir una vida más plena y satisfactoria. 💫

En solo unos días arrancamos un desafío de 7 días diseñado para que incorpores nuevos hábitos que realmente puedas sostener en el tiempo. 🚀

🔹 Te voy a desafiar. Sí, quiero que salgas de tu zona de confort.
🔹 Te vas a incomodar. Pero ahí es donde sucede el cambio.
🔹 Te voy a acompañar. Si algún ejercicio te cuesta, lo adaptamos juntos.

¿Estás list@ para ponerte tu traje de superhéroe y transformar tu vida? 🦸‍♂️🦸‍♀️

¡¡Vamos por ello!!

04/03/2025

*¡RENUEVA, RECARGA Y RECONECTA!*

Escápate de la rutina en un día de aventura y bienestar

Únete a nosotros para un día de transformación y conexión en la naturaleza. Un día para dejar atrás el estrés, la ansiedad y la rutina, y encontrar tu verdadero yo.

*ACTIVIDADES QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA*

🏄‍♀️ Kayak y tabla de sup para conectar con el agua y encontrar tu equilibrio
🧘‍♀️ Gimnasia postural, Streching y meditación para liberar tensiones y encontrar la paz interior
🗣️ Respiración consciente para calmar la mente y encontrar la claridad
❄️ Exposición al frío para despertar la energía y encontrar la vitalidad
🔥 Exposición al calor para liberar tensiones y encontrar la relajación
🌴 Grounding para conectar con la tierra
🥗 Alimentación real y saludable

*¡Y MÁS!*

🎶 Música , relax y tarot
👥 Buena compañía para compartir experiencias
📸 Momentos para capturar recuerdos y encontrar la inspiración

*¡NO TE PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD ÚNICA!*

Inscríbete ahora y reserva tu lugar.
📞 1130621950

(Tenemos transporte desde algunos puntos de Caba y panamericana)
*NUEVA FECHA*
🗓️ 26/04 👏🥳
🗓️ 10/05 💪🏽😄

¡Esperamos verte !!! ❤️

30/05/2024

¿Cada semana te repetís “el lunes empiezo”?
¿Te frustras una y otra vez cada vez que inicias algo?
¿Abandonas todo lo que empiezas?
¿No estás conforme con tu día a día?
¿Necesitas un cambio en tu vida?

Si lo que estás buscando es enfocarte en tu *salud*, en tu *bienestar* y en tus *propósitos*… estoy para vos y para que puedas lograrlo.

Grupos reducidos de buenos hábitos y bienestar.

No te quedes afuera. Es tu oportunidad de convertir esa promesa en realidad, de incorporar hábitos saludables a tu vida.

BioEmocion
📩 [email protected]
📞 +54 11 30621950

01/01/2024

Feliz año 🥳
Que este año sea como deseas !!!! recordá que nada sucede milagrosamente, para que haya cambios hay que trabajar en ellos ✨
Por un año con mucho amor 🧡 mucha actividad física🏋️‍♀️ por mucha hidratación 🫶 La gente que se ama se trata bonito 😍
Por un 2024 con dolor de gym y no de corazón 💔
Felicidades ✨✨✨

01/11/2023

The time is now ✨