03/09/2026
🥛 Ich habe vor 25 Jahren bei einem Radiologen gearbeitet und hab neben Sekretariat auch Knochendichtemessungen durchgeführt.
Mein Standardsatz zu den Damen um die 70 Jahre war, den kann ich heute noch auswendig: „Bitte alles ausziehen, auch den BH, nur die Unterhose anlassen.“ Gut, ich hab schon ein paar Unterhosen am Sessel gesehen, statt am Körper, aber das ist ein anderes Thema. 🫣
Die Damen haben oft gesagt: „Jetzt ess ich eh schon so viele Joghurt, Topfen und trinke Milch. Aber es wird nicht besser.“
2025 habe ich einen Film über die Lebensmittelwirtschaft gesehen habe, in dem gesagt wurde, dass Milch die Knochen angreift und sie „eher“ entzündet. Hier ist der Link zum Film auf YouTube, den es dort für 3 Euro zu kaufen gibt, wenn du weiter ins Thema eintauchen möchtest. 🎬https://youtu.be/16h3V91yNZM?si=5X61hmULV8wuOeBd
Fakt ist: Zu viel Milch schützt im Alter nicht vor Knochenbrüchen. Der enthaltene Milchzucker kann im Körper sogar stille Entzündungen fördern, die den Knochenabbau eher noch beschleunigen. Kalzium allein bringt den Knochen nämlich gar nichts, wenn dem Körper die wichtigen Einbau-Helfer wie Vitamin D3, K2 und Magnesium fehlen.Ja aber was sonst gegen Knochendichteschwund machen?
Darauf hab ich für mich noch nichts gefunden. Wer gute Erfahrungen in diesem Bereich hat, bitte gerne bei uns melden. 🙏✨