02/09/2026
5 Kilo weniger mit 58.
Alle Frauen in diesem Alter wissen wie hart das sein kann!
Begonnen hat alles so, dass obwohl ich nie ein Thema mit Körpergewicht hatte, ich nach einer Achillessehnen-Verletzung wo ich mehr als 2 Jahre wenig Bewegung machte, plötzlich 10 kg mehr hatte.
Es ist mir gar nicht aufgefallen, bis zu dem Zeitpunkt, wo meine Kleidungsstücke zwickten.
Dann dachte ich mir, ich esse weniger, faste und mach wieder mehr Bewegung, dann wird das schon wieder.
No sorry, sagte mein Körper.
Auf einmal war alles anders als früher.
Mein Körper funktioniert plötzlich anders, gibt andere Signale.
Alte Routinen wirken nicht mehr.
Ich habe darauf begonnen, mich mehr mit den Körperprozessen ab 50 zu brschäftigen und hab vieles für mich rausgefunden, das für mich hilfreich war, und auch vielleicht für dich hilfreich sein kann!
☀️ Es gibt für dich 2 kostenfreie Möglichkeiten davon zu erfahren, was bei mir gewirkt hat:
✅️ SO 6.9., 10-12 h, Zoom - Hormonwelt
MI 16.9., 19 h, Zoom
- Reinigung/Detox
➡️Schreib "Hormonwelt" oder/und "Reinigung/Detox" in die Kommentare und finde für dich deine Lösung!
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LOVE Dagmar 💜
www.dagmarkalteis.com
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