Haefelin-Natur

08/08/2026

🌿 Die Natur schenkt uns oft genau das, was wir brauchen.

In Donji Karin entsteht dort, wo Süss- und Salzwasser aufeinandertreffen, ein mineralreicher Heilschlamm, der seit Generationen traditionell für das Wohlbefinden genutzt wird.

Barfuss unterwegs, den Schlamm auftragen, die Sonne geniessen und anschliessend im Meer abspülen – ein einfaches Naturerlebnis, das uns entschleunigt und erdet.

Diese Verbundenheit zur Natur leben wir nicht nur in den Ferien – sie begleitet auch unsere Klangreisen, Klangschalenmassagen sowie Atem- und Eisbad-Workshops.

👉 Mehr über uns findest du auf haefelin-natur.ch.

Hinweis: Die Anwendung beruht auf traditionellen Erfahrungen. Eine wissenschaftlich gesicherte Wirksamkeit für bestimmte Erkrankungen ist bisher nur begrenzt belegt.

26/07/2026

🍂 Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen. Zeit, dich auf den Winter vorzubereiten.
Am 24.10.2026 verbinden wir Atemtechnik, Eisbaden und Klangreise zu einem besonderen Erlebnis am Alten Rhein in Diepoldsau.

Ein Tag, an dem du aus dem Alltag aussteigen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst.

In diesem Workshop lernst du die Verbindung von bewusster Atmung und Kälte kennen – zwei wirkungsvolle Methoden, um deinen Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und deine Widerstandskraft zu stärken.

Dich erwartet:

💨 Atemtechnik – um bewusster zu atmen, loszulassen und neue Energie zu tanken
❄️ Eisbaden – sicher begleitet und Schritt für Schritt an die Kälte herangeführt
🎶 Klangreise – zum Entspannen, Ankommen und Integrieren

Der Workshop ist besonders geeignet für Menschen, die…
🤍 sich oft gestresst fühlen und eine bewusste Auszeit suchen
🤍 Körper und Geist auf die kalte Jahreszeit vorbereiten möchten
🤍 neue Wege kennenlernen möchten, um mehr Ruhe und Balance in den Alltag zu bringen

Und das Beste: Nach dem Workshop kannst du kostenlos an unseren regelmässigen Kaltbadetreffs am Alten Rhein in Diepoldsau teilnehmen und deine Erfahrung gemeinsam mit der Gruppe weiter vertiefen.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu erleben. 🤍

📅 24.10.2026
📍 Alter Rhein, Diepoldsau

12/07/2026

☀️ Sommerzeit ist die perfekte Zeit, um Breath zu lesen und die Kraft der Atmung kennenzulernen. 📖🌿

Bereite dich jetzt in Ruhe vor und vertiefe dein Wissen bei unseren Atem- und Eisbaden-Workshops im Herbst bei Haefelin-Natur. Wir freuen uns auf dich! 💙

04/07/2026

Workshop Atem, Kälte und Klang am 24.10.2026 in Diepoldsau 🙏

✨ Gib dir deine Energie zurück. ✨

Der Sommer ist die ideale Zeit, um in das Wim Hof Buch oder Wim Hof Buch für Frauen einzutauchen und dich in Ruhe mit der Wim-Hof-Methode vertraut zu machen. So bist du bestens vorbereitet, wenn im Herbst und Winter unsere Workshops zu Atemtechnik und Eisbaden starten. ❄️🌿

Für entspannte Momente begleitet dich unsere Allgäuer Kräuterkerze „Energie“, ein kleiner Lichtblick für mehr Ruhe, Kraft und bewusste Auszeiten.

Wir freuen uns darauf, dich im Herbst und Winter bei unseren Workshops begrüssen zu dürfen und dich auf deinem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden zu begleiten.

30/06/2026

🌿 Barfuss unterwegs.

Manchmal braucht es nicht mehr als den Waldboden unter den Füssen, frische Luft und einen Moment der Stille.

Die Erde spüren.
Tief durchatmen.
Den Alltag loslassen.
Einfach den Moment genießen.

Die Natur erinnert uns daran, langsamer zu werden und wieder bei uns selbst anzukommen. Jeder Schritt barfuss verbindet uns ein Stück mehr mit dem, was wirklich zählt.

Wann warst du das letzte Mal barfuss in der Natur? 🌱💚

30/06/2026

Manchmal braucht es nur einen Spaziergang durch den Wald, um den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken. 🌲💚 Die Natur erinnert uns daran, wie schön die einfachen Dinge im Leben sind.

23/06/2026

🍃 Die Erde und Steine unter den Füssen spüren.

Barfusslaufen verbindet uns mit der Natur und mit uns selbst. Jeder Schritt lädt dazu ein, langsamer zu werden, wahrzunehmen und im Moment anzukommen.

Wann bist du das letzte Mal barfuss durch die Natur gegangen?

🌿 Kennst du jemanden, der wieder einmal barfuss durch die Natur gehen sollte?

14/05/2026