SPÜRbar - Raum & Balance

18/06/2026

Info bzgl. Preisanpassung ab 1. Juli 2026

Ihr Lieben, aufgrund von laufenden Aus- und Weiterbildungen, sowie steigender Kosten werde ich mit 1. Juli 2026 meine Preise behutsam anpassen.
Aktuelles Fachwissen ist mir sehr wichtig, um mit Sorgfalt, Qualität und bester Energie für euch dasein zu können.

Eure Treue, euer Vertrauen und euer Verständnis bedeuten mir sehr viel.
Dafür möchte ich mich von Herzen bedanken. 💫💜

12/06/2026

Diese Woche hat sich während einer Sitzung folgender Satz gezeigt:
✨ „Einfach ist nicht immer einfach. Aber einfach ist einfach schön.“ ✨

Heute wurde mir dieser Satz erneut bewusst – nicht nur als Gedanke, sondern als tiefes Gefühl.
Manchmal halten wir an Gewohnheiten, Mustern oder Wegen fest, weil wir glauben, dass es kompliziert sein muss. Doch heute durfte ich erleben, wie eine kleine, einfache Veränderung plötzlich so vieles leichter gemacht hat.
Die Arbeit floss. Die Energie floss. Es durfte einfach sein.

Und genau darin liegt oft die größte Magie:
Nicht mehr tun, nicht mehr kämpfen, nicht mehr kontrollieren – sondern den einfacheren Weg zulassen.

👉 Einfach schön! ... nein, heute sogar ...
👉 Einfach herrlich! 💫💜

27/05/2026

29/04/2026

Vorankündigung 🌞

09/04/2026

Erst wenn der Körper laut wird, schenken wir ihm Aufmerksamkeit.
Erst wenn Symptome auftreten, suchen wir Hilfe.
Erst wenn die Energie erschöpft ist, erlauben wir uns eine Pause.
Doch unser Körper spricht schon lange davor mit uns.

👉 Müdigkeit
👉 innere Unruhe
👉 Verspannungen
👉 emotionale Überforderung
👉 das Gefühl, nicht mehr ganz bei sich zu sein
.. all das sind keine Störungen — es sind Einladungen. Einladungen, hinzuhören. 💫💜

💜 Dein Körper ist dein Zuhause, das gepflegt werden möchte und vielleicht ist heute genau der richtige Moment, dich zu fragen:
👉 Was brauche ich gerade — bevor mein Körper schreien muss?

17/03/2026

Was, wenn Stille nicht die Abwesenheit von etwas ist, sondern der Anfang von Allem?

In einer Welt, die ständig laut ist, wird Stille fast zu einem Luxus. Doch genau dort, fern von Ablenkung, Lärm und Tempo, entstehen oft die klarsten Gedanken.

💫 Ich habe für mich entdeckt, dass die besten Ideen nicht im Stress kommen, sondern in den leisen Momenten.
Wenn es still wird, wird mein Kopf frei, und plötzlich ist da Raum für Neues.

Wie ist das bei dir?

05/03/2026

Heute durfte ich wieder einmal am eigenen Leib erleben, wie befreiend eine Cranio-Sitzung sein kann. 💆‍♀️💫💜

Auch ich nehme mir regelmäßig Zeit, um aufzutanken und Altes loszulassen, das mir kein Beitrag mehr ist.
Es ist nicht immer bequem, sich diesen Themen zu stellen – aber es kann unglaublich befreiend sein.

Und nein: Es ist nicht egoistisch, auch einmal auf sich selbst zu schauen, statt immer nur zu geben. Ganz im Gegenteil. Nur wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir auch für andere wirklich da sein. ❤️

Manchmal beginnt Veränderung genau in dem Moment, in dem wir uns erlauben, innezuhalten und hinzuspüren. 🫠💫💜

06/02/2026

Vielleicht hast du dich noch nicht getraut bei mir zu melden, weil du dir unsicher bist und nicht weißt, wie so eine Session mit Körper- und Energiearbeit abläuft?

Eine Sitzung dauert bei mir in etwa eine Stunde und beginnt mit einem kurzen Gespräch. Dabei klären wir, wie es dir aktuell geht, ob es körperliche Beschwerden oder emotionale Themen gibt.
Gemeinsam formulieren wir, wie es sich danach für dich anfühlen darf.
Anschließend nimmst du (mit deiner Kleidung) auf der Liege platz und wirst gut zugedeckt, damit du dich während der etwa 45-minütigen Behandlung vollkommen entspannen kannst.
Je nach Wunsch und Intuition arbeite ich z. B. mit Cranio-Sacral-Techniken, Holistic Pulsing oder anderen sanften Methoden.
Ziel ist es, einen sicheren Raum für Entspannung, Regeneration und neue Balance zu schaffen.

Wenn du neugierig geworden bist, dann melde dich sehr gerne 🤗💫💜

24/01/2026

Mega intensive, aber sowas von bereichernde Tage liegen hinter mir 💪💫💜

20/01/2026

Gerade kommen viele Menschen mit ähnlichen Themen zu mir ...

👉 Sie möchten loslassen – und halten doch fest

👉 Sie sehnen sich nach Freiheit – und spüren gleichzeitig Angst vor Veränderung

👉 Sie wünschen sich Wertschätzung – und vergessen dabei oft sich selbst

👉 Sie spüren, dass Altes nicht mehr passt – und wissen noch nicht, wie Neues aussehen darf

Es entsteht ein Ungleichgewicht im Körper und wenn es ihm zuviel wird, sendet er uns Zeichen. Wir spüren es als Verspannung, als Unruhe, als Erschöpfung, als Gefühl von Enge, ....

👉 Der Körper spricht eigentlich ständig mit uns, nur haben viele von uns verlernt, ihm zuzuhören.

In meiner Praxis schaffen wir Raum, damit der Körper wieder atmen, loslassen und sich erinnern darf.
👉 Erinnern darf an Leichtigkeit, an Freiheit, an sein natürliches Gleichgewicht 💫💜