Ing. Tanja Hackl - Ganzheitliche Begleitung

08/07/2026

💜 Manchmal reichen schon wenige Minuten, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Genau darum ging es bei meinem ersten Workshop „Entspannung fühlen – praxisnahe Tipps zur Stressregulation“.

Die kleine Gruppe hat den Workshop auf eine ganz besondere Weise bereichert. Es war genügend Zeit für Austausch, gemeinsames Erleben und persönliche Fragen. 🌿

Gemeinsam haben wir verschiedene Mikropausen ausprobiert und erlebt, wie kleine bewusste Momente im Alltag helfen können, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und wieder mehr auf den eigenen Körper zu hören.

Ich bin unglaublich dankbar für die Offenheit, das Vertrauen und die vielen berührenden Rückmeldungen. Es war ein wunderschöner Abend, der mir gezeigt hat, wie wertvoll solche gemeinsamen Momente sein können. 💜

Ich freue mich besonders, dass die Teilnehmerinnen viele Ideen mitgenommen haben, wie sie sich auch im Alltag immer wieder bewusst kleine Momente der Entspannung schenken können. 💫

✨ Eines weiß ich jetzt schon:
Das war ganz bestimmt nicht der letzte Workshop.

Ich freue mich schon auf viele weitere gemeinsame Momente voller Ruhe, Leichtigkeit und echter Begegnung. 🌿

08/06/2026

Ich habe mich schon seit einiger Zeit auf den Artikel in unserer Pottendorfer Gemeindezeitung gefreut und jetzt darf ich ihn endlich in Händen halten. 🤩

Umso größer ist die Freude, weil daraus ein so schöner und persönlicher Beitrag geworden ist. 😃

Ein herzliches Dankeschön an Elli Waidacher, die meine Gedanken, meine Haltung und meine Arbeit unglaublich gut eingefangen hat. Daraus ist ein Beitrag entstanden, der gleichzeitig persönlich und professionell wirkt. ☺️

Ein großes Dankeschön auch an Bürgermeister Thomas Sabbata-Valteiner und die Marktgemeinde Pottendorf für die Möglichkeit, regionale Unternehmer:innen vorzustellen und sichtbar zu machen.

Ich freue mich sehr über diese wertvolle Unterstützung und die Gelegenheit, meine ganzheitliche Begleitung einem größeren Kreis vorstellen zu dürfen. 🌿

29/05/2026

✨ Workshop: Entspannung fühlen ✨
Praxisnahe Tipps zur Stressregulation

Ich lade dich von Herzen zu meinem ersten Workshop „Entspannung fühlen“ ein. 💜

Gemeinsam erleben wir verschiedene kurze Entspannungsübungen, damit jede und jeder für sich selbst herausfinden kann:

✨ Was tut MIR gerade gut?
✨ Was hilft MIR wirklich im Alltag?
✨ Was bringt MICH wieder mehr zu mir selbst?

Wir alle sind unterschiedlich und auch unsere Bedürfnisse können sich von Tag zu Tag verändern.

Deshalb halte ich die Übungen bewusst kurz und abwechslungsreich, damit du verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, fühlen und direkt ausprobieren kannst.

Mittlerweile gibt es unzählige Tipps rund um Stress, Achtsamkeit und Entspannung.
Aber oft setzen wir Dinge nicht um, weil wir gar nicht wissen, was wirklich zu uns passt.

Genau deshalb probieren wir gemeinsam verschiedene Mikropausen zur Stressregulation aus. Von Atmung über Bewegung bis hin zu kleinen Übungen zum bewussten Ankommen bei dir selbst.

Sobald man einmal gespürt hat, wie gut sich schon wenige Minuten bewusste Entspannung anfühlen können, wird die Umsetzung im Alltag plötzlich viel leichter. 💜

📅 Fr, 26.6.26
🕕 18–20 Uhr
📍 Pottendorf oder Umgebung
(wird je nach Teilnehmerzahl bekannt gegeben)

💶 € 20,- pro Person
🥤 Getränke stehen zur Verfügung
🍹 inklusive Verkostung vom Mikronährstoffkonzentrat LaVita

📩 Bitte melde dich bis Fr, 12.6.26 per Mail bei mir an:
[email protected]

🌿 Nur ca. 30 Minuten Fahrzeit von Wiener Neustadt, Baden und der Wiener Stadtgrenze entfernt.

Ich freue mich auf einen inspirierenden und vor allem entspannenden Abend mit dir. 💜

Tanja

👉 Link zur Veranstaltung: https://www.facebook.com/events/1854156128597402?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

12/05/2026

Mehr bei sich anzukommen bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. 🌿

Vielleicht merke ich,
dass ich mir selbst wieder bewusster zuhöre.

Dass sich Entscheidungen leichter anfühlen.

Dass ich ruhiger werde.

Dass ich mehr im Moment bin.

Oder wieder spüre,
was mir wirklich gut tut.

Woran würdest du erkennen, dass du mehr bei dir ankommst? 💛

12/04/2026

✨ Achtsamkeit im Alltag bedeutet für mich auch, bewusst Zeit für Dinge einzuplanen, die Freude machen und die eigene Energie stärken.

Heute waren wir im Zirkus Pikard im wunderschönen Schlosspark Pottendorf und sind wie jedes Jahr sehr begeistert nach Hause gegangen. 🎪

Besonders spürbar ist die positive Energie im Zirkusteam. Wertschätzung, gegenseitige Unterstützung und echte Freude an dem, was sie tun, übertragen sich unmittelbar auf das Publikum. 🤩

Wenn Menschen mit Herz wirken und ein unterstützendes Umfeld entsteht, kann Energie wachsen und sich weiter verstärken. Genau solche Momente zeigen, wie sehr Atmosphäre, Begegnung und unser Umfeld zu unserem Wohlbefinden beitragen. 💜

Auch der Schlosspark mit seiner ruhigen Stimmung und sogar Schwänen am Weg hat den Tag wunderbar abgerundet.

In diesem Sinne wünsche ich euch einen entspannten Wochenstart. 🤗

04/04/2026

Ich freue mich sehr über den 3. Platz beim "Gründer:innen des Monats"-Voting im März. 🤩
Vielen Dank an alle, die mich unterstützt und für mich abgestimmt haben. 🙏

Danke an die Wirtschaftskammer Niederösterreich für die sehr gelungene, optisch ansprechende und inhaltlich stimmige Vorstellung meines Unternehmens. 🙂

https://www.facebook.com/wknoe/posts/pfbid02TMA1PKvaL7Ama8BngzJX4RaYdqzPBdtddyAVyxRzjPzLrExDdJZ8SenXUCL6Ed8Rl?__cft__[0]=AZawJ-C4wCgPO7dM7nIiBxCHHKm-kLzC5IDfZ-sWHzMEvMakm0wqzDlJqQ0cKiC4gAUKbmewDczFPNVvoVcPHSZFOQb5jTASJFDAXVWTJuYa1ZFuw_AMA5KAK1ts2iWc-85heY8fu0-QchDgI4V6TFgKnjehaiqKbOJzwmoM2ol7pg&__tn__=%2CO%2CP-R

24/03/2026

Ich freue mich über den 3. Platz als „Gründerin des Monats“ im März. 🤩

Danke an alle, die mich beim Voting unterstützt und für mich abgestimmt haben. Ich habe mich über jede einzelne Stimme sehr gefreut. 🙏

Ein herzliches Dankeschön an das Team von riz up, die Gründeragentur des Landes Niederösterreich, Gründerland Niederösterreich, die Wirtschaftskammer Niederösterreich und die NÖN Baden-Mödling für die Möglichkeit, mein Unternehmen sichtbar zu machen und Gründerinnen und Gründer auf ihrem Weg zu begleiten.

Ich gehe meinen Weg mit viel Freude, Sinn und Vertrauen und freue mich auf alles, was noch entstehen darf.

„Innen strahlen, außen aufblühen“

𝐓𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐇𝐚𝐜𝐤𝐥 begleitet Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude. 😊🌀Im GründerInnen des Monats Voting der NÖN im März 2026 erzielte sie den 3️⃣. Platz! Wir gratulieren! 🤩 Hier geht's zum Beitrag 👉https://gruenderland-noe.at/3-platz-tanja-hackl/

16/03/2026

Ein neuer Schritt in die Selbstständigkeit. 🤩

In den letzten Monaten habe ich intensiv an meiner Ausrichtung gearbeitet, Ausbildungen vertieft, meine Angebote entwickelt und meine Website aufgebaut.
Umso mehr freut es mich, diesen Schritt nun auch hier auf Facebook zu teilen.

Ich begleite Menschen ganzheitlich dabei, mehr Energie, Klarheit und Balance in ihren Alltag zu bringen.
Ernährung, Achtsamkeit und die bewusste Gestaltung von Lebensräumen spielen dabei zusammen und können so nachhaltig Veränderung ermöglichen. 🌿✨

Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, findest du hier weitere Einblicke:
www.tanjahackl.at

Ich freue mich sehr, diesen neuen Abschnitt nun auch hier zu teilen. 🥰