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GeMa Shop Einfach. Achtsam.

👣 Bring Bewegung in dein Leben❣️

Ge❤️ Ma ist ein Herzprojekt von Gerald und Marion.
🧠 Körperwerkzeug zur Selbsthilfe und Selbstregulation
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👣 Biohack
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🎁 Sinnvolle Geschenke
🪾Natürlich.

Heute ging es für mich vom Remscheniggraben rauf zu den atemberaubenden Felsentoren der Uschowa. Man fühlt sich wie in e...
13/06/2026

Heute ging es für mich vom Remscheniggraben rauf zu den atemberaubenden Felsentoren der Uschowa. Man fühlt sich wie in einer anderen Welt, wenn man durch diese monumentalen Kalksteinbögen blickt. Alleine unterwegs zu sein bedeutet heute einfach: den eigenen Rhythmus finden und die absolute Stille genießen. Der Weg hat es mit einigen gesicherten Passagen in sich, aber die Aussicht auf die Steiner Alpen ist jeden Schritt wert!

Deshalb gema Wandern:🥾👣Stressabbau & Erdung: Natur beruhigt nachweislich.🥾👣Ausdauertraining: Stärkt Herz und Kreislauf u...
08/06/2026

Deshalb gema Wandern:

🥾👣Stressabbau & Erdung: Natur beruhigt nachweislich.

🥾👣Ausdauertraining: Stärkt Herz und Kreislauf und regt den Stoffwechsel an.

🥾👣 Meditation in Bewegung: Wandern befreit den Kopf und unterbricht das ständige Gedankenkreisen.

🥾👣 Natürliches Antidepressiva:
Die Weite und Schönheit der Natur, in Kombination mit körperlicher Anstrengung setzen im Gehirn Botenstoffe frei. Diese Glückshormone fördern emotionale Stabilität.

🥾👣 Aktiviert alle Sinne: Ankommen im Hier und Jetzt.

😃 A Gaude is a 😉🥾👣

Heute begann unsere Wanderung am Nevea Pass und ging zunächst Entlang des Wanderweges 625 bergauf in Richtung Casere Cre...
07/06/2026

Heute begann unsere Wanderung am Nevea Pass und ging zunächst Entlang des
Wanderweges 625 bergauf in Richtung Casere Cregnedul.
Ab hier ging es dann gemütlich nur leicht bergauf und bergab vorbei an den Casere Larice
auf das Hochplateau des Montasio. Nach einem letzten Anstieg erreichten wir das Rifugio
di Brazza, wo wir eine kurze Pause gemacht haben.
Weiter ging es dann hinunter zur Malga Montasio einer weit über Friaul hinaus bekannten
Käserei, bei welcher wir einkehrten.

Ein schöner und lustiger Tag.
💚Danke an alle die mit on Tour waren.
😃🥾👣

30/05/2026

🩷 Empfehlung

Neuer Stock - Blog 😍🥾👣
30/05/2026

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Ich habe schon länger nichts geschrieben ,nicht, weil es nichts zu sagen gäbe – im Gegenteil. Eher, weil bereits vieles zu unseren gesagt, geschrieben und gezeigt wurde. Vieles kann auch auf dieser Seite nachgelesen werden. Und trotzdem ist heute dieser Impuls da. Viele Mensch...

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18/05/2026

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17/05/2026
16/05/2026

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Maria Saal

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