Herbert Gruber

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Herbert Gruber

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Ich begleite Menschen mit achtsamen und wohltuenden Berührungen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!

16/08/2026

„Ich kann nicht Nein sagen.“
Vielleicht kennst du das auch:
Du merkst eigentlich schon, dass du müde bist und Ruhe brauchen würdest.
Aber dann ist da noch die Familie, die Arbeit oder jemand braucht etwas.
Also machst du weiter.

Und wann bist eigentlich du dran?

11/08/2026

Kennst Du das?

Wie oft hörst Du das von Anderen: „Ich habe keine Zeit.“

Wie oft erzählst Du dir selber – bewusst oder unbewusst – „Ich habe keine Zeit“?

Ist das wirklich so?

Oder ist es eine Ausrede, damit Du dich nicht selber mit dir beschäftigen musst? "Lieber alles für die Anderen tun und sich selber hinten anstellen..." könnte ein möglicher Gedanke sein.

Was wäre, wenn Du dich selber wieder in die erste Reihe stellen würdest?
Nimm dir heute einen kurzen Moment Zeit für dich.

27/07/2026

Nach 30 Jahren wieder mal den Tennisschläger in der Hand gehabt! 🎾

In meiner Jugend habe ich früher Vereinsmeisterschaften im Tennis gespielt und jetzt wollte ich einfach wissen, ob ich es noch kann.
Das Ergebnis nach 2 Stunden Training: Ich war fix und fertig, außer Atem und vollkommen ausgepowert.

Aber: Ich hatte trotzdem ein großartiges Gefühl! Trotz der Anstrengung war so viel Spaß und Freude beim Spielen da – ein richtiges Glücksgefühl ist in mir hochgestiegen.

Für mich steht fest: Ich werde das Tennisspielen wieder aktiver betreiben.

Mein Tipp: Macht alles im Leben, wozu ihr Spaß habt! Holt eure vergrabenen Ziele, Träume und Visionen wieder hervor. Es lohnt sich.

15/07/2026

Ein riesiges Dankeschön an Franz für diese wunderbaren Worte und dieses Feedback! 🙏
Es gibt für mich nichts Schöneres, als zu sehen, wie die richtige Mischung aus Ruhe und Dynamik den Körper genau dort abholt, wo er es gerade braucht.

Jeder Körper ist einzigartig, und genau deshalb ist es mir so wichtig, ganz individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen – für die perfekte Mischung aus tiefer Entspannung und neuer Energie. 💆‍♂️✨

Hast du dir auch mal wieder eine Pause vom Alltag verdient? Dann vereinbare dir deinen Wunschtermin! 📅

Dein Herbert

28/06/2026

Wer kennt das nicht? Wenn der Nacken verspannt und die Beweglichkeit massivst eingeschränkt ist?

Mögliche Ursachen:

🧠 Stress: wenn sich die innere Anspannung ins Genick setzt

🖥️ Fehlhaltungen: langes Arbeiten am Bildschirm

💤 ungünstige Schlafposition: Z.B. Schlafen mit falschem Kissen

🚗Zugluft: die Klimaanlage beim Autofahren oder im Büro

💪Überlastung: ungewohnte körperliche Arbeiten oder einseitige Tätigkeiten

Das sind einige Beispiele, die dazu führen können, dass die Flexibilität des Nackens nicht mehr wirklich funktioniert.

Mit der TouchLife Massage kann ich Dich dabei unterstützen, dass sich Dein Nacken wieder entspannter, beweglicher und viel freier anfühlt.

Frag mich nach meiner Sommeraktion und hol dir dein Geschenk🎁

22/06/2026

SOMMER-SPECIAL: 3x Entspannung buchen, 50€ geschenkt bekommen! ☀️

Der Sommer ist da, und es ist Zeit, deinem Körper die Erholung zu gönnen, die er verdient.

Buche bis zum 31. August drei Touchlife Massagen und sichere dir einen 50€ Gutschein gratis dazu! 🎁
Das Beste daran? Der Gutschein ist vollständig übertragbar – also das perfekte Geschenk für deine Liebsten (oder einfach ein Geschenk an dich selbst!).

Schreib mir, wenn du dir diese Aktion sichern möchtest.

Rechtliche Hinweise zur Aktion siehe unten. 👇

Teilnahmebedingungen Sommeraktion:
Die Aktion läuft vom 22.06.2026 bis zum 31.08.2026. Voraussetzung für den Erhalt des 50€-Gutscheins ist die verbindliche Buchung und Bezahlung von drei Touchlife Massagen im Aktionszeitraum. Der Gutschein wird nach der Buchung/Zahlung ausgestellt. Er ist übertragbar und kann bis zum 31.10.2026 für eine Touchlife Massage eingelöst werden. Eine Barauszahlung ist ausgeschlossen. Pro Person ist nur eine Teilnahme an der Aktion möglich.

01/05/2026

Wusstest du, dass dein Körper alles speichert?

Unser Körper vergisst nichts. Jede emotionale Belastung, jeder Zeitdruck und jede Verantwortung, die wir tragen, hinterlässt eine physische Spur. Wir „parken“ diesen Stress oft unbewusst in unseren Muskeln, Geweben und Faszien.

Wenn wir diese Speicher nicht regelmäßig leeren, wird aus Anspannung Erschöpfung.

TouchLife Massage hilft dir beim bewussten Loslassen. Durch achtsame Berührung und gezielten Massagegriffen geben wir dem Nervensystem das Signal: „Du bist in Sicherheit, du darfst loslassen.“

Du gewinnst nicht nur Entspannung, sondern die Leichtigkeit zurück, die du für deinen Alltag und deine Ziele brauchst.

24/04/2026

Möchtest Du mal den Altagsstress hinter dir lassen und wieder mehr Energie tanken? Dieser Raum kann für dich ein Wohlfühlort sein?! Melde dich gerne bei mir.

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22/03/2026

Zeit für dich: Schenke Wohlbefinden!

Ostern steht vor der Tür und du suchst noch nach einem Geschenk, das wirklich gut tut?

Wie wäre es mit einer Pause vom Alltag? Ein TouchLife Massage Gutschein ist das perfekte Geschenk für deine Liebsten – oder einfach mal für DICH selbst.

Sicher dir jetzt deinen Gutschein für eine Auszeit in meiner Praxis!

📩 Schreib mir einfach eine Nachricht für Details.

13/03/2026

Der Körper macht irgendwann auf sich aufmerksam.

Am Anfang ist es nur ein Ziehen im Nacken.
Dann werden die Schultern immer härter.
Der Körper versucht oft lange, alles mitzutragen.
Bis man ihm endlich wieder Zeit gibt zu entspannen.

Adresse

Gartenstraße
Ornding
3380

Website

https://citiesapps.com/pages/gruber-herbertmassagepraxis/about

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