22/06/2026
✨ „Wahre Zugehörigkeit entsteht erst, wenn wir der Welt unser authentisches, unperfektes Selbst zeigen. Denn unser Gefühl von Zugehörigkeit kann nie größer sein als unser Maß an Selbstakzeptanz.“
Die Arbeit von Brené Brown begleitet mich schon lange. Ihr Buch „Daring Greatly“ habe ich mittlerweile mehrmals gelesen – und jedes Mal entdecke ich neue Gedanken, die mich berühren und zum Nachdenken bringen.
Besonders das Thema Selbstakzeptanz beschäftigt mich auch in meiner eigenen Entwicklung immer wieder. Nicht, weil es irgendwann einen Punkt gibt, an dem wir „fertig“ sind. Sondern weil wir immer wieder vor der Frage stehen: Kann ich mir selbst auch dann mit Freundlichkeit begegnen, wenn ich zweifle, Fehler mache oder nicht dem Bild entspreche, das ich gerne von mir hätte?
Für mich bedeutet persönliche Entwicklung, immer wieder ehrlich hinzusehen, mich selbst besser kennenzulernen und auch die Seiten anzunehmen, die ich vielleicht lieber verstecken würde.
Genau hier setzen auch meine Angebote an: Mit Atemarbeit, Meditation, Yoga und Achtsamkeit schaffen wir Räume, in denen wir wieder mehr spüren, wahrnehmen und eine liebevollere Verbindung zu uns selbst entwickeln können. 🌿
Foto: Aaron Burgess
