Gesund & Leben

05/09/2026

Weitere 23 Prozent achten – wenn auch weniger konsequent – darauf, was sie zu sich nehmen. 🍽️ Wie sieht es bei dir aus: Ist dir eine bewusste Ernährung wichtig? 🧐

04/09/2026

💭 Wie du dein Bauchgefühl und die Selbstwahrnehmung stärken kannst, zeigen wir dir hier: https://www.gesundundleben.at/start/2026/der-innere-kompass

03/09/2026

Beim tiefen Einatmen strömt kühlere Luft durch Mund und Nase, gleichzeitig werden Kiefer- und Gesichtsmuskeln gedehnt und die Durchblutung im Kopf angeregt. 🌬️ Damit wird das Gehirn um wenige Zehntelgrade abgekühlt, was hilft, Aufmerksamkeit und Konzentration wieder zu verbessern. 🧠

03/09/2026

Adipositas ist eine chronische Erkrankung mit mehr als 200 möglichen Folgeerkrankungen, die häufig unterschätzt werden. Warum Betroffene möglichst früh Unterstützung suchen sollten.🔎

Adipositas ist eine chronische Erkrankung mit mehr als 200 möglichen Folgeerkrankungen, die häufig unterschätzt werden. Warum Betroffene möglichst früh Unterstützung suchen sollten.

02/09/2026

🥬 🍎 Fakten und Wissenswertes zum Thema Ernährung liefern wir dir hier: https://www.gesundundleben.at/start/2026/wie-isst-oesterreich

02/09/2026

Zu Schulbeginn bekommen viele Schülerinnen und Schüler ein Smartphone, um ständig erreichbar zu sein. Ist das wirklich notwendig? Wie wirkt sich ständige Handynutzung auf Kinder und Jugendliche aus?🧐📱

Zu Schulbeginn bekommen viele Schülerinnen und Schüler ein Smartphone, um ständig erreichbar zu sein. Ist das wirklich notwendig? Wie wirkt sich ständige Handynutzung auf Kinder und Jugendliche aus? Ist es sinnvoll, Smartphones ganz zu verbieten? Und wie lautet der richtige Zugang zur digitalen ...

01/09/2026

Das ganze Interview mit dem Experten und weitere spannende Einblicke bekommst du hier: https://www.gesundundleben.at/start/2026/weg-in-die-stille 💆

01/09/2026

Stoffwechselerkrankungen sind stark im Steigen. Eine Rehabilitation kann dabei helfen, den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.⚖

Stoffwechselerkrankungen sind stark im Steigen. Eine Rehabilitation kann dabei helfen, den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

31/08/2026

Warnsignale sind eine anhaltende Müdigkeit, innere Unruhe, Reizbarkeit und die Unfähigkeit zu entspannen. ⚠️ Mehr zum Thema erfährst du hier: https://www.gesundundleben.at/start/2026/wenn-belastung-krank-macht

31/08/2026

Holen wir noch einmal den Sommer ☀ auf den Teller: Bei unserem Rezept trifft Hähnchen auf orientalische Gewürze und saisonales Gemüse wie Melanzani, Zucchini und Paprika. 😋

Holen wir noch einmal den Sommer auf den Teller: Bei unserem Rezept trifft Hähnchen auf orientalische Gewürze und saisonales Gemüse wie Melanzani, Zucchini und Paprika.