14/02/2023
🌷Der Frühjahrsbeginn wird häufig genutzt, um Körper & Geist von unnötigem Ballast zu befreien, um so leicht, lebendig & locker ins Frühjahr zu starten. Das wird oft als De-tox, also Ent-giften bezeichnet.
🪷Die Reinigung spielt im Yoga eine große Rolle. Sie wird als Notwendigkeit gesehen, um zur Einheit - das oberste Ziel im Yoga - von Körper, Geist & Seele zu gelangen.
🫧Es gibt verschiedene Arten der Reinigung. In der Klasse am Donnerstag nutzen wir Atemtechniken (Pranayama), Meditation sowie Körperhaltungen (Asanas), um den Stoffwechsel anzukurbeln und Giftstoffe auszuscheiden.
⏰Donnerstag 16.02.2023 um 18 Uhr
💻 Online bei dir zu Hause
🧘♀️ 60 Minuten Detox Yoga
😊 Anmeldung bei Eversports
