Junko Dowling ダウリング純子

01/11/2020

歯が痛い時にクローブオイル

クローブオイルを
綿棒に付けて
歯茎に塗ると痛みが和らぎますよ🤗

これに加えて
ディープブルーオイル2滴
＋ココナッツオイル4滴を
口の外から
痛みのある部分
（奥歯だったら顎の辺り）に
塗ると痛みが和らぎます。

歯医者さんに行くまでの間
薬の乱用をしたくない時に便利です✨

フォローお願いします😊


ドテラのエッセンシャルオイルの講習を受けたことない方を対象にzoomオンラインクラスを行います。参加希望される方はメッセージ下さい😊

はじめてのアロマ
11月の予定
第１、第３金曜日
夜9時〜10時
（日本時間）

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27/10/2020

ヨガマットスプレー
Diy Yoga mat spray

明日のヨガの前にマットを
綺麗にしました📿💚

運動することがルーティン化してきました。

もっともっと自分を知って
自分磨きします。

ラベンダーティーツリー
は抗菌作用がありますね

お掃除グッズが簡単に手作り出来てケミカルが入っていないことも嬉しいです💚

フォローどうぞ宜しくお願いします🏋️


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25/10/2020

コパイバ　フランキンセンス
アダプティブ

エッセンシャルオイルは
心にもばっちり作用してくれます🏋️

不安な気持ちになる時にも
エッセンシャルオイルは
私の心のお供なんです。

🔘コパイバ
成分にカリオフィレンを含み、不安な気持ちをなだめて元気をくれる、パワーを秘めた香りを放ちます。

🔘アダプティブ
気分の浮き沈みから解放されて、日常の様々な困難や変化に対して適応力を発揮するチカラの維持をサポートします。

🔘フランキンセンス
吸い込んだりディフューズしたりすることで、幸福感やリラックス、満ち足りた心をもたらし、いきいきとした毎日に導きます。

フランキンセンスオイルを舌下に垂らして使う方法もあります。

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#自律神経 #芳香療法

24/10/2020

Ice blue Rub cream
アイスブルーラブクリーム
運動の前後に使うと運動後スッキリ
筋肉痛にも塗ります🏋️

ドテラのエッセンシャルオイルが好きな方でもお年寄りの方だったり、オンラインが苦手な方もいらっしゃいます。

そのような方には@junkofromgoldcoast は
定価でお譲りしています🤗

オーストラリアは
ドテラが大人気❇️
ファーマーズマーケットなどでもドテラのエッセンシャルオイルが売られています（定価以上で売られていることも）

ドテラには
購入方法が3つあります!

①ウェルネスアドボケイトから定価で購入

②卸価格価格で購入

③卸価格以下で購入

購入方法を詳しく聞きたい方はメッセージ下さいね❇️

あなたの症状に合わせて
サンプルオイルやサンプルクリームをお渡ししています!オーストラリアゴールドコースト内限定(メルボルンの方には送らせて頂きます)

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23/10/2020

お風呂場で使うアロマ

🔘アロマタッチオイル
をエプソムソルトに数滴垂らしてから湯船に入れてゆっくり浸かります

アロマタッチは、癒やしとリラックス感を与えてくれるドテラ独自のトリートメントに適したブレンドオイルです。サイプレス、ペパーミント、マジョラム、バジル、グレープフルーツ、ラベンダーが配合され、各々のアロマタッチ テクニックに重要な役割を果たします。この人気あるブレンドは、健やかな身体づくりを広範囲にわたって応援するドテラのアロマタッチテクニックに欠かせないオイルです😊

🔘セラム（髪の美容液）

🔘ビューティフル
（ボディー用オイル）

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23/10/2020

お風呂もナチュラル派🛀

エッセンシャルオイル入りの
香りの良い

（合成の匂いじゃないよ）

シャンプー
コンディショナー
CPTG品質のラベンダー、ペパーミント、マジョラム、シダーウッド、ラバンジン、ローズマリー、ニアウリ、ユーカリプタスのエッセンシャルオイルが、地肌（頭皮）を清潔に健やかに保ちます。

最近は

まさかの筋肉痛🤣🤣🤣

ボルダリングで使う筋肉を
鍛えるのにヨガやピラティススタジオもあるのでヨガにも行ってます。

ピラティスにも初挑戦しました！

#オーストラリア　 #ゴールドコースト
#ゴールドコースト生活　 #ナチュラル
#自然好き 　 #お風呂　 #ゆっくり時間
#お風呂好き #アロマバス　 #アロマタッチ　 #筋肉痛　 #ラベンダー　 #ゼラニウム　 #自分の時間

23/10/2020

Bouldering 😊


登るの楽しいですよ！

#ボルダリング
#ゴールドコースト

22/10/2020

ボルダリング始めました🤗

これは初日の写真。
目標を持って登ってると
ある時出来ないことが出来るようになる瞬間があってめちゃくちゃ嬉しい😁

まさか40代でボルダリング始めるとは思っていなかったけれどとても楽しいです😘

I started bouldering few weeks ago and is so much fun😃 This photo was taken on the first day.

#ボルダリング
#ボルダリング女子
#ボルダリング初心者
#ボルダリング好きな人と繋がりたい　 #ゴールドコースト
#オーストラリア　 #家族の健康
#40代ママ　 #趣味の時間
#家族の時間 　 #エクササイズ

19/10/2020

たまに食べたくなるミューズリ🤗
フィールミョルクをかけて食べました。

ドテラのワイルドオレンジを
入れるとオレンジ味のフィールミョルクになって美味しいです😊

私は最近は牛乳を飲むことがなく

ヨーグルトは
ココナッツヨーグルトにしていますが

ヨーグルトより軽い感じの
フィールミョルクはさっぱり食べられます。

Filmjölk は、ヨーグルトみたいなものですが、スウェーデンではヨーグルト (Yoghurt) とフィール (fil) は厳密に区別されているそうです。

見た目は、まるっきりヨーグルト。　味は、ヨーグルトのような酸味がなく　ヨーグルトとは製造過程（発酵の温度や期間）が違うため、含まれるバクテリアが異なります

#ゴールドコースト
#オーストラリア
#ミューズリー　
#ワイルドオレンジ
#軽食　 #ドテラ

18/10/2020

嗅覚は五感で唯一、大脳辺縁系に直接繋がっている感覚

香りを嗅ぐことは感情や記憶

自律神経系や

内分泌系

免疫系に作用して

心とカラダの各器官の機能に

働きかけてくれる。

#アロマセラピー
#香りの力
#エッセンシャルオイル　
#精油　 #嗅覚　 #五感　
#心のケア　 #メンタルケア
#オーストラリア　
#ゴールドコースト
#植物の力

18/10/2020

17/10/2020

ココナッツオイルは
ドテラのものを使用します!

食用のココナッツオイルと違う

ところは

無臭でサラサラ!

めちゃくちゃ肌に浸透する🤗

インスタグラムのタイピングが
（文字変換）遅くて調子悪い。。

#ココナッツオイル
#お肌用　 #日本人の肌にも合う
#すべすべ　 #エッセンシャルオイル