Alexandra Márquez Nutricionista

Alexandra Márquez Nutricionista Soy Alexandra Márquez, nutricionista.

Me dedico a brindar mejor calidad de vida a través de una educación alimentaria 100% personalizada

Proporciono asesoría nutricional personalizada a personas y empresas de manera online o presencial.

18/05/2026

Mantener la insulina en valores adecuados resulta sencillo cuando empezamos por estás tres sugerencias ☺️.

Para una asesoría nutricional personalizada escríbeme un DM.

12/05/2026
07/04/2026

El tratamiento de la resistencia a la insulina es la alimentación. Aprendamos como cuidarnos diariamente de forma sencilla.

17/02/2026

Tips sencillos para tener presente si queremos cuidar nuestra salud hormonal 😊👩🏻‍⚕️✨.

Para una evaluación personalizada. Escríbeme por DM

11/02/2026

El ciclo menstrual es mucho más que un sangrado cada mes 😐, es la melodía que tienen nuestras hormonas en nuestro interior🎻 y como nuestros órganos escuchan y trabajan al compás💃🕺.

La alteración de las hormonas tiene impacto en diferentes órganos😦, nuestro cuerpo lo siente y lo transmite mediante síntomas, algunos pueden "normalizarse" 🙄 pero con una mirada nutricional 👩🏻‍⚕️ podemos detectar y comprender que es lo que nuestro cuerpo nos quiere decir😌.

En esta ocasión veremos como trabaja las hormonas y nuestro cerebro 🧠.

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