Respirah

Respirah A SPACE for women to reconnect with their FEMININE body WISDOM and BREATHE themselves free.

❤️‍🔥Thank you for feeding the fire with our prayers, our gratitude and our love last Saturday night ❤️‍🔥On Saturday , we...
26/07/2026

❤️‍🔥Thank you for feeding the fire with our prayers, our gratitude and our love last Saturday night ❤️‍🔥

On Saturday , we came together beneath the winter sky to prepare ourselves for the celebration of Guru Purnima 🌕 a night to honour the teachers who have illuminated our path, and to remember the light that has always lived within us.

Together we revisited the intentions we planted at the beginning of this Year of the Fire Horse 🐴❤️‍🔥, reflecting about:

✨How have we been galloping this journey?
❤️‍🔥Where does our inner flame long to burn more brightly?

One by one, we offered our prayers, gratitude and intentions to the fire.

❤️‍🔥As each offering was received, the flames rose higher. Brighter. Warmer.

It was impossible not to feel that the fire was fully alive.

✨It was so beautiful to feed the fire with our open hearts, feeling the crackling of the fire alive and alchemising, and the love of our Spirit Guides around us 🪽 .offering love and gratitude to our Teachers. Mentors.Loved ones. Seen and unseen ✨

As the embers pulsed and breathed before us, they reminded us that our inner flame 🔥 never dims..

Sometimes it glows brightly.
Sometimes it rests quietly beneath the ashes.
But it is always there, waiting to be tended.

❤️‍🔥Perhaps that is the greatest teaching of the fire.
It teaches us that the smallest ember, when cared for with love, breath and devotion, becomes a flame once again ❤️‍🔥

And perhaps that is the greatest teaching of Guru Purnima 🌕..
That the light of the Guru is not only found in the wisdom we receive from others but in the flame of wisdom of our own hearts❤️‍🔥
✨The flame of love.
✨The flame of courage.
✨The flame of the Inner Guru—the intuition that continues to guide us forward..

Thank you to everyone for joining us in celebration, sisterhood with such openness and devotion.
❤️‍🔥

With all my love and gratitude,
Bea
🙏🏼

22/07/2026

👣 Migrar no solo significa cambiar de país. También significa reinventarnos por dentro 🌀
¿Te has regalado el tiempo para escuchar todo lo que este camino ha despertado en ti?✨

Nuestro camino como mujeres migrantes nos a enseñado a adaptarnos, a ser fuertes y a seguir adelante.. Pero, en ese camino, muchas emociones, miedos, nostalgias, anhelos e incluso partes de nosotras quizás han quedan en silencio…sin darnos la oportunidad de reconocer y dar voz a lo que ha quedado en silencio…

🌬️ Por eso nació “Escuchar lo que Callo”, un encuentro de invierno creado por RESPIRAH y ESPACIOS GRUPALES PARA MUJERES MIGRANTES LATINAS EN 📍BRISBANE , especialmente para mujeres latinas migrantes 👣 en Brisbane 🇦🇺

🌀 Inspiradas por la energía introspectiva del invierno y el arquetipo de la Luna 🌙, hemos creado un espacio hermoso e intimo, para volver la mirada hacia nuestro mundo interior y escuchar, con amor y sin juicio, aquello que lleva tiempo esperando ser expresado.

🤎A través del Cacao Ceremonial, la respiración consciente, 🌬️ la danza intuitiva 💃🏼 y la acuarela 🎨 como arte-terapia, permitiremos que el cuerpo, el corazón y la creatividad nos guíen hacia una expresión más auténtica de quienes somos💞

Más que un taller, es un encuentro para recordar que no estamos solas.

Un espacio donde podremos sentirnos sostenidas, reconocidas y acompañadas por otras mujeres que también han echado raíces en una nueva tierra, sin olvidar de dónde vienen.

❄️ Este invierno queremos regalarnos una pausa.

Un lugar donde el cuerpo descansa, las manos crean y aquello que hemos callado encuentra, por fin, su voz.

ESCUCHAR LO QUE CALLO

🗓️ Sábado 1 de agosto

🕘 9:00 a.m. – 1:00 p.m.

📍 Manly West

Si resuenas y deseas formar parte de esta hermosa Tribu Latina nos encantará recibirte 💞

✨ ULTIMOS LUGARES ✨
🔗 Reserva tu lugar en el link en nuestra BIO

Con todo cariño,
🩵Bea ~ R E S P I R A H ~ RESPIRAH & Paula ESPACIOS GRUPALES PARA MUJERES MIGRANTES LATINAS EN 📍BRISBANE

21/07/2026

🤎 El verdadero regalo del Cacao Ceremonial y sus beneficios ✨

Además de ser un superalimento rico en antioxidantes, magnesio y teobromina, el cacao favorece una energía serena, apoya la salud cardiovascular, contribuye al bienestar emocional y nos ayuda a cultivar un estado de mayor presencia y claridad.

Pero, para mí, su mayor regalo no está solo en sus propiedades nutricionales.

✨Está en la forma en que elegimos recibirlo y en como lo honramos para convertirlo en un hermoso ritual..✨

☕️ Cuando preparo una taza de cacao ceremonial, no lo hago con prisa. Lo hago con una intención.
Creando un pequeño ritual que me invita a detenerme, escuchar mi corazón 💞 y recordar aquello que realmente necesita mi atención.

Quizá por eso, durante siglos, las culturas ancestrales de Mesoamérica lo han honrado como una planta sagrada y medicinal..

✨El Cacao, preparado con intencion y amor, nos acompaña a crear el espacio donde el cuerpo se relaja, el corazón se abre y la intuición puede ser escuchada.

💞 Al compartirlo en comunidad su medicina se expande en circulo y nos lleva a sentirnos vistas, escuchadas y acompañadas.

🤎 Compartir este ritual con otras mujeres crea un profundo sentido de pertenencia, donde cada historia encuentra eco y cada corazón encuentra un lugar al que puede llamar hogar.

Si sientes el llamado de vivir esta experiencia en comunidad, nos encantará recibirte este 1 de agosto junto a ESPACIOS GRUPALES PARA MUJERES MIGRANTES LATINAS EN 📍BRISBANE para compartir una manana de Cacao Ceremonial, creatividad, conexión y hermandad.
✨💞✨

☕ ¿Y tu has experimentado los beneficios el Cacao como un Ritual de conexión y bienestar?
Nos encantara recibirte y compartir este regalo de la Tierra contigo!

🗓️ 1 Agosto 9:00-1:00 pm
📍 Manly West
🔗 en bio ~ R E S P I R A H ~ y ESPACIOS GRUPALES PARA MUJERES MIGRANTES LATINAS EN 📍BRISBANE

Te esperamos!!

🌕 Tending the Inner Flame ❤️‍🔥 Fire Circle this Saturday. You are invited!!!Here we are, in the heart of winter, awaiti...
20/07/2026

🌕 Tending the Inner Flame ❤️‍🔥 Fire Circle this Saturday. You are invited!!!
Here we are, in the heart of winter, awaiting one of the most sacred and auspicious Full Moons of the year—Guru Purnima, the Full Moon dedicated to the Guru.

In the yogic tradition, a Guru is far more than a spiritual teacher. A Guru is anyone who has brought light into our lives.

In Sanskrit, Guru literally means “the dispeller of darkness.” Gu means darkness or ignorance, and Ru means the one who removes it.

Throughout our lives, we encounter many Gurus.
They may be spiritual teachers, mentors, friends, students, strangers... even our beloved animal companions.

✨Each one carries a lesson.
✨Each one reveals a little more wisdom.
✨Each one helps illuminate our path.

Yet beyond honouring the teachers who have guided us, Guru Purnima also invites us to remember the greatest Guru of all...

✨The one who lives within.. in the quiet voice of intuition.. .in the wisdom that reveals itself when we become still enough to listen and to tend with love and reverence✨

As we continue journeying through this beautiful season, I would love to invite you to gather around the fire in community.

🌕 To honour all our spiritual teachers and figures of light who have walked before us.
And to tend the embers of our own inner flame ❤️‍🔥
To sit in the warmth of community beneath the radiant Full Moon, sharing an evening of reflection, connection, and quiet remembrance.

No need to know anything about yoga or Guru Purnima.
Simply come with an open heart.

✨ The Light Within 🌕 Full Moon Fire Circle

🗓 Saturday, July 25
🕓 4:30–7:00 pm
📍 RESPIRAH • Manly West

If this gathering is calling you, I’d be honoured to share this beautiful evening with you.

🔗 Book via the link in my bio.

With warm love
🌕❤️‍🔥
Bea

18/07/2026

🐝Thank you for another beautiful morning of Vibrational Breathing & Sound Healing ✨
Today we carried the wisdom vibration of Bhramari Pranayama - known as Bee 🐝 Breathing..

🌬️ This vibrational breathing is also a beautiful meditation 🧘🏻‍♀️ experience..
The vibration travels from the throat through the face, heart and whole body settling the mind, soothing the nervous system and carrying at the end a beautiful steady stillness within..

🐝 The gentle humming sound created during the exhale can help reduce stress, ease anxiety, improve focus, and promote a sense of inner peace.

I use this breathing before going to sleep 💤 as it helps me falling asleep even before I reach my goal of x10 counting 😴
🧠 It recalibrates the brain waves and helps to lower mental tension, and encourage mindfulness by bringing your attention to the present moment

✨Just a few minutes of Bhramari Pranayama each day can leave you feeling more grounded, centered, and refreshed.

Now I invite you to take an inhalation and start huming like a bee 🐝 with each exhalation.. for at least 10 rounds (before falling asleep 😴🙆🏻‍♀️) .. and let the vibrations expand a sense of calm from within.
🐝💛

Have a beautiful Humming Weekend
xx
Bea the Bee
🐝

17/07/2026

✨Tu aportación es la semilla que da valor a nuestro encuentro de Invierno..🌿

Con cada hermosa colaboración y co-creación que tenemos el honor de compartir creemos en el valor del intercambio consciente.

✨Donde la forma de aportación refleja la confianza, la abundancia y la libertad de elegir.

Por eso, hemos creado tres formas de aportación.

🌱 Sano
🌿 Libero
🌸 Renazco

Donde todas viviremos la misma experiencia pero cada aportación representará una semilla distinta.

La invitación es a elegir la la que más resuene contigo y con la que sientas la conexión mas profunda para contribuir.

Cada aporte, grande o pequeño, ayuda a crear este espacio íntimo de conexión y hermandad para nuestra comunidad de mujeres latinas. No importa el monto que elijas sino la intención 💞

🤎 Solo escucha el llamado de tu corazón

🌿Gracias por ser parte de esta hermosa siembra de invierno..
Si deseas mas detalles puedes contactarnos directamente ~ R E S P I R A H ~ y a@tribumujerlatina_au

🔗 O ir al link del BIO 🙌🏼

Con todo nuestro amor
Bea & Paula
💞

08/07/2026

✨Hay encuentros que llegan en el momento perfecto..uniendo nuestras historias, raíces y corazones 💞

La semana pasada, P**a y Yo, anunciamos con mucho amor esta hermosa colaboración y encuentro para mujeres latinas en Brisbane!!

✨Una invitación para reunirnos en comunidad, celebrar nuestras culturas, respirar juntas y crear un espacio super intimo de transformación..

✨Un bellisimo encuentro donde nuestras historias, raíces y corazones puedan encontrarse, reconocerse y nutrirse.. con escucha, presencia e inspiración.💕🌿

✨Hoy, esta semilla 🪴 se sigue gestando, creciendo 🌀 y tomando un rumbo muy especial junto a Tribu Mujer Latina ESPACIOS GRUPALES PARA MUJERES MIGRANTES LATINAS EN 📍BRISBANE ✨

📣 Pronto abriremos las puertas 🚪 y compartiremos todos los detalles ✨

💟 Manténganse cerquita y revisen nuestra BIO para registrarse 👉🏻
~ R E S P I R A H ~ y ESPACIOS GRUPALES PARA MUJERES MIGRANTES LATINAS EN 📍BRISBANE

🌬️ 💞🌀 🎨 ☕️

✨ Some encounters arrive at the perfect moment..uniting our stories, roots and hearts 💞

Last week we announced this beautiful collaboration as an invitation to gather, breathe together, and create a space for Latin women in Brisbane where our stories, roots and hearts can meet and get nurtured 💞🌿

This seed is now growing 🪴 and taking a very special shape with Tribu Mujer Latina...

📣 Soon we will open the doors 🚪 and share more details..
Stay close 💞 and check our BIO for registration
👉🏻ESPACIOS GRUPALES PARA MUJERES MIGRANTES LATINAS EN 📍BRISBANE ~ R E S P I R A H ~
🤍

The last few days have felt truly magical filled with synchronicity..✨🐝 Bees have been appearing everywhere for me latel...
04/07/2026

The last few days have felt truly magical filled with synchronicity..✨

🐝 Bees have been appearing everywhere for me lately, and I discovered there is a Goddess of Bees, known as Bhramari Devi. Like Brahmari breathing.. so calming and regulating for the N.S .. What a beautiful synchronicity.

🪽 Yesterday, I was surprised by a stunning pair of wings in the sky. They filled my heart with hope and reminded me that loving, angelic guidance is always around us✨

🌅 And this morning, two of my students sent me beautiful photos of the dawn, saying they had been thinking of me. As I reflected on this, I discovered that the Goddess of Dawn is Ushas. I know Gayatri Ma ☀️ and Surya Devi, but never heard about Ushas! So inspiring ✨

💕 I love these divine synchronicities.
They remind us that we are all connected., in our hearts, in our thoughts, with nature, with the natural world, and with the Divine that lives within and around us.

💫Have you been paying attention to the synchronicities in your life??

Feeling so deeply blessed. ✨🪽🌅❤️
Happy Weekend everyone!!

🙏🏼
Bea

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