Tempus Pharm

02/10/2026

02/10/2026

QARACİYƏRİN SEVDİYİ 5 QİDA HANSIDIR?
Beşincini çox adam bilmir! Sona qədər baxın. 👇

Qaraciyərinizin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız zərərli qidalardan uzaq durmaq kifayət deyil. Rasionunuza faydalı və qidalı məhsullar da əlavə etməlisiniz.

1️⃣ Yağlı balıq 🐟
Skumbriya, forel və qızıl balıq Omega-3 yağ turşuları ilə zəngindir. Omega-3 qanda triqliseridlərin azalmasına kömək edə bilər.

2️⃣ Qoz 🌰
Qoz sağlam yağlar, lif və antioksidantlarla zəngindir. Gündəlik rasionda ölçülü miqdarda qoz həm ürək-damar, həm də metabolik sağlamlıq üçün yaxşı seçimdir.

3️⃣ Zeytun yağı 🫒
Kərə yağı kimi doymuş yağların əvəzinə zeytun yağından ölçülü istifadə etmək daha sağlam yağ seçimi ola bilər.

4️⃣ Brokoli, kələm və digər tərəvəzlər 🥦
Bu tərəvəzlər lif və müxtəlif faydalı bitki birləşmələri ilə zəngindir.

5️⃣ Paxlalılar 🫘
Mərci, noxud və lobya həm bitki mənşəli zülal, həm də lif mənbəyidir.

Amma unutmayın: heç bir qida qaraciyəri möcüzəvi şəkildə “təmizləmir”. Qaraciyər sağlamlığında əsas rol balanslı qidalanma, fiziki aktivlik, sağlam çəki və zərərli vərdişlərdən uzaq durmaqdır.

Bu prosesdə qaraciyər sağlamlığını dəstəkləmək üçün Filteron qida əlavəsindən də istifadə edə bilərsiniz.

Filteron dərman deyil, qida əlavəsidir. Tərkibindəki komponentlər qaraciyərin normal fəaliyyətini dəstəkləməyə yönəlib.

Məhsul qaraciyərin fəaliyyətini və həzm prosesini dəstəkləmək məqsədilə istifadə olunur.

Sadə dillə desək, Filteron qaraciyərə əlavə dəstək vermək üçün nəzərdə tutulub.

🇵🇱 Polşada istehsal olunur və apteklərdə mövcuddur.

Qeyd: “Qaraciyərin filtrini yeniləyir”, “qaraciyər yağlanmasının qarşısını alır” və “sağlam şəkildə arıqladır” kimi qəti tibbi iddiaları yalnız məhsulun rəsmi təlimatı və təsdiqlənmiş məhsul məlumatı bunu əsaslandırırsa istifadə etmək daha düzgündür.

01/10/2026

Niyə görə uzun ömürlü insanlar arıq insanlardı?

01/10/2026

D VİTAMİNİ İÇİRSİNİZ, AMMA ANALİZDƏ NƏTİCƏ QALXMIRSA, SƏBƏB NƏ OLA BİLƏR?

D vitamini qəbul edirsiniz, amma analiz nəticəsində səviyyəsi yüksəlmirsə, bunun bir neçə səbəbi ola bilər.

1️⃣ Maqnezium çatışmazlığı

D vitamini, kalsium və maqnezium orqanizmdə bir-biri ilə əlaqəli proseslərdə iştirak edir. Maqnezium çatışmazlığı D vitamininin orqanizmdə aktivləşməsi və metabolizminə təsir göstərə bilər.

2️⃣ D vitamininin qəbul formasına diqqət etməmək

D vitamini yağda həll olan vitamindir. Buna görə onu yağ tərkibli qida ilə qəbul etmək sorulmasına kömək edə bilər. D vitaminini qatığa və ya yoqurta qarışdırmağın isə onu oksidləşdirərək təsirini azaltdığı barədə qəti elmi əsas yoxdur.

3️⃣ Bağırsaqlarda sorulma problemi

Çölyak xəstəliyi, bəzi xroniki mədə-bağırsaq və pankreas problemləri, eləcə də bəzi bağırsaq əməliyyatlarından sonra D vitamininin sorulması zəifləyə bilər.

4️⃣ Dozanın kifayət etməməsi

D vitamininin səviyyəsi çox aşağıdırsa və ya artıq çəki varsa, standart doza hər kəs üçün kifayət etməyə bilər. Buna görə dozanı analiz nəticəsinə və həkim məsləhətinə əsasən müəyyənləşdirmək daha doğrudur.

Əgər 25-OH D vitamini səviyyəniz 30 ng/ml-dən aşağıdırsa, müalicə dozası həkim tərəfindən fərdi şəkildə təyin edilməlidir.

Məsələn, həkim məsləhəti ilə Multizan D3 10 000 BV müəyyən müddət ərzində təyin oluna bilər. Müalicə müddəti və həftəlik qəbul sayı isə D vitamini səviyyəsindən və insanın fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.

Müalicə kursu başa çatdıqdan sonra da D vitamininin səviyyəsini qorumaq üçün saxlayıcı doza lazım ola bilər. Bunun üçün müəyyən aralıqlarla analiz vermək və dozanı həkimlə dəqiqləşdirmək vacibdir.

10 000 BV-lik tableti həftədə 1 dəfə qəbul etmək orta hesabla gündə təxminən 1 430 BV-yə ekvivalentdir. Lakin bunun sizin üçün uyğun olub-olmadığını yalnız analiz nəticəsinə və fərdi vəziyyətinizə əsasən müəyyənləşdirmək olar.

🇬🇧 İngiltərə istehsalı Multizan D3 tabletlərini apteklərdən əldə edə bilərsiniz.

01/10/2026

Xərçəngə yoluxmayan üç insan tipi

30/09/2026

Bu prosesdə qaraciyər və öd sisteminin normal fəaliyyətini dəstəkləmək məqsədilə bəzi qida əlavələrindən, o cümlədən Filterondan istifadə olunur.

Filteron dərman deyil, qida əlavəsidir. Tərkibindəki komponentlər qaraciyərin normal fəaliyyətini və həzm prosesini dəstəkləmək məqsədilə istifadə olunur.

Amma vacib məqamı qeyd edim: Filteronun öd yollarında daş yaranmasının qarşısını aldığı və ya ödün tərkibindəki xolesterini azaltdığı yalnız etibarlı klinik sübutlarla təsdiqlənərsə, bu cür iddialar irəli sürülə bilər. Qida əlavəsi öd daşı müalicəsini əvəz etmir.

Filteron Polşada istehsal olunur və apteklərdə mövcuddur.

29/09/2026

ELMİ-PRAKTİK KONFRANS

“KARDİO-METABOLİK XƏSTƏYƏ MÜASİR BAXIŞ”

Diabetdən Ürək-Damar Qorunmasına: Müasir Müalicə Strategiyaları

📅 22 Sentyabr 2026

📍 Gəncə | RAMADA Hotel

Tempus Farm tərəfindən Gəncə şəhərində keçirilmiş “Kardio-Metabolik Xəstəyə Müasir Baxış” adlı elmi-praktik konfrans müasir diabet müalicəsi və kardio-metabolik yanaşmaların müzakirəsinə həsr olunmuşdur.

Konfrans çərçivəsində Tip 2 Şəkərli Diabetin müasir müalicə strategiyaları, OMARI-TEM, DAPAGLİF, METAGLİF və PİKLARİN ilə bağlı aktual mövzular, eləcə də klinik praktikada müasir müalicə imkanları müzakirə edilmişdir.

29/09/2026

Prostat böyüməsi böyrəklərə zərər verə bilər?