20/10/2026
İkinci beynimiz iş başındadır! 🧠✨
💡 Əhval-ruhiyyəmizin və xoşbəxtliyimizin böyük hissəsinin bağırsaqlarda formalaşdığını bilirsinizmi?
🌐 Bağırsaqlar enterik sinir sistemi və xüsusi sinir magistralı (vagus) vasitəsilə beyinlə daimi şəkildə əlaqədə olur.
🧬 Üstəlik, insana sevinc və hüzur verən serotonin neyrotransmitterinin çox böyük bir qismi məhz burada sintez edilir.
⚠️ Buna görə də bağırsaq florasındakı (mikrobiotadakı) hər hansı bir disbalans birbaşa stresə, depressiv ruh halına və immunitetin zəifləməsinə səbəb olur.
🍃 Unutmayın, daxili hüzur və xoşbəxtlik ilk növbədə sağlam həzmdən başlayır!
🩺 Sağlamlığınızı peşəkarlara əmanət edin.
Наш второй мозг в действии! 🧠✨
💡 Знаете ли вы, насколько тесно связаны здоровье кишечника, наше настроение и эмоциональное состояние?
🌐 Кишечник постоянно взаимодействует с головным мозгом благодаря энтеральной нервной системе и блуждающему нерву (вагусу).
🧬 Более того, именно в кишечнике вырабатывается большая часть серотонина — нейромедиатора, участвующего в регуляции множества процессов в организме, в том числе связанных с эмоциональным состоянием.
⚠️ Нарушение баланса кишечной микробиоты может быть связано с повышенным уровнем стресса, депрессивными симптомами и изменениями в работе иммунной системы.
🍃 Помните: здоровое пищеварение — важная составляющая общего самочувствия и эмоционального благополучия!
🩺 Доверьте заботу о своём здоровье профессионалам.
💻