OPM dr.Fatima Mumic

06/08/2026

je za registraciju. Ovdje smo za vas.

Find lokale virksomheder, se kort og få rutevejledninger i Google Maps.

31/07/2026

.📢 VAŽNA OBAVIJEST ZA PACIJENTE:

● Besplatne usluge preko ZZO TK!

Sa velikim zadovoljstvom vas obavještavamo da je Ordinacija porodične medicine Dr. Fatima Mumić potpisala ugovor sa Zavodom zdravstvenog osiguranja Tuzlanskog kantona (ZZO TK)!

🎉To znači da su sve usluge za registrovane pacijente u potpunosti BESPLATNE (idu na teret zdravstvenog osiguranja).

Od naredne sedmice krećemo sa predavanjem izjava za registraciju, pa vas molimo da pažljivo pročitate upute u nastavku:

📝 ZA PACIJENTE KOJI SU VEĆ POTPISALI IZJAVU:

● Trebate samo potvrditi svoju registraciju.

● Pošaljite poruku na broj 061 196 729.

● U poruci navedite ime i prezime osobe za koju je izjava potpisana.

✍️ ZA NOVE PACIJENTE (KOJI SE ŽELE REGISTROVATI):

● Ako se još niste registrovali, a želite da dr. Fatima Mumić bude vaš izabrani ljekar, javite se na broj 061 196 729 kako bismo dogovorili termin za potpisivanje izjave.

📍 Gdje se nalazimo?

● Ulica Maršala Tita 11

⏰ Radno vrijeme ordinacije:

● Ponedjeljak i utorak: 12:00 – 20:00 h

● Srijeda, četvrtak i petak: 08:00 – 16:00 h

✨ Od srca se zahvaljujem svima vama na ukazanom povjerenju i neizmjernoj podršci koju ste mi pružili na ovom putu. Tu sam za vas i vaše zdravlje! ❤️

16/07/2026

Obavještenje

Pacijenti koji su zainteresovani za registraciju u tim porodične medicine "Dr. Fatima Mumić" mogu se javiti na telefon 061 196 729.

06/07/2026

📌 INFORMACIJA ZA JAVNOST:

Status ugovaranja sa ZZO TK

Obavještavamo građane da je Ordinacija porodične medicine "Dr. Fatima Mumić" zaprimila zvaničnu obavijest od strane Zavoda zdravstvenog osiguranja Tuzlanskog kantona (ZZO TK) o izboru za zaključivanje ugovora za pružanje zdravstvenih usluga za područje grada Živinice.Trenutno je u toku završna administrativna procedura i priprema za potpisivanje ugovora između ordinacije i ZZO TK.

🔹 VAŽNE INFORMACIJE ZA PACIJENTE:

• 💳 Prijem pacijenata preko osiguranja:

Pružanje usluga na teret obaveznog zdravstvenog osiguranja počeće isključivo nakon zvaničnog potpisivanja ugovora.

• 📅 Tačan datum početka rada:

Javnost će biti blagovremeno informisana o tačnom datumu stupanja ugovora na snagu i načinu ostvarivanja prava na liječenje.

🏥 Ordinacija porodične medicine "Dr. Fatima Mumić" Živinice
📞 Kontakt telefon: 061/196 729
📍 Adresa: Ul. Maršala Tita 11

10/06/2026

obavještenje:

Korak bliže otvaranju naše ordinacije! 🩺✨

Sa zadovoljstvom vas obavještavamo da je proces registracije ordinacije uspješno završen.
Sada prelazimo na sljedeću fazu – prikupljanje potrebne dokumentacije za sklapanje ugovora sa Zavodom zdravstvenog osiguranja.

Evo ključnih informacija za pacijente:

Za već prijavljene: Svi koji ste popunili prijave bićete ubrzo obaviješteni radi potvrde vaše registracije.

Za nove pacijente: Ako ste zainteresovani, a još se niste prijavili – imamo još slobodnih mjesta!

Početak rada:
Do kraja juna imaćemo konačne informacije o zvaničnom datumu početka rada ordinacije.

Pratite naše objave kako biste prvi saznali sve novosti. Hvala vam na povjerenju!

P. S. Za sva dodatna pitanja obratite se pozivom ili porukom na 061 958 813

29/12/2025

U ambulantama porodične medicine aktuelne su virusne infekcije . Evo nekoliko praktičnih i dokazano korisnih savjeta za jačanje imuniteta:

🥗 1. Ishrana – temelj imuniteta
Fokus na raznovrsnu, prirodnu hranu:
Voće i povrće (svakodnevno, različite boje)
– citrusi, kivi, paprika, brokoli, špinat
Proteini – ključni za imune ćelije
– jaja, riba, piletina, mahunarke, jogurt
Zdrave masti
– maslinovo ulje, orašasti plodovi, sjemenke

Fermentisana hrana (crijeva = imunitet)
– kefir, jogurt, kiseli kupus

💊 2. Vitamini i minerali (ako postoji manjak)
Najvažniji za imunitet:
Vitamin D – vrlo bitan (posebno zimi)
Vitamin C – podrška imunim ćelijama
Cink – smanjuje trajanje infekcija
Selen – antioksidativna zaštita

👉 Suplementi su korisni ako ishranom ne unosiš dovoljno – ne pretjerivati.

😴 3. San – često zanemaren, ali ključan
7–9 sati sna dnevno
Nedostatak sna direktno smanjuje odbranu organizma

🏃‍♂️ 4. Redovna, umjerena fizička aktivnost
Brza šetnja, lagano trčanje, vožnja bicikla
30 min dnevno poboljšava cirkulaciju i imuni odgovor
⚠️ Pretjeran trening bez odmora može oslabiti imunitet

🧘 5. Kontrola stresa
Hronični stres → povišen kortizol → slabiji imunitet
Pomaže:
Duboko disanje
Meditacija
Boravak u prirodi
Druženje

🚿 6. Higijena i životne navike
Redovno pranje ruku
Provjetravanje prostorija
Izbjegavanje pušenja i pretjeranog alkohola

🌿 7. Prirodni saveznici (umjereno)
Bijeli luk
Đumbir
Kurkuma
Med (ne za djecu